Temperatura ambientală optimă în care o persoană este capabilă să mențină temperatura corpului în afara unei situații stresante este de 26 până la 30 de grade Celsius. Conform statisticilor, oamenii mor într-o situație de urgență de hipotermie sau de supraîncălzire. Acești termeni comuni numesc moartea de la hipotermie sau hipertermie. Mai jos luăm în considerare numai hipotermia.
Hipotermia, așa-numita scădere a temperaturii corporale medii a unei persoane sub 35 de grade. Hipotermia controlată este uneori utilizată în chirurgie pentru a reduce temporar rata metabolică a pacientului. Dar dacă temperatura corporală medie scade la 33 de grade Celsius sau mai puțin, atunci nu vă puteți ajuta cu greu pe cont propriu. Pentru a controla temperatura internă, corpul ar trebui să poată simți diferența de temperatură cu mediul și să reacționeze în consecință. În acest scop, acesta este echipat cu receptori situat in piele, măduva spinării, mușchii și în creier care declanșează modificări fiziologice în timp util, pentru a face față cu promptitudine impactul condițiilor externe nefavorabile în organism.
Dezvoltarea și fluxul hipotermiei este influențată de mulți factori:
- Vârsta și sexul.
- Starea sănătății.
- Calitatea nutriției și gradul de epuizare.
- Expunerea la influențele naturale și durata acestui impact.
- Vânt, temperatură și umiditate.
- Adaptarea anterioară la frig și așa mai departe.
Semne și simptome ale apariției hipotermiei.
Primele (de la 35 la 36 de grade C)
Lumină (de la 34 la 35 ° C)
Greu (de la 33 la 34 C)
Deadly (sub 33 C)
- tresărire
- Conștiință redusă
- Pierderea de ingeniozitate și dexteritate
- Letargie și apatie
- Puternic și rece la atingere
- slăbiciune
- Un tremor sever
- confuzie
- Eforturi slabe de a se proteja sau de absența lor
- Percepția slabă a situației reale
- Foarte tremurător
- Dificultăți în mișcare
- Discurs slăbit
- Pielea este gri-cenușie și rece
- Posibile halucinații
- Semne puternice de tremur
- Incapacitatea de a se muta
- Este foarte greu de înțeles
- Pielea începe să devină albastră în locuri
- Lipsa de înțelegere a realității
Dacă temperatura corporală medie continuă să scadă, tremurul se oprește, respirația și pulsul dispar, pielea devine albastră. Cu un grad ridicat de probabilitate - moartea va veni.
Reglarea temperaturii medii a corpului.
Reglarea temperaturii medii a corpului se numește termoreglare și devine posibilă prin punerea în aplicare a reacțiilor fiziologice și a reflexelor adecvate, cum ar fi:
- Îndepărtarea vaselor de sânge.
- Creșterea vaselor de sânge.
- Frisoane și tremur.
- transpirație.
Controlul temperaturii în om este echilibrul între generarea de căldură, ca urmare a proceselor metabolice, cum ar fi, de exemplu, digestia și impactul căldurii datorită respirației, evaporare (transpirație), Radiatiei, convecție și conducție. Într-un mediu rece, căldura corporală este reținută în principal prin îngustarea vaselor de sânge situate în apropierea suprafeței corpului, lăsând cea mai mare parte a sângelui (căldură) în partea centrală a corpului. Acest lucru permite organismului să folosească pielea și stratul gras care stă la baza ca material izolant.
Singura zonă a pielii care nu contractează fluxul sanguin și menține întotdeauna o temperatură aproximativ constantă, în ciuda condițiilor de mediu - scalpului. Acesta devine unul dintre motivele pentru care capul și gâtul pierd foarte repede și dobândesc căldură. De aceea au nevoie de o protecție specială față de influențele negative ale mediului. În încercarea de a regla temperatura, corpul schimbă forța fluxului sanguin în piele. Pe vreme rece, vasele de sânge reduc în mod semnificativ fluxul sanguin la nivelul pielii de la volumul obișnuit. Când temperatura continuă să scadă, vasele de sânge din piele se extind. Și dacă temperatura continuă să scadă și mai joasă, începe să se contractă și să se extindă alternativ, astfel încât organismul să poată fi sigur că pielea rămâne neafectată de frig.
