Ai simțit că nu ai suficient adrenalină? Este timpul să stăpânești plăcuța sufletească sau postul de șlefuit!
Sufletul sufletului - un tampon de plastic sub talpa cizmei din afară, va fi necesar să vă alunecați. Inserțiile din plastic de la mănuși sfâșiate și distruse (protecția încheieturii mâinii) sau jumătățile de pe suportul de frânare - o vor face. Dacă nu sunt destul de gunoi, ele sunt realizate din poliuretan de joasă presiune - este robust, alunecos, rezistent la abraziune. Plăcuța Soul este atașată de portbagaj pe șuruburile autoportante perpendiculare pe cadru (cadru roată). Acum, despre suprafata de piatra de slefuire (plastic sau metal figovina pe cadru - montat pe axele celei de-a doua si a treia roti si faciliteaza alunecarea). Împletiturile se vând separat și chiar ieftin, dar nu peste tot. Poate fi tăiat din titan sau tăiat dintr-un material polimeric vâscos (coajă unele tevi, balustrade, gunoi de marcă).
În oamenii numiți "baril" - de asemenea, un lucru util. Spre deosebire de placa de slefuire, aceasta este atasata de rama din partea de jos "din interior", dar si intre cele doua si a treia roti. Ajută cadrele să "trăiască" mai mult. Nu știam de unde poate fi mantuiala, si costa un pic mai bine pentru a cumpăra în magazin, în cazul în care există un astfel de magazin, sau pentru a obține un agressivschika vechi cu experiență.
... Cea mai bună opțiune pentru a împinge fitnessovye lor la unele pogremonu și agresiv pentru a cumpăra cel puțin 4 - le-a pus în față și în spate, iar în mijloc a pus un teren off teribil, dar greu (chiar și zornăie) roți. Este posibil ca unul dintre prietenii tăi să se afle în jurul așteptării unei vieți mai bune. Dacă nu vă așteptați bani pentru roți noi, faceți aceleași roți de mijloc, iar pe margini (în față și în spate) părăsiți rudele. Acum te poți considera nou nascut pentru agresiune și să începi să te joci cu moartea. Dar, mai întâi, un mic avertisment: fi din nou utilizate de expresiile „din față“ și „spate“ laba piciorului și fațada (față-în-hardware) și spate (în spate, îmi pare rău, înapoi la echipamentul). Acceptat în conceptul civil al piciorului drept și stâng, în sensul acelor de ceasornic și în sens contrar acelor de ceasornic, se lasă pentru dansul în sala de bal.
Acum vom coborî imediat de la starea sterilă de fitness și de grabă pentru a huliganiza la balustradă. Vom face fețe.
grinds SLIDE
destul de dificil de a trage linia de demarcație dintre pisa și diapozitive (tot acest jargon, și chiar de la diferite petreceri patina american), dar putem fi de acord că diapozitivele sunt efectuate fără salturi. Ambele slide-uri pot învăța să facă cu asigurare (.) Doar conduce până la țeavă sau balustradă, care deține mâna cuiva din patinatori. Dacă el este capabil să facă și ce furtuna - este doar o salvare pentru oasele tale (dar se pregătească imediat nervii la fluxul de sosiri și blesteme). Loviturile pe țeavă sau este bordură un nou pericol pentru genunchi tampoane și mănușile trebuie adăugat tibiere (fotbal convenționale adecvate sau hochei, este foarte bun și ieftin „Rucanor“). Fiecare grind sau slide-ar trebui să fie învățat de la o simplă declarație a picioarelor de pe tubul (fără alunecare) - aceasta se numește un stand de (stand) au fost transportate la tub, a pus picioarele pentru un timp pentru a menține echilibrul și sari - acest lucru este făcut cu asigurarea perechii. Apoi începe treptat să alunece și să crească înălțimea țevii, viteza și lungimea de alunecare. Deci, hai să începem trucurile de bază (de bază) în ordine de la simplu la complex:
Saul grind - deschide calea către o varietate de opțiuni. Lamelele picioarelor din față pe partea interioară a unui cadru (cadru) între roata a doua și a treia (papucul peste țeavă, călcâiul este rulată spre exterior) glisant în paralel cu conducta piciorul din spate pe partea exterioară a pantofului și a cadrului; Picioarele sunt plasate aproximativ la lățimea umerilor. Alegeți piciorul din față și din spate, puteți chiar să stați pe canapea și să citiți această carte. Dar acest lucru nu este suficient, trebuie să încercăm.
