Dacă dorința de a arăta bine pe care o ai, poți să începi puțin. Portalul www.interfax.by oferă 10 sfaturi de actualitate cu privire la ceea ce ar trebui să pună capăt zilei fiecărui bărbat care se respectă.
Încercați să schimbați foile mai des
Schimbarea frecventă de foi, în ansamblu, și întregul set de lenjerie de pat - un gaj de piele bună și curată, ca praful de casă și resturi microscopice care nu pot fi văzute cu ochiul liber, sunt o amenințare serioasă pentru persoanele cu probleme de piele.
Dar chiar dacă totul este bine cu pielea, este mai bine să schimbați lenjeria de pat o dată pe săptămână.
Imbracaminte
Petreceți 5-10 minute pentru a vă schimba după ce ați lucrat în casă, este ușor. Mult mai dificil să mă forța să-și croiască un program de seară cel puțin un minut pentru a se asigura că hainele pliate pe raft și atârnă tricou în dulap. Ce pot spune despre găsirea timpului pentru a pregăti hainele pentru dimineață?
Cu toate acestea, vigilă de seară la masa de călcat este mult mai plăcută decât călcarea de dimineață a cămășii de lucru și a pantalonilor în ordinea focului.
Îndepărtați părul "sălbatic"
Scapa de junk „peri“ între sprâncene, urechi, nas și alte disponibile Ferris generală pune mai bine în seara. Mai ales dacă aveți o piele sensibilă, care durează mult timp pentru a supraviețui execuției de pensete. La urma urmei, chiar și pielea cea mai delicata pe fata ta este destul de o noapte pentru a vă relaxa și a vă încânta cu strălucirea de dimineață familiară, nu roșeață dureroasă.
Înmuiați-vă buzele
Pentru a face buzele aspectul nu este același lucru cu care a fost beduin foarte sete, suficient de cel puțin două ori pe săptămână pentru a face două proceduri fără complicații.
În primul rând, curățarea dinților înainte de a merge la culcare, petrece de mai multe ori cu pensula umeda curata pe buze, pentru a fulgi de piele uscată fine nu interferează cu creșterea epiteliului proaspăt.
În al doilea rând, utilizați un balsam de buze care vă protejează buzele de efectele dăunătoare ale mediului. Și toate - acum buzele tale sunt pregătite pentru sărutări!
Întinde-te
Mai multe dulce „potyagushek“, înainte de a merge la culcare poate ajuta la o zi obosit muschii spatelui, umerii și brațele întinse, ceea ce va contribui la dezvoltarea flexibilității lor.
În plus, de la sine, gâturile vă vor ajuta să vă relaxați mai mult, iar creșterea dimineața, datorită lor, nu va fi atât de dureroasă pentru voi.
Utilizați ață dentară
Toată lumea își poate peria dinții. Dar ce legătură cu ața dentară? Dar, de fapt, ața dentară este prezentată chiar și celor care își perie dinții în mod regulat.
Datorită structurii sale multilaterale, este capabil să "funcționeze" chiar și în cele mai inaccesibile locuri din cele treizeci și doi de ani. Cu toate acestea, pentru a stăpâni cu stăpânire abilitățile de lucru cu ața dentară, trebuie să-ți petreci mult timp. Dar cu ceva ce trebuie să începeți!
Opriți aparatele electrice
Înainte de a merge la culcare, opriți toate aparatele electrice de uz casnic, chiar dacă acestea se află în modul de așteptare.
Conform cercetărilor oamenilor de știință, energia produsă prin diferite tehnici afectează în mod negativ producția de melatonină, hormonul responsabil pentru reglarea ceasurilor noastre biologice.
Prefer băuturi decofeinizate
Câteva pahare de bere, o ceașcă de cafea tare sau o băutură energizantă înainte de culcare vă vor lipsi complet de timpul prețios pe care organismul îl are pentru tonifierea internă în timpul somnului.
Curățați-vă fața
De asemenea, dimineața, este necesar să se efectueze procedura de curățare a feței în timpul serii în timpul zilei. Este recomandabil să faceți acest lucru înainte de culcare.
Iar dacă adversarul feroce diferite loțiuni de lapte și emulsii, pur și simplu cumpăra o soluție locală farmacie 2% acid salicilic. Utilizarea regulată a antisepticelor vă va ajuta să reveniți mai repede după un atac din timpul zilei din exterior.
Utilizați crema hidratantă
Nu contează ce zona climatică ești, natura umană este de așa natură că, în timp, pielea de pe fata ta devine mai uscata, formând astfel un notoriu riduri.
Pentru a încetini acest proces, oamenii de știință și cosmetologii au inventat de mult o sută de preparate. Bărbații în vârful lor sunt suficienți pentru a folosi doar câțiva dintre ei.
