"Principalul lucru nu este unul celuilalt"
Mitropolitul Vladimir (Sabodan)
Dar în timpul Postului Mare este necesar nu numai să nu te enervezi, ci, dimpotrivă, să dai altora bucurie și sprijin. A fi în permanență pregătit să apară în fața Celui Preaînalt. Dorința pentru acest lucru va face mai ușor să depășească sentimentele negative și ispitele. Dacă e foarte greu, roagă-te. Dacă nu este suficient sprijin, mergeți la biserică. Principalul lucru este să ne amintim că, indiferent de premisele emoțiilor, postul este un lucru bun și este acceptat în mod voluntar pentru execuție. Este necesar să rămână o persoană rezonabilă și moderată în toate - aceasta este regula principală din Postul Mare.
"Și țineți repede la masă. De la post, repede din când în când, și de la incontinență - în mod constant "
Explicația acestor cerințe nu este numai în dorința de a lumina spiritul și de a curăța corpul. Faptul este că, în timp ce noi suntem postați, încercăm să repetăm lucrarea lui Hristos în parte. În mod voluntar, așa cum a făcut-o, ne privează de bucuriile domestice mici, susținând în primul rând pentru ei înșiși că nu sunt importante, ele nu au o influență asupra sufletului nostru nemuritor, care aparține nu-i ci lui Dumnezeu.
Vine Postul Mare, în timpul căreia nu se poate mânca produse care ne poate umple cu o agresiune și emoțiile excesive, să ne-a pus pe primul loc se bucură de gusturile și nu adevăratul scop al mesei - saturația în numele susținerii vieții.
În prima săptămână a Postului Mare, abstinența în mâncare ar trebui să fie deosebit de strictă pentru a arăta toată hotărârea care există în noi, pentru a duce această cale până la capăt.
În ultima săptămână, severitatea se datorează durerii pentru Isus, care a fost executată săptămâna aceasta. Se numește Pasionat, care reflectă marea întristare care a cuprins întreaga lume după moartea Fiului lui Dumnezeu.
În mod ideal, mâncărurile obișnuite aproape că nu rămân. Dacă în fiecare zi mâncăm borsch cu varză, frunză de laur și piper negru, în urma acestor ingrediente ar trebui să fie excluse. Puteți fierbe legumele și le puteți adăuga puțin. Dar alți aditivi care înnobilează gustul sunt excluși.
Obișnuiți să mănânce tineri cartofi prăjiți, într-un cazan cu usturoi și mărar - dar nu pot prăji alimente în birou și utilizate de ulei de gătit.
Astfel de reguli pot fi considerate foarte stricte, nu sunt pentru toată lumea. Ceea ce este indispensabil pentru un cleric, un laic îndeplinește o jumătate de putere. Deci, nu vă fie teamă, este mai bine să luați în considerare în detaliu ce puteți mânca în post:
- orice legume,
- orice fructe,
- cereale din toate soiurile,
- ciuperci,
- pește în vacanță (Buna Vestire, Duminica Floriilor),
- ulei vegetal (numai în weekenduri și sărbători);
- pâine (de preferință biscuiți).
Aceste elemente includ un număr destul de mare de produse. Desigur, dieta va fi diferită de cea obișnuită, dar "Postarea trupului este mâncare pentru suflet" (Sf. Ioan Hrisostom). Nu veți rămâne foame și veți lua multe lucruri utile.
Este important, atât cantitatea consumată pentru a mânca, cât și numărul de recepții. Multe femei cunosc sentimentul când, după o dietă, după cină există un sentiment că "nu mânca". În post, această senzație ar trebui să devină un tovarăș constant al tuturor celor care postește. Această "goliciune" vă permite să vă umpleți cu gânduri de rugăciune în cel mai bun mod posibil și să simțiți ușurința reală. Postul este un moment în care trebuie să vă eliberați de exces, care include în primul rând alimente suplimentare.
"Nici o gură nu ar trebui să repare, nu, ochiul, urechea, mâinile și tot trupul nostru".
Sfântul Ioan Gură de Aur
În plus față de abstinența în hrană, există abstinență în afaceri. Ceea ce nu poate fi făcut în Postul Mare este de a se deda la diverse distracții. Și anume:
- sărbătorim sărbătorile (în afara bisericii),
- du-te să vizitezi și să primești oaspeții, fără a avea acel scop,
- vizionați TV pentru "distragere",
- ascultați muzică (nu muzică biserică)
- utilizați Internetul.
Toate interdicțiile funcționează în limite rezonabile. Dacă aveți nevoie să vizionați știri sau să verificați informații despre site-uri pentru muncă sau alte scopuri necesare, nu vă faceți griji, deoarece divertismentul nu este luat în considerare. Principalul lucru nu este să te lași distras de lumea. Refuzul este un punct foarte important în timpul respectării postului. Prin renunțarea la tot ce aparține acestei lumi, devenim mai aproape de idealul spiritual.
Multe nu pot fi mâncate, pentru Postul Mare este necesar să refuzați multe lucruri. Dar toate aceste privințe sunt temporare și nesemnificative, iar lucrarea pe care o face sufletul în această perioadă de timp este imensă. În plus față de restricțiile de post, există în ea bucuria mare de purificare și rugăciune, pe care trebuie să o recurgeți ori de câte ori sunteți copleșiți de gânduri pe care nu le mai puteți. Drept urmare, spiritul dobândește seninătate, pace și armonie cu el însuși, cu cei din jur și cu Dumnezeu.