"Cât de fericit esti depinde de cât de multă libertate există în inima ta".
Cine nu vrea să fie fericit? Ține minte orice clipă din viața ta. Nu ați făcut ceea ce ați făcut cu intenția de a deveni mai fericiți?
Prin fericire nu vreau să spun viața pe principiul Polihanna (percepția mesajelor extrem de pozitive) a-la stupid-smile-on-your-face. Vreau să spun un sentiment de pace profundă, capacitatea de a rămâne calm, indiferent de ce, convingerea subconștientă că totul este bine.
Cumva, fericirea ne scapă. Și de asta. Chiar dacă îi aspirăm mai mult decât orice, acțiunile noastre ne distrug cursul. Noi înșine ne plămădește viața cu stres, înșine ne distorsionăm percepția asupra lumii exterioare, ne prăbușim în haos emoțional. În acest mod, noi înșine ne lipsim de capacitatea de a fi fericiți.
Fericirea este disponibilă tuturor. Este mai aproape decât vă puteți imagina - este chiar esența voastră. Cum să vă găsiți fericirea? Aflați gândurile și emoțiile. Aflând ce te face nefericiți, ești încredere în pașii spre fericirea ta.
Iată zece soluții simple care vă vor ajuta să găsiți mai multă fericire și să învățați cum să deveniți mai fericiți. Pentru aceasta aveți nevoie de:
1. Fii responsabil
Nu dați vina pe alții, vă expuneți ca pe o victimă și așteptați pe cineva să vină și să vă salveze. Dacă vrei să devii mai fericit, ia taurul de coarne. Fiți pregătiți să aflați cât de încrezători sunteți față de fericirea voastră.
2. Fanteziile îndrăznețe întrupate
3. Îndepărtați bagajele cu amintiri inutile
Nimic nu ne distruge fericirea mai repede decât rănile, resentimentele și nemulțumirile vechi. Dacă vă petreceți timpul prețios gândindu-vă la o poveste neplăcută din trecut, este timpul să aflați că sunteți expus mai mult decât oricine altcineva. Împingeți toate aceste dureri într-un cocon mare de dragoste și continuați cu claritate și har.
4. Acordați o atenție maximă lumii voastre interioare
5. Revedeți părerile lor despre viață
În mod inconștient ne construim viețile în jurul credințelor și așteptărilor distorsionate. Explorați fiecare dintre gândurile dvs. sub microscop pentru a vedea cât de adevărat este acest lucru. Fără îndoială, veți descoperi că toată viața dvs. trece printr-o confuzie și limitări. Pregătiți-vă să vă îndepărtați de aceste convingeri obișnuite și preferate și să priviți la tot cu un aspect proaspăt.
6. Apreciați viața
7. Înțelege-ți sentimentele
Viața devine dificilă și împovărătoare când coborâm la emoții dificile. Această durere emoțională este tratată numai cu interes și atenție. Nu te mai spune povestiri care îți alimentează emoțiile. Mai bine deschideți sentimentele și sentimentele. Acceptați-le astfel încât să nu fie nevoie să scăpați de ele. Și apoi își vor pierde puterea asupra ta. Norii se împart, vă dezvăluie fericirea pe care ați căutat-o tot timpul.
8. Să trăiești din inimă
9. Eliberați-vă de frică
10. Permiteți fericirea să vă umple viața
În fiecare moment al timpului, ni se pare o mare oportunitate de a fi fericit. Dacă nu mă credeți, uitați-vă la propria experiență. Amintiți-vă și studiați cu atenție fiecare moment de viață din viața voastră, vă dați seama că alegerea este întotdeauna disponibilă. Puteți să vă hărțuiți sau să rămâneți liniștiți, să vă criticați sau să vă iubiți, să vă aplecați sub stres sau să respirați pe deplin, să vă obișnuiți sau să vă scapați de el.
Păstrați în armonie cu trecutul dvs., nu puteți fi fericit. Nimic nu va fi în calea voastră. Destul să se uite la lume prin ceața credințelor stricate și a povestilor dramatice care ne lipsesc de posibilitatea de a alege în mod conștient o viață fericită - aici și acum. Fericirea este aici, este foarte aproape, nu o simți?
Acum știi ce ai nevoie pentru a adăuga fericire vieții tale și cum să devii mai fericit. Acceptați aceste zece lucruri simple și înțelepte și veți avea fericire infinită.
Traducerea articolului
10 alegeri înțelepte pentru a vă grăbi fericirea
prin intermediul cluber.com.ua