Cum să bateți o durere de cap
Dmitri Kozlov, neuropatolog.
Dintre toate ființele vii de pe planetă, numai o persoană este capabilă să se confrunte cu o durere de cap. Una dintre varietățile sale se numește migrenă. Acest articol descrie cauzele durerii de cap și modalități eficiente de a le elimina.
Dintre toate ființele vii de pe planetă doar un om are caracteristica de experiență obositoare și dureri de cap dezactivarea. Unul dintre soiurile este numit o migrenă. Cel mai adesea originea sa este de obicei asociată cu o schimbare de vreme, deși este doar una, și că nu este principalul motiv pentru unii, de exemplu, suficient pentru a mânca un baton de ciocolată mică sau o felie de brânză să se simtă greul durerii.
Vechii vindecatori au crezut ca durerile de cap chinuitoare generează în cap pentru a insufla spiritele rele, și chiar a face craniotomia sufferer, pentru a le expulza de acolo. O astfel de măsură nu numai că nu a elibera pacientul de la suferință, dar de multe ori în jurul valorii de avansat consecințe extrem de negative ale prima descriere științifică a unei dureri de cap, acum cunoscut sub numele de migrenă, aparține medicului grec Aretha Capadocia, care a trăit în secolul I. Izolând-o într-o boală independentă, el a numit-o "heterocrania", ceea ce înseamnă "un cap diferit". O sută de ani mai târziu, medicul roman Galen a schimbat numele în „hemicranie“, sau „boala jumatate din cap“, definind astfel una dintre caracteristicile sale caracteristice, și anume, localizarea durerii într-o parte a capului. Principalul vinovat al apariției sale, Galen a luat în considerare schimbările apărute în vasele de sânge. Apropo, de atunci, numele acestei boli nu sa schimbat, deoarece reflectă cu acuratețe esența ei. Și chiar conceptul de "migrenă" este o versiune franceză a combinației de cuvinte grecești depășite.
Studiu în continuare a aspectelor genetice, fiziologice, neurochimice si imunologice ale migrenei au dus la progrese semnificative în găsirea cauzelor de origine și găsirea antialgice eficiente și medicamente preventive, dar totuși o certitudine completă în această chestiune, la medicii nu există până în prezent. Dificultatea aparentă este studiul bolii și faptul că procesele asociate cu migrena, nu pot fi studiate cu ajutorul animalelor, care, după cum sa arătat mai sus, nu știu că o astfel de durere de cap
În practica medicală modernă, sunt cunoscute mai mult de 100 de tipuri diferite de dureri de cap. Și printre această abundență, al doilea loc în ceea ce privește prevalența și, prin urmare, în frecvența apelurilor către medici este migrenă. Potrivit datelor statistice, această afecțiune afectează aproximativ 20% din populația lumii. Nu este deloc de mirare că migrenele au fost considerate mult timp la modă printre doamnele sociale ca o simulare. Așa că nu a fost luată în serios. Dar complicatiile migrena sunt starea migrena (o serie de atacuri grele, succesive, însoțite de vărsături) și Todd paralizie (este numit, de asemenea, sora epilepsiei), cu o durată de cel puțin o săptămână, precum și dezvoltarea aprofundarea patologiei altor organe și sisteme.
Semnele de avertizare ale bolii, în majoritatea cazurilor, încep să fie resimțite în primii 20 de ani de viață, progresează treptat la 40-50 de ani, iar apoi ca anii trec în declin în vârstă mijlocie și vechi de aproape ajungă la zero.
Un simptom caracteristic al migrenei este paroxistică, durere pulsatila care apare, de obicei pe o parte a capului și concentrându-se în zona frontotemporală orbitali.
Există două tipuri de migrene. Primul - se caracterizează printr-o aură, adică, apariția unor precursori de durere, cum ar fi vedere încețoșată, photopsias sub formă de flash-uri luminoase sau linii în zig-zag pâlpâitoare de la unul sau ambii ochi, și slăbiciune severă și amorțeală la nivelul extremităților. De regulă, aceeași aură apare în aceeași persoană în timpul atacurilor de migrenă. Așa-numita „Sindromul Alice“ - este de asemenea un fel de aură, în care sunt iluzii vizuale, foarte asemănătoare cu fenomenul descris în cartea „Alice în Țara Minunilor“: toate obiectele din jur și oamenii încep să se schimbe în dimensiune, lungit sau scurtat, și chiar schimba culoarea , Aura apare cu aproximativ o oră înainte de apariția unui atac de durere și poate dura între 5 și 60 de minute.
Cu cel de-al doilea tip de migrenă nu există aură. Durerea apare brusc, începând să se dezvolte mai des cu o zonă temporală sau supraorbitală. Se întâmplă că, în timpul unui atac, acesta "curge" de la o parte a capului la celălalt. Și zona de localizare a durerii are o serie de caracteristici clinice. Astfel, durerea din dreapta se caracterizează printr-o intensitate ridicată a durerii, precum și prin prezența schimbărilor vegetative - tahicardie, frisoane, transpirație excesivă. Stările de criză din stânga apar adesea noaptea, sunt mult mai lungi și adesea însoțite de vărsături și umflături de dimineață.
Predispoziția la migrenă este transmisă genetic - aproximativ 60% dintre cei care suferă de aceasta au moștenit această boală de la părinții lor. Și în 2/3 din cazurile observate, aceasta este transmisă prin linia maternă și se manifestă, de regulă, cu o combinație nefavorabilă de factori externi și interni.