În primul rând, alegeți un bordurik mic și neted într-un loc pustiu, grătinați-l cu ajutorul parafinei. Nu acordând nici o atenție la faptul că, vă conduce până la ea în unghi drept, sari prost, nu trăgând înainte, mențineți echilibrul un pic mai mult (aceasta se numește stand de (stand - întârziere) și să sară Să măduva spinării să memoreze poziția de echilibru stabil: piciorul din spate se sprijină. pentru a Plait sufletul (cel mai mult din greutatea corpului), piciorul din față este gata să se pisa post (dacă este cazul) și placa pisa.
Când vezi încrederea, uita-te țeavă înclinată să înceapă aproximativ 40 cm înălțime, dar nu printre sârma ghimpată sau ieșită din armăturii de beton, iar printre tufișuri elastice friendliest, iarba catifelata sau ceva mai mult sau mai puțin blând la cade.
Glisați prin partea inferioară a țevii. Treptat crește lungimea culisarea și reduce unghiul de depășire de 90 de grade la zero, adică întregul tub poate să alunece, apropiindu-se într-o direcție paralelă și într-o viteză încrezător.
Pentru dezvoltarea de coșuri de fum înalte și balustrade de tren kink real în standul suflet pe treptele, crescând treptat înălțime: atribuie ele însele, de exemplu, a patra etapă, apoi a cincea, a șasea, etc. Este mai sigur decât balustrada și marginile parapeților.
Ambele picioare la latimea umerilor si cu opritor paralel este plasat pe țeavă, astfel încât rolele culisează pe ea pe partea interioară a ramelor între a doua și a treia roți. Pe saltul tubului, întorcându-i fața - de aici și numele frontal - partea din față.
Mai întâi faci o masă pe un tub scăzut - sări de la ea și menține echilibrul, ajungi la stabilitate. Apoi, căutați un cuplu de asigurare și începeți să vă grăbiți de o mică și chiar accelerare. Dacă nu există o alunecare, atunci roțile se fixează și trebuie să vă întindeți picioarele mai largi, astfel încât să fie un clic în interiorul (clic) - contactul cu tuburile. Dacă, după salt, picioarele alunecă înainte - atunci înclinația corpului este excesivă (este posibil să respingem coccyxul, să tăiem spatele capului - în general, este foarte periculos).
Pentru a începe, trebuie doar să învețe să sari și sari pe borduri, parapeti, fanboksah pentru a împinge în mod corespunzător off, zbura și ateriza încet. Push este de două picioare de la calcai la picior și apoi întregul corp este tras în sus (strecurat acum în fiecare mușchi din vârful degetelor) la plecare cât mai mult posibil este complexă, atârnă în aer - nu știu cum să explic, dar unele oprire la cel mai înalt punct - este real. Aterizarea este pe poziția liber și liber expuse la genunchi de locuințe, mai bine rolele „foarfeca“ - călcâiul unul lângă vârful celuilalt. Viteza Inutile ascuțite maidanezi răsucire a corpului de frânare sau de rectificare pe un genunchi și o placă de acoperire pe încheietura mâinii. Nu poți zbura de la o rampă de lansare mare. Insidios soarta: dă o nouă momeală, 2-3 salt este ușor, simplu și frumos, și apoi la fel de repede și doar rupe mâna. . Primul salt trebuie să fie de 30-40 cm, accelerație de mare viteză nu selectează pentru a sări în jos pentru a sari, o muscă (accelerare caută centripetă, ca bar sau leagăn) în sus și înainte; grupate la punctul de sus; ușor de aterizare.
