De fapt, timiditatea este caracteristică aproape oricărei persoane. doar unii oameni reușesc să o ascundă. O persoană poate apărea încrezătoare în sine și sociabilă din exterior, dar în interiorul său este încă timid, el doar își ascunde jena față de ochii curioși. În plus, este normal să fii timid în împrejurimile nefamiliare.
Un alt lucru este atunci când timiditatea se manifestă în aproape orice situație și otrăvește viața. Unii oameni, de exemplu, sunt jenat de a cere trecătorilor drum, a pierdut într-o zonă necunoscută, sau să-i spuneți vânzătorului că el a dat de livrare greșit: este mai ușor să-și petreacă prea mult timp căutând dreptul străzii sau o parte cu banii lor decât să înceteze să ezite. În acest caz, trebuie să lupți cu timiditate.
Motivele obișnuite pentru timiditate sunt îndoială de sine. stima de sine scazuta. complecși. De exemplu, de multe ori sunt oameni timizi care au probleme cu dicție (de exemplu, ei nu pronunță litera „R“ și așa mai departe. P.), sau cei care sunt prea fixat pe opiniile altora. Pentru a înceta să mai fie rușine, trebuie să înțelegeți de ce ezita, ce ți-e frică, dar deja de la acest „dans“.
Dacă, să zicem, îți pasă de ceea ce cred alții despre tine, schițează cercul de oameni a căror opinie este cu adevărat importantă pentru tine. De obicei, într-un astfel de cerc include rude, prieteni apropiați, profesori, șefi, și așa mai departe. N. Nu ar trebui să facă parte din vânzători, trecători, cunoștințe îndepărtate, cu care te gândești ori pe an (și din greșeală).
Ce contează ce va gândi un trecător, de la cine întrebi calea? Voi o vedeți pentru prima dată și pentru ultima oară în viața voastră și dacă o vedeți din nou, o veți recunoaște greu. De ce să fii jenat? Să deschidem secretul: majoritatea oamenilor nu-ți pasă de tine. Pentru unii poate fi o descoperire insultătoare, dar oamenii timizi vă pot ajuta să nu mai fiți timizi.
Dacă trebuie să vorbiți cu un străin, nu vă adaptați imediat la o dispoziție negativă. De fapt, 90% dintre oameni sunt foarte prietenoși și vă vor ajuta cu plăcere. Și pentru a nu rula în restul de 10%, înainte de a vorbi cu o persoană, atenție la expresia de pe fața lui: de obicei, o persoană care nu este pregătit pentru comunicare poate fi văzut imediat.
O altă nuanță: când vorbești cu o persoană, încearcă să te uiți în ochii lui. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să se holbeze la ea fără întrerupere (la urma urmei, este nepoliticos), dar nu trebuie să se ascundă ochii și priviți undeva în lateral sau la picioarele lui. Contactul cu ochii este cheia comunicării reușite, este rezervată pentru a vă da timiditatea, chiar dacă vorbești cu un ton încrezător.
În încercarea de a extinde cercul de comunicare, pentru a nu mai fi timizi, nu "săriți" imediat dincolo de zona dvs. de confort. acest lucru poate deveni un șoc prea mare, după care veți deveni și mai timizi. Nu decideți imediat despre o apariție publică în fața unei audiențe mari sau a unei petreceri cu dans pe mese. Este mai bine să vă mișcați încet, dar încrezător, dezvoltând treptat încrederea în sine, "acumulând" curajul.
Apropo, despre partide, mai exact, despre unul dintre atributele lor - despre alcool. După băut, unii oameni reușesc să se oprească timid: alcoolul blochează frânele interne. Dar acest lucru nu rezolvă problema. pentru că într-o stare trecătoare totul rămâne același. Dorința de a scăpa de timiditate poate duce la faptul că veți începe să beți mai des și până când dependența se apropie. În plus, cu "frânele deconectate" puteți face lucruri sus, pentru care vă veți fi rușine de mult timp.
Stop timid este destul de real, deși nu întotdeauna ușor. Dar dacă vă mișcați în pași mici, mai devreme sau mai târziu veți trece această cale. Mult noroc!