Cea mai comună formă de migrenă este așa-numita migrenă simplă. De obicei, chiar înainte de declanșarea fazei dureroase, starea generală a sănătății se înrăutățește, capacitatea de lucru scade și apare un stres depresiv. Următoarea etapă este dezvoltarea unui atac, în timpul căruia durerea de cap se răspândește în întreaga jumătate a capului și, uneori, în regiunea occipitală și în gât. Durerea dureroasă dă loc unui sentiment de raspiraniya dureroasă. În majoritatea oamenilor, este însoțită de greață și, în unele cazuri, de vărsături, care nu scutesc întotdeauna apariția unui atac. Durata acestei stări dureroase poate fi de până la 72 de ore. Dupa terminarea atacului de migrena, etapa a treia - etapa de restaurare, care, de regula, este exprimata intr-un somn prelungit, urmeaza.
Printre factorii care afectează apariția migrenelor se află adesea o schimbare a vremii. Cu toate acestea, studii speciale arată că numai 2% dintre pacienți au fluctuații meteorologice ca declanșatori ai convulsiilor. Restul ele agravează gravitatea atacului, fără a afecta frecvența acestora.
Influența hormonilor sexuali este ilustrată de faptul că 60% dintre femeile care sufera de migrene, cele mai multe atacuri apar in perioada premenstruala, iar 14% - atacuri apar direct în zilele critice. Cursul bolii este slăbit în timpul sarcinii și alăptării. Starea pacienților cu migrenă în perioada Interictală este diferită. Multe dintre ele sunt practic sănătoase și pe deplin funcționale. Altele prezintă semne diferite de distonie vegetativ-vasculară. În acest context, există tot felul de reacții paroxistice: durere în inimă, palpitații, leșin, amețeli, dureri abdominale, disfunctii intestinale, dureri de cap interval. Această parte dintre pacienți sunt emoțional oameni dezechilibrate, neîncrezător, sensibil, predispus la temeri obsesive, ignora propriile greșeli „, dar nu iartă pe alții, cu toate acestea, de asemenea, prea responsabil și ambițios.
Criterii de diagnoză a migrenei
Acestea au fost definite de către Societatea Internațională pentru Studiul durerilor de cap în 1988:
1. Atacurile de cefalee cu o durată de 4 până la 72 de ore.
2. Cefaleea are cel puțin două dintre caracteristicile enumerate:
a) localizarea pe o singură parte;
b) alternarea laturilor de localizare;
c) durere pulmonară;
d) intensitate medie sau mare a durerii;
e) creșterea durerii în timpul stresului fizic și emoțional.
3. Prezența unui simptom însoțitor:
Drug „Botox“ (toxina botulinică diluată și purificată produsă de bacteria Clostridunum botulinum), mai multe laici utilizate în produsele cosmetice pentru îndepărtarea ridurilor, este acum considerat, de asemenea, un tratament eficient pentru dureri de cap migrena. Sa observat că această toxină, care intră în sânge, asigură blocarea transmiterii impulsurilor nervoase în membranele creierului. Cu toate acestea, pentru ca această metodă de tratament să fie introdusă în practica medicală extensivă, trebuie studiată temeinic pentru siguranța pacienților.
Este permisă utilizarea: cafea decafeinizată, sucuri de fructe, sucuri, băuturi carbogazoase care nu conțin cafeină.
Utilizare precaută: cafea și ceai nu mai mult de două ori pe zi 1 pahar. 1 timp ce conține băuturi carbogazoase cu cofeină și ciocolată caldă.
CARNE, PESCUIT, BIRD, OUINTE
Este permisă utilizarea: Carnea aburită proaspăt preparată, păsările de curte, peștele viu, ouăle proaspete.
Utilizare cu grijă: șuncă, cârnați, cârnați, carne de vită afumată, șuncă, caviar.
Este permisă utilizarea: lapte integral, conținut de grăsime 2% sau extras. Brânză: topită, cu conținut scăzut de grăsime.
Utilizare atentă: parmezan, iaurt, iaurt, smântână - 1/2 cești pe zi.
PRODUSE FLORI, BIOȘURI, PASTE
Este permisă utilizarea: produselor din aluatul de drojdie de fabricație; produse preparate cu pulbere de copt (biscuiți); orice terci.
Utilizare atentă: aluat de drojdie de casă, pâine din aluat.
Este permisă utilizarea: sparanghel, morcovi, roșii, ceapă fiartă sau prăjită, cartofi, dovlecei, dovleac, sfecla.
Utilizare atentă: ceapă proaspătă, spanac.
Este permisă utilizarea: mere, pere, cireșe, piersici, caise.
Utilizare îngrijorătoare: nu mai mult de 1/2 kilograme pe zi, fructe citrice (portocale, tangerine, grapefruit, ananas, lămâi); avocado, banane, date, prune rosii, stafide.
NUTS ȘI CEREALE
Este permis să se utilizeze: supe de casă.
Utilizare precaută: supe care conțin drojdie, glutamat de sodiu (bucătărie chineză), bulion de carne.
DEZERTURI ȘI CULOARE
Este permisă utilizarea: zahăr, miere, brioșe, biscuiți, gem, jeleu, bomboane.
Utilizare cu grijă: produse care conțin ciocolată: înghețată (1 cești), bomboane de ciocolată (15 grame).