SKIDGE ON THE LADDER este o necesitate simplă care economisește timp, în primul rând, și în al doilea rând, vă permite să vă simțiți detașarea de lumea civilizată, pentru că nu fiecare jeep este capabil de acest lucru! Doar nu uitați de protecție și completă, inclusiv casca. Mâinile trebuie să fie întotdeauna libere și ușor decalate pentru echilibru. Capul ar trebui să fie înălțat, iar umerii să fie ascuțiți, întotdeauna și peste tot, și nu atât pentru frumusețe cât și pentru echilibrarea liberă. Ar trebui să începeți cu trepte mici (4-5 pași) fără scârțâit și cu o acoperire netedă la lansare. Cea mai simplă și mai plăcută este coborârea din spate; dar nu mă vei crede până nu-l înveți mai întâi.
Abordați pașii la o viteză bună, în poziția de "foarfece" (patine aproape în linie, picioarele sunt ușor îndoite și izvorăște la genunchi). Spre deosebire de coborârea de pe o rampă sau de un plan înclinat, corpul nu este ținut perpendicular pe linia pantei, ci pe verticală. Greutatea corpului este pe piciorul din spate, sau mai precis pe rola din față. Ea este îndoită la genunchi mult mai puternică decât cea din față, direcția. Aduceți moale și o viteză bună. Creșteți treptat numărul de pași și mergeți înapoi cu o spate, ceea ce este mult mai ușor. Overclockarea este bună pentru oricine, dar este mai bine decât de obicei - în față și destul de încrezător.
Pentru câțiva metri la trepte, întoarceți-vă cu ușurință spatele înainte, picioarele în poziția de "foarfece" cu suport pe șosete și cu genunchii răsuciți în jumătate îndoiți. Corpul este vertical și, prin urmare, greutatea corporală pe vârful piciorului superior. Este îndoit destul de puternic, ca într-un muschetar cu un atac profund; și piciorul din față (direcție) este îndreptat, deși încă izvorăște în genunchi. În toate cazurile, când te grăbești, fă-o. Dar lovirea ponty mult mai eficientă permite coborârea în lateral (în "barcă", cu role întinse în 180 de grade într-o singură linie). Acesta poate fi stăpânit când deja alunecați în barcă și puteți săriți în aceeași barcă pentru o jumătate de viraj, păstrând mereu echilibrul. Genunchii sunt puternic indoiti si izvorati. Corpul este tot pe verticală (relativ la Pământ, nu pe planul scării), greutatea corpului pe piciorul superior (spate). Piciorul din față este doar direcția.
STAȚIUNEA PE STÂNGA
- un truc eficient pentru care nu aveți nevoie atât de mult de o tehnică ca o suprafață verticală netedă și robustă, cu o intrare bună și o instalare sigură. În special bune sunt zidurile înclinate. Un salt înalt cu picioarele presate vă pregătește deja pentru călătorie. Treptat, încercați să treceți de la un simplu clic pe roți la perete, până la o adevărată rulare la început pe o singură rolă, apoi pe ambele.
Pentru o intrare netedă la perete, rampele speciale sunt construite în sus. Forța centripetală care apare pe ele vă permite să faceți o mare varietate de trucuri. Cel mai simplu este un zbor înalt cu "lipirea" peretelui, repulsie ușoară și o ușoară cădere spre ieșirea fațadei. Nu puteți zbura atât de mare, dar pentru a implementa corpul în aer la 180 (din nou, după ce respingea mâinile de perete) - va fi de 180 corp variel (varial corp) - ambele aceste trucuri sunt efectuate cu poziția verticală a corpului. În aceeași poziție de la perete, poți să faci un airwalk (cu o răsucire a picioarelor pentru 90) și să aterizezi un fals. Dar poți să faci (dar la o altitudine mult mai mică) și de rampă inversări, în care corpul „este“ în aer orizontal, iar pe perete „stă“ pe verticală.