Interesant pe site
Când vine vorba de pierderea în greutate, există adesea sfaturi: mai des consumați alimente cu un conținut negativ de calorii. La astfel de produse, multe legume, cum ar fi rădăcina de țelină, varză, verde, sunt incluse. Mananca telina cu patrunjel si slaba - o formula "minunata" pentru pierderea in greutate.
Nervii frustrați sunt o problemă reală și globală a umanității secolului XXI. Problema noastră cu dvs. este de a găsi metode eficiente pentru rezolvarea ei.
În timp ce suntem tineri, frumusețea, netezimea și elasticitatea pielii sunt percepute de noi ca o chestiune de curs. Nu ne gândim nici măcar la ceea ce se datorează unei astfel de stări frumoase a corpului nostru. Dar, după 30-35 de ani, aceste gânduri încep să viziteze capul, deoarece primele semne ale schimbărilor cutanate legate de vârstă devin vizibile cu ochiul liber. Unul dintre factorii care determină prospețimea și tânărul pielii. este o cantitate suficientă de elastină în dermă. Nu va fi inutil să învățăm cât mai mult despre acest lucru și să folosim aceste informații.
Definiția și caracteristicile conexiunii
Elastina este o proteină fibrilară. Se compune din mai multe tipuri de aminoacizi. în principal din leucină, valină, alanină și glicină. Cel din urmă în elastină conține mai mult decât altele - aproape 30% din masa totală. Proteina care ne interesează este sintetizată în corpul uman de fibroblaste. Precursorul compusului este tropoelastina proteică, un monomer solubil, îmbogățit local cu lizină. O serie de metamorfoze au loc în urma proceselor biochimice complexe. Ca rezultat, se formează molecule de elastină, formând fire de elastină, care formează o rețea puternică de fibre proteice.
Elastina posedă o serie de proprietăți fizico-chimice. Este insolubil în apă și cele mai cunoscute lichide, are un metabolism destul de lent și este rezistent la digestie printr-o varietate de enzime digestive. Fibrele de elastină "se pot" întinde în direcții opuse - nu fără participarea substanțelor constituente: desmosine și isodesmosin. Majoritatea acestui compus se găsește în țesutul conjunctiv: în pielea menționată mai sus, precum și cartilajul, oasele, ligamentele, pereții vaselor de sânge, plămânii.
Funcțiile elastinei
Proteina pe care o considerăm este de mare importanță în activitatea vitală a corpului uman. Rețeaua de fibre elastină determină rezistența mecanică a țesutului conjunctiv, asigură interacțiuni între celule și prezența căilor de migrare. Datorită elastinei, organele, pentru funcționarea normală a cărora necesită compresie alternativă și relaxare, pot îndeplini funcțional funcțiile care le sunt atribuite prin natura lor. Aceasta se aplică, de exemplu, la sfincteri, tendoane, aceeași piele, artere și capilare. În plus, unele organe, datorită elastinei, își pot recâștiga forma și dimensiunea originale după îndeplinirea obligației impuse acestora. Un exemplu viu este vezica urinara, care are nevoie de devastare periodica.
Desigur, mai presus de toate, suntem interesati de functia de elastina din corp. Există o mulțime de ele:
- asigură elasticitatea și elasticitatea pielii;
- umezirea stratului epitelial superior;
- întinzându-se fără consecințe negative pentru aspect;
- rezistența la deformare;
- menținerea formei feței ovale (efect de ridicare);
- controlul secreției glandei sebacee;
- accelerată regenerare a pielii în caz de avarie (arsuri, tăieturi, inflamații, acnee, etc.).
Lipsa de elastină în organism
Este necesar să se acorde o mare atenție la intrarea în corpul de proteine fibrilare interior miercuri ca lipsa constantă a acestei substanțe este un impact foarte negativ asupra stării diferitelor organe și țesuturi. Suferă articulațiile și oasele: prima reduce mobilitatea, a doua crește fragilitatea. Există o dezvoltare anormală a dinților, care sunt mai des distruse. Visionul se deteriorează în direcția miopiei progresive. Activitatea sistemului excretor, și anume rinichii, este agravată. În zona de risc sunt vasele de sânge - în condiții de deficit de elastină, crește probabilitatea ruperii arterelor mari. O persoană dezvoltă osteoartrită, kyfoscolioză, osteochondroză, epidermoliză buloasă și alte boli.