Rezultatul vizual al acestor acțiuni este urechile roșii, nasul, mâinile și alte părți ale corpului care ies din haine. Dacă temperatura exterioară continuă să scadă, atunci vasele de sânge din exterior continuă să se topească. Următoarea reacție a organismului la frig - este frecvent necontrolate contracții musculare spasmodic între 10 și 20 de ori pe secundă, mai frecvent cunoscut sub agitare, poate crește metabolismul de aproape cinci ori. Energia necesară pentru a se agită provine din grăsimi și zaharuri simple, consumate rapid și necesită reaprovizionare, cum ar fi produsele alimentare.
Jitter scade când nivelul creșterilor de dioxid de carbon (cameră slab ventilate), când oxigenul din aer devine neîncărcate (la mare altitudine deasupra nivelului mării), sau după consumul de alcool, ceea ce reduce, de asemenea reacție bruiaj. Acesta este motivul pentru care nu se recomandă utilizarea alcoolului în condiții reci. Extinderea vaselor de sânge de pe suprafața corpului îngreunează și împiedică procesele naturale de termoreglare, hipotermia apare mai rapid. Vasele de sânge îngustate datorită utilizării nicotinei, deshidratării sau din alte motive, nu vor conduce la nimic bun.
Când sângele din sistemul circulator pierde apă, devine mai gros. sânge de gros circulă mai încet și greu inima de rock, care, la rândul său, împiedică capacitatea organismului de a da prea mult sau să distribuie căldura necesară. În ciuda faptului că deshidratarea începe funcțiile de protecție ale organismului, unul dintre care reduce cantitatea de pierdere de apă prin urină, impactul de vreme rece, dimpotrivă, crește producția sa, organismul tinde sa scape de excesul de lichid pentru a reduce consumul de energie pentru menținerea căldurii. Rezultatul final este că organismul pierde mai multă apă decât în condiții normale.
O alta reactie a corpului la raceala este deosebit de pronuntata la persoanele cu un scalp gros pe corp - aceasta este o ridicare a parului la cap sau la gaina. Goosebumps ridică părul corpului, creând astfel mici pungi izolate cu aer și mărind grosimea părului.
Conductivitate.
Conductivitatea este transferul de căldură prin contact direct, incluzând aer cald sau rece, care afectează pielea. Direcția fluxului de căldură este întotdeauna formată de la cald la rece, de fiecare dată când atingem ceva care este mai rece decât temperatura corpului, atunci pierdem căldură prin conducție. Dacă atingem ceea ce este mai cald decât trupul nostru, atunci dimpotrivă - ajungem la căldură. Diferitele substanțe pot diferi destul de puternic în conductivitatea lor termică, astfel încât conductivitatea apei este de 25 de ori mai mare decât aerul, în timp ce mușchii sunt aproape de două ori mai călduroși transportați ca țesuturile de grăsime.
Apa necesită de 11 ori mai multă căldură din corpul uman decât aerul de aceeași temperatură, hainele umede dau 4 ori mai multă căldură decât cea uscată. Atunci când o persoană este în apă sau în îmbrăcăminte umedă, producția de căldură în organism crește de 3-9 ori, dar acest lucru nu poate compensa pierderea de căldură, ducând la hipotermie sau hipotermie.
Convectie.
