Muschii noștri sunt sensibili la tot felul de influențe dăunătoare și nepăsătoare necesită o atitudine grijuliu, mai ales atunci când vine vorba de sezonul rece. Inflamația musculaturii (sau a miozitei) este o boală extrem de neplăcută, atunci când un punct de sânge împiedică o persoană să se miște complet. Este important să vă asigurați pacea completă, să încălziți locul în gât și să vă ajutați cu ierburi și comprese antiinflamatoare.
Primul ajutor pentru miozită
• În primele zile după debutul bolii, observați o odihnă completă - nu ar trebui să existe nici o exercițiu fizic "pentru încălzire". Un alt lucru este că în timpul perioadei de recuperare, exercițiile de întindere pot juca un rol pozitiv.
• Al doilea punct important este nevoia de a evita hipotermia mușchiului bolnav și a zonei din jurul acestuia. Dacă mușchii gâtului suferă, atunci eșarfa de lână naturală este primul asistent. Este deosebit de important să se evite proiectele după proceduri de încălzire - comprese, masaj, folosirea unguentelor de încălzire.
• Pentru șlefuire, soluții de alcool sau de vodcă, precum și orice unguente pentru sportivi sunt potrivite. Pentru noapte, atașați la locul inflamat o compresă făcută dintr-o cârpă udată în vodcă. În partea de sus - o pânză de ulei sau o ceară cerată și o înfășurați cu o cârpă de lână.
• Medicul poate prescrie și fizioterapie - cuarț, UHF sau electroforeză. Procedurile de fizioterapie nu sunt esențiale pentru miozită, dar vor accelera perioada de recuperare a mușchilor deteriorați.
• Împreună cu procedurile locale, ajutați mușchii să se relaxeze și să se recupereze din interior. Pentru a face acest lucru, începeți imediat să luați perfuzii antiinflamatorii pe bază de plante, precum și mijloacele care contribuie la relaxarea generală a corpului (la urma urmei, tensiunea internă ajută la strângerea fibrelor musculare).
• Dacă starea nu se ameliorează în câteva zile, consultați un medic. De fapt, durerea musculară poate apărea din diferite motive. Dacă sursa de miozită este o altă boală, atunci tratamentul principal ar trebui să fie îndreptat în primul rând asupra lui. Și se poate întâmpla ca mușchii să nu fie răniți, ci, de exemplu, articulațiile (cum ar fi artrita). Sursa durerii poate fi și mai gravă - cu infarct miocardic, se observă adesea dureri severe în mușchii brațului stâng sau sub scapula. Când apare temperatura care însoțește durerea din mușchi, este necesar, de asemenea, să apelați la un medic pentru a diagnostica și a prescrie corect tratamentul potrivit.
Remedii populare pentru tratamentul miozitelor
• Se fierbe 3-5 cartofi într-o coajă, se aplică într-un loc de durere prin 1-2 straturi de țesut curat și presați ferm. Pentru un contact mai bun, cartofii sunt preumprați. Pe partea de sus a capacului de cartofi cu o eșarfă de lână. Pe masura ce masa de cartof se raceste, curatati straturile de tesut unul cate unul. După ce cartofii se egalizează la temperatura cu temperatura corpului (nu va mai încălzi zona corpului pe care este atașat), scoateți-l și frecați zona afectată cu colonia și încălziți-o bine. Este preferabil să se supraîncălzească pe timp de noapte. După procedură, bine încălzit, du-te la culcare. Senzațiile neplăcute, de regulă, trec imediat, dar, totuși, repetați procedurile în câteva seri succesiv pentru fixarea rezultatelor tratamentului.
• Pentru toate tipurile de miozită, este indicată terapia anti-inflamatorie: se fierbe apă cu cinci sau șase frunze proaspete de brusture. Îndoiți frunzele într-o grămadă, puneți-le într-un loc întărit și acoperiți-le cu o cârpă de flanelă sau un șal de lână.
• Foarte eficient pentru răceli și miozită traumatică - frecarea bodyagi: Se topește o linguriță de unt și se amestecă un sfert de linguriță de pulbere fierturi. Noaptea, frecati amestecul în zona afectată și cravată o cârpă flanel. Atenție vă rog! Această procedură nu este mai mult decât o dată pe săptămână ar trebui să fie efectuată, în caz contrar poate provoca iritarea pielii.
• Pentru frecarea mușchilor bolnavi, preparați unguent din mugurii salcii - frecați-le și amestecați cu unt într-un raport de 1: 1.
• Când durerea în ajutorul bine mușchii compresele infuzie de coada calului sau masarea pete dureroase în următoarea unguent: 4 bucăți de grăsime de porc nesărat (sau unt) sunt bine amestecate cu 1 parte pudra de coada calului iarbă.
• Pentru a ameliora durerea in muschi se presara bicarbonat de sodiu 2 frunze de varză (pre-clabuceai) și să le atașați la zona afectată ca o compresă, care leagă lână de top batistă.
• Se amestecă galbenus de 1 ou, 1 linguriță de terebentină și 1 lingură de oțet de mere, toate freca până smântână groasă și freca unguent pe timp de noapte. După măcinare necesară pentru a strânge laolaltă cu căldură.
Masaj și aromoterapie din miozită
Cu miozita, cuprul ajută
• Cuprul este renumit pentru proprietățile sale antiinflamatorii. Puneți monedele sovietice de cupru pe zonele inflamate până în 1961 de eliberare (1,2,3 și 5 cenți), fixându-le cu tencuială adezivă. Într-o zi, scoateți și curățați monedele cu o periuță de dinți cu pulbere de dinți.
• Efectuați un instrument pentru tratamentul miozitelor și a altor boli ale sistemului musculo-scheletic. Tăiați discurile din cupru M1 sau M2. Diametrul cercului ar trebui să fie de aproximativ 40 mm (plus sau minus 5 mm), iar grosimea acestuia - de aproximativ 1 mm, nu mai mult. Deci, luați cuprul cu marcajul și grosimea dorită, tăiați două cercuri cu diametrul necesar și lipiți capătul firului în centrul fiecărui cerc de cupru (lungimea acestuia trebuie să fie de 13 până la 15 cm). În centrul unui cerc lipi un capăt al cablului, și în centrul celuilalt - al doilea. Sârmă în sine ar trebui să fie în izolare, și numai capetele de sârmă trebuie să fie curățate, astfel încât acestea pot fi lipite la cercuri de cupru.
• Ștergeți suprafețele discurilor de cupru fără fire cu vodcă sau alcool medicinal și atașați unul din discuri într-o zonă inflamată. Fixați-l pe piele cu un tencuială adezivă. Al doilea disc este situat la o anumită distanță de prima, în principiu, îl puteți atașa în orice loc, prin el însuși, nu mai mult decât lungimea firului permite. Când cel de-al doilea disc este fixat și cu tencuială adezivă, uitați de dispozitivul dvs. câteva ore. Se știe că miozita pentru a menține discurile pe piele ar trebui să fie între 2 și 8 ore la rând. Boala în stadiul inițial este tratată de obicei pentru câteva ore, iar dacă boala este începută, atunci puteți să părăsiți în siguranță discurile pe timp de noapte.
Pregătită de Inna Listok