Fiecare mamă încearcă să-i ofere copilului o masă completă. Cunoscând beneficiile nuci, mulți sunt interesați atunci când se recomandă să se dea copiilor arahide și este chiar posibil? Abundența nutrienților în compoziția sa face produsul atractiv pentru corpul copilului. Dar aici este și o nuanță.
Arahidele conțin multe substanțe nutritive, dar beneficiile pentru corpul copilului sunt amestecate.
Compoziția fructelor de arahide
Beneficiul incontestabil al arahidei este compoziția sa. 100 de grame de arahide conțin aproximativ 50 de grame de grăsime, 26 de grame de proteine ușor digerabile, 10 grame de carbohidrați. Vegetarienii înlocuiesc această piuliță cu pui. Nucile sunt bogate in antioxidanti, contin 12 acizi esentiali si 8 substituenti. Vitamina PP, care se află într-o porție de 100 de grame, reprezintă 90% din nevoile umane zilnice. De asemenea, nucile se disting printr-o abundenta de vitamine C, grupa B si D. Bogate in produs si substante minerale: fier, magneziu, sodiu, calciu, fosfor.
În ciuda utilității, în general, a compoziției fructelor plantei, arahidele, ca toate legumele, sunt greu de digerat, în special corpul copiilor. Prin urmare, nutriționiștii sunt sfătuiți să nu le dea copiilor până la vârsta de 3-5 ani.
E interesant
Arahide - arahide - se referă la plante leguminoase. Fructele se coacă în păstăi, care, în timp ce se grăbesc, se toarnă în pământ. Plantele de origine consideră America de Sud, climatul cald și umed de care este cel mai favorabil pentru creșterea și dezvoltarea sa.
Arahidea aparține familiei de leguminoase și crește în America de Sud.
Informații interesante despre utilizarea de arahide în agricultură, industrie, medicină, producție alimentară:
- O metodă de presare la rece a fructelor face ca untul de arahide, care prin gust nu este inferior uleiului de măsline. Cel mai înalt grad se referă la producția de produse de cofetărie, conserve de pește, margarină, utilizate în farmacologie. Uleiul de calitate inferioară este utilizat în producția de săpun.
- Tortul și tortul lăsat după producția de ulei sunt folosite pentru îngrășarea bovinelor tinere, a păsărilor, astfel că animalele câștigă rapid masa musculară.
- Masa verde în formă uscată nu este inferioară în ceea ce privește valoarea nutritivă a fânului din lucernă, care este mâncat cu nerăbdare de animalele domestice de rumegătoare.
- Pliantele fasolei în formă zdrobită se duc la așternutul animalelor și păsărilor, fertilizarea solului.
- Rădăcinile de arahide îmbunătățesc furnizarea de sol cu azot.
- Cea mai bună lână din materii prime vegetale - ardil - este obținută din proteine de arahide.
- Piulițele, în general, sau pământul sunt folosite în gătit, produse de cofetărie, sunt folosite separat.
Utilizarea fără deșeuri a arahidei a jucat un rol important în cultivarea culturilor de către agricultori.
Fermierii au învățat să folosească aproape toate părțile acestei plante, așa că le place să o cultive.
Există vreun rău
Wrede arahide pentru copii:
- înclinată spre completitudine. Utilizarea de arahide nu este de dorit, deoarece fructele contribuie la creșterea alocării sucului gastric, crescând în același timp apetitul. Adulții se pot abține să mănânce, dar copilul se va mânca în mod constant;
- cu probleme ale tractului digestiv. Contraindicat în utilizarea de nuci pentru copiii care au organe digestive bolnave, în special în perioada de exacerbare.
Copiii care sunt predispuși la oboseală sau au probleme cu tractul gastrointestinal, nu se recomandă utilizarea arahidei.
Rezultatul posibil al abuzului de nuci este manifestarea unei reacții alergice, până la un șoc anafilactic cu rezultate fatale în unele cazuri.
La ce vârstă poți să-ți hrănești copiii cu arahide? Opiniile medicilor și nutriționiștilor diferă, însă medicii spun că nu merită în mod sigur în trei ani. Pancreasul unui copil sub trei ani nu conține enzime necesare pentru prelucrarea arahidei. Un copil poate manca nuci, dar nu va beneficia de alimente.
