Navigare după înregistrări
Ce simți tu?
• Satisfacția cu viața;
• Vă simțiți bine și vesel;
• Sunteți calm și totul este suficient pentru voi;
• Vă simțiți recunoscător pentru viața voastră;
• Simțiți armonie interioară.
Observați că la tine sa dovedit. Sa dovedit că provoacă această stare. Și pentru asta nu era nevoie de nimic pentru a aduce o stare de fericire. Nici un prinț, nici o casă cu două etaje, nici o mașină, nici mai mulți bani, nici un succes. Nu sunt împotriva tuturor. Și toate astea ar fi frumos să aibă. Dar! Subliniez încă o dată - sentimentul fericirii este posibil fără niciun motiv pentru asta.
Așa cum am scris de mai multe ori, toți visezi că atunci când vom avea ceva, vom fi fericiți pentru restul zilelor noastre. Voi pierde în greutate și voi fi fericit, mă voi căsători ... voi avea un copil și ... Dar, de regulă, acest lucru nu se întâmplă, fericirea nu vine. Și nu poate veni de undeva. Pentru că nu este acolo. Simt doar înăuntru. E fie acolo, fie nu este! Acesta este principalul lucru pe care trebuie să-l amintim despre fericire!
Dacă aștepți fericirea afară, atunci nu vei fi niciodată fericită!
Înțelegi? De obicei, foarte rapid. Copiii nu trișau niciodată. La adulți, același lucru se întâmplă.
Gândiți-vă din nou la starea de fericire, scufundați-vă în ea, lăsați-o să fie.
Putem fi fericiți fără circumstanțe exterioare. Aceasta este deschiderea! Și ce? mulți se vor întreba, ce acum? Nimic de a dori și de a nu vrea?
Vrei și vrei!
După cum scrie Joe Vitale: "Pentru a-ți implementa dorințele, trebuie să aplici un secret simplu: permite-te să fii fericit chiar acum."
Mai ales acest secret este bun pentru femei. În viața unei femei totul vine așa, din sentimentul interior al fericirii. Totul vine de la asta. Și sarcina noastră principală este să devenim fericiți aici și acum.
Apoi, voi aduce chestionarul pentru a vă putea evalua abilitatea de a fi fericit pentru niciun motiv.
Această metodă a fost dezvoltată de profesorul Ayuk Tellegen, profesor de psihologie la Universitatea din Minnesota. (Din cartea lui Marci Shimoff "Despre fericire.")
Estimați fiecare stat pe o scară de la 1 la 5 puncte:
1 Nu este adevărat 2 Practic nu 3 Puțin 4 În principiu așa este 5 Exact
Ca și în școală pe un sistem de cinci puncte.
1. Mă simt de multe ori fericit și mulțumit fără niciun motiv.
2. Trăiesc acum.
3. Mă simt viu, vesel și energic.
4. Am experiența unei stări de pace și bunătate profunde.
5. Viața pentru mine este o aventură extraordinară.
6. Nu permit situații neplăcute să mă influențeze.
7. Mă uit cu entuziasm la treburile mele.
8. De multe ori râd și mă bucur.
9. Cred că lumea este prietenă față de mine.
10. În tot ceea ce se întâmplă, îmi găsesc o lecție sau un dar al destinului.
11. Pot să arunc prea mult și negativ.
12. Mă iubesc.
13. În fiecare persoană căut un lucru bun.
14. Schimb ce pot schimba în viața mea și accept ceea ce nu poate fi schimbat.
15. Mă înconjoară cu oameni care mă susțin.
16. Nu dau vina pe alții și nu mă plâng.
17. Gândurile negative nu îmi umbresc viața.
18. Mă simt recunoscător.
19. Mă simt legat de ceva mai mare.
20. Cred că înțelegerea obiectivelor mă inspiră.
Dacă ați marcat 80-100 de puncte, vă simțiți destul de mult "fericirea fără motiv". Dacă ai marcat 60-79 de puncte, atunci ai indicatori buni de "fericire fără motiv". Dacă ai marcat 40-59 de puncte, atunci în viața ta există zâmbete de "fericire fără motiv". Dacă scorurile dvs. sunt mai mici de 40, atunci aveți o experiență foarte mică de "fericire fără motiv".
Acest chestionar vă va permite să vedeți ce abilități în "fericirea fără motiv" trebuie să vă consolidați sau să vă dezvoltați. Reveniți la chestionar și urmăriți-vă progresul.
Și, de asemenea, începeți altoirea obiceiurilor fericite. Pe site, am creat special întreaga rubrică "obiceiuri fericite":
1) Nu mai plângeți;
2) Ai grijă de tine, o dietă sănătoasă, ai grijă de tine, te distrezi, te iubesc.
3) Mulțumiți-vă pentru tot ceea ce aveți deja. Despre asta aici.
4) Spune tuturor: "Te iubesc". Despre asta aici.
5) Ia responsabilitatea pentru viata ta.
Concentrează-ți atenția asupra a ceea ce este bine în viața ta și fii fericit acum. Fericirea este înăuntru. Și aceasta este și puterea noastră feminină. Fii fericit!
Articole similare:
- Sentimente de vinovatie sau de ce muncesc atat de tare
- Cum să transformi o întâlnire cu o prietena într-o sursă de energie?
- Crezi că așa trăiești?