Elastina în Cosmetologie
Ca și colagenul. elastina, care este cu el în strânsă cooperare, a găsit aplicarea într-o varietate de produse cosmetice pentru a îmbunătăți calitatea capacelor corpului și aspectul lor. În creme, seruri, măști pentru o piele estompată, friabilă și doar matură includ diferite tipuri de elastină. Pe ce tip de proteină folositoare cumpărați un produs de frumusețe, depinde efectul pe care îl veți obține ca rezultat.
În cosmetologie, două tipuri de elastină sunt utilizate în principal: artificial și hidrolizat. Proteina artificială, în ciuda asigurărilor producătorilor, nu este capabilă să penetreze grosimea pielii și să se grăbească spre straturile ei mai profunde. Adică, acest tip de elastină nu va crește niciodată elasticitatea și elasticitatea pielii. Funcționează exclusiv pe suprafață: reduce glasul gras, reglează funcția glandelor sebacee; hidratează epiteliul, curăță pielea celulelor moarte. În general, produsele de elastină cosmetice din compoziție fac pielea mai proaspătă, conferindu-i o nuanță sănătoasă și frumoasă. elimina inflamatia, uscaciunea. peeling.
Elastina hidrolizată, spre deosebire de varietatea anterioară a unei proteine unice, poate depăși bariera cutanată și produce metamorfoză miraculoasă în interiorul dermei. O astfel de proteină este obținută prin fierbere într-o soluție apoasă de soluție salină alcalină, adică prin hidroliză. Acest proces declanșează reacția de scindare a materiei prime în aminoacizi, care penetrează cu adevărat în piele fără dificultate. Cu toate acestea, aceste ingrediente nu mai sunt elastina, ceea ce inseamna ca nu va da corpului tau efectul pe care elastina il poate da. Tot ce vă puteți baza în acest caz este o îmbunătățire externă minoră.
Elastină în produse
Pentru a prelungi tinerețea pielii, este necesar să nu vă concentrați asupra produselor cosmetice cu o proteină unică în compoziție, ci pe alimente bogate. Printre sursele alimentare de proteine fibrilare sunt gustări de origine animală. Acestea sunt:
- fructe de mare - mieluri, creveți, stridii;
- pește - somon, macrou, ton, hering, sardine, ficat de cod;
- ulei de ficat de cod;
- gălbenuș de ou;
- crema de lapte natural;
- unt;
- produse lactate fermentate.
delicatese vegetale elastina conțin aproape nici, totuși ele conțin vitamine, în special - acid ascorbic, care promovează producerea de organism naturale elastina. Mâncați pentru a vă satura corpul cu proteine fibrilare:
- o varietate de verdeață - patrunjel, mărar, țelină, busuioc, coriandru;
- legume cu frunze - spanac, salată, muștar;
- culturi radacini - morcovi, sfecla;
- legume proaspete - varză de bruxel, castraveți, roșii, broccoli, ardei gras, dovleac;
- fructe - piersici, caise, avocado, ananas;
- fructe de padure - căpșuni, zmeură, coacăze negre, cătină albă, trandafiri, struguri, în special roșu.
De asemenea, asigurați-vă că includeți în dieta zilnică uleiuri vegetale, de exemplu, susan, măsline, semințe de in. Nu gătiți mâncare pentru ei, ci ca un dressing în salate de legume. Asigurați-vă că mâncați o mână de nuci în fiecare zi. Un accent deosebit pe arahide, migdale și nuci. Gătiți regulat terci de mei, hrișcă, fulgi de ovăz.
De asemenea, puteți utiliza medicamente cu elastină ca sursă completă de proteine utile. Acum multe companii străine produc elastină în comprimate. Un exemplu de astfel de medicament este Collagen Elastin Total Lift. În plus, există multe bioadditive cu conținut adecvat, a căror recepție nu are efecte secundare și contraindicații.