Convecția este transferul de căldură prin fluxuri de aer și lichide, poate fi forțat (forțat) și natural. Un exemplu de convecție forțată va fi ferestrele deschise ale unei mașini în mișcare sau unui ventilator de lucru. Convecția naturală are loc atunci când, în timpul încălzirii sau răcirii, densitatea moleculelor de aer în apropierea corpului se schimbă, ceea ce îi determină să se îndepărteze de corp sau de corp. Corpul uman are un strat limită de molecule care se mișcă încet lângă piele, formate de energia corpului.
De exemplu, stați într-o baie cu apă fierbinte, trebuie să o faceți încet, treptat și cu dependență. Dar după câteva minute, dacă stați liniștit, apa nu va mai părea la fel de arzătoare ca la început. Cu toate acestea, este necesar doar schimbarea poziției corpului și, astfel, perturbarea stratului limită, deoarece apa apare brusc din nou mult mai fierbinte decât a fost. Convecția clasică este vântul.
Răcirea prin vânt determină temperatura ambiantă să fie mult mai rece decât este de fapt. În condiții neutre, aproape 40% din pierderea de căldură a corpului uman gol este rezultatul convectie, dacă adăugăm la acest hainele ude sau vânt puternic, acest procent va crește în mod semnificativ, astfel încât convectie crește foarte mult riscul de deces de hipotermie.
Radiație (radiație).
Radiația este procesul de pierdere sau achiziționare a căldurii. Radiația cu unde lungi provine de la foc, corpul uman și tot ceea ce are o temperatură peste zero absolută. Pierderile de căldură radiante reprezintă aproape 45% din pierderea de căldură totală a corpului gol în condiții neutre și depind de zona, de exemplu, dacă ori culcat „ghemuit“, atunci se va reduce pierderea de căldură radiantă pe care cel puțin 35% în comparație cu poziția obișnuită.
Radiațiile scurte provine de la soare și intensitatea lor depinde de sezon, ora din zi, altitudinea, latitudinea geografică, reflexia suprafeței, poluarea atmosferică, nivelurile de ozon și așa mai departe. Radiația din lumina soarelui încălzește corpul uman în trei moduri - chiar prin piele, prin reflectarea din atmosferă și prin reflectarea de pe pământ. Spre deosebire de radiațiile cu unde lungi, radiația de undă scurtă este absorbită de îmbrăcămintea întunecată și de pigmentarea pielii.
Evaporarea.
Evaporarea este procesul de pierdere de căldură prin transformarea unui lichid în vapori. Principalele căi prin care corpul își pierde căldura într-un mediu fierbinte este evaporarea apei sub formă de transpirație de pe suprafața pielii și umiditate expirată. În deșert, glandele de transpirație umană acționează ca salvatori, dar în ierni reci, transpirația este deosebit de periculoasă. Dacă hainele nu respire, adică nu lasă aerul să treacă dintr-o parte și vaporii de apă nu se pot evapora prin țesătură pe cealaltă, apoi se acumulează picături de transpirație pe corp și în interiorul îmbrăcăminții. Proprietățile termoizolante ale îmbrăcăminții sunt reduse și apare hipotermie sau hipotermie.
Respirația este un proces de recuperare a căldurii și a vaporilor de apă prin lumina suprafeței respiratorii atunci când sunt combinate procesele radiante, convecție și evaporare. Fiecare inhalare și expirația încălzește sau răcește aerul pe care îl respirăm și, astfel, se răcește sau se încălzește plămânii, iar acest lucru la rândul său, are un impact semnificativ asupra organismului și de multe ori negativ.
plimbare obișnuită în vreme rece la temperatură ambiantă joasă, fără îmbrăcăminte adecvată caldă și încălțămintei (conductivitate) sau situată pe teren goale fără izolatoare rogojini (conductivitate) fiind îmbrăcat necorespunzător (evaporare) în vânt (convectia), fără să posede abilitățile inițiale în minerit foc și un foc de tabără (radiații) poate determina cel puțin - la probleme grave de sănătate, sau ca un maxim - hipotermie și moarte.