Patul mă schimbă o dată pe jumătate. Îmi place să mănânc în ea și să dorm în frișcă))
Cineva citește compoziția cremelor? Dacă pielea este sensibilă, atunci cu cât este mai puțin spălată, cu atât mai bine. De asemenea, dușul este adesea dăunător de apa care vine de la robinet. Este posibil să se topească sau să plouă sau să se înmoaie în lac. Personal, eu pentru presă de noapte, bea cafea și dorm ca un mort. Da, asta este tot ce se adună seara și gătește - este util, dar uneori atât de leneș. Ce se întâmplă dimineața cu o întârziere de lucru. Iar atunci când tîrziu caz nivkoem nu ar trebui să vă faceți griji, aveți nevoie pentru a proteja celulele nervoase, vseravno nu schimba reacția șefului - trebuie să te bucuri, pentru a compune o poveste amuzant.
Despre firul este da. Mi-am curatat dintii, urmat de fir si opa dupa aceea. a scos aripi de pui! În general, nu durează, mai puține bacterii vor fi între dinți și, ca rezultat, veți plăti mai puțin dentistului, sau nimic deloc.
Un acarien patinat se poate călca înainte de a se culca în pat - trebuie să moară. Ehh, nu bine, crima este obținută.
Cine știe, pot fi uciși de ultraviolete (nu de eroina filmului cu același nume)?
Patul mă schimbă o dată pe jumătate. Îmi place să mănânc în ea și să dorm în frișcă))
Cineva citește compoziția cremelor? Dacă pielea este sensibilă, atunci cu cât este mai puțin spălată, cu atât mai bine. De asemenea, dușul este adesea dăunător de apa care vine de la robinet. Este posibil să se topească sau să plouă sau să se înmoaie în lac. Personal, eu pentru presă de noapte, bea cafea și dorm ca un mort. Da, asta este tot ce se adună seara și gătește - este util, dar uneori atât de leneș. Ce se întâmplă dimineața cu o întârziere de lucru. Iar atunci când tîrziu caz nivkoem nu ar trebui să vă faceți griji, aveți nevoie pentru a proteja celulele nervoase, vseravno nu schimba reacția șefului - trebuie să te bucuri, pentru a compune o poveste amuzant.
Despre firul este da. Mi-am curatat dintii, urmat de fir si opa dupa aceea. a scos aripi de pui! În general, nu durează, mai puține bacterii vor fi între dinți și, ca rezultat, veți plăti mai puțin dentistului, sau nimic deloc.
Un acarien patinat se poate călca înainte de a se culca în pat - trebuie să moară. Ehh, nu bine, crima este obținută.
Cine știe, pot fi uciși de ultraviolete (nu de eroina filmului cu același nume)?
"Întinde-te.
Mai mult decat atat, gusturile te vor ajuta sa te relaxezi mai mult, iar urcarea de dimineata, datorita lor, nu va fi atat de dureroasa pentru tine.
Și dacă încă mai faci, atunci totul magic. Verificat.
"Conform cercetărilor oamenilor de știință, energia produsă prin diferite tehnici afectează în mod negativ producția de melatonină, hormonul responsabil pentru reglarea ceasurilor noastre biologice".
Oamenii de știință sunt britanici?
Și credeți că schimbarea lenjeriei de pat și spălarea noaptea este o procedură pentru fetele non-metrosexuale. Și pentru o miriște de trei zile, în general, trebuie să ucizi, dacă vrei să adormi cu o fată, trebuie să te gândești și la asta și să nu uiți că firele de păr suferă foarte mult pielea feminină.
Genghis Khan vaasche nu se spală (acest lucru a fost contrar convingerilor sale religioase), cu toate acestea, amintiți-l ca un mare cuceritor, dar nu ca un cholovike foarte parfumat. Și de ce schimbați lenjeria de pat? Aruncați-l când interferează cu dormitul cu criza. Și zabhtinu ucide. Deci sunt semne sexuale ale unui bărbat. Biologie cholovika la școală pentru a preda este necesar.
atunci firul rănește foarte rău pielea feminină.
Fata adormă, sângerând.
Poate că este neplăcut atunci când firul de păr, dar răniți - prea mult.
Și dacă trei pahare, apoi pe alte părți ale corpului. Ryo, nici un magician
Este necesar să aflăm ce - și să gândim propunerea.
Aceste proceduri pentru nesenok-metroseksualov, pe care bărbații și bărbații pot fi chemați cu mare rezervă.
Și unde sunt recomandările pentru retrospective, cum ar fi:
1) să doarmă fără a fi acoperită de o pătură;
2) în dimineața 30 de trageri și 100 de push-up-uri;
3) să adoarmă doar pe fata, în fata și numai după cel puțin 5 vizite;
4) Înainte de a merge la culcare, spălați numai cu apă rece
5) Purtarea unei zaruri de trei zile
și așa mai departe.
Și credeți că schimbarea lenjeriei de pat și spălarea noaptea este o procedură pentru fetele non-metrosexuale. Și pentru o miriște de trei zile, în general, trebuie să ucizi, dacă vrei să adormi cu o fată, trebuie să te gândești și la asta și să nu uiți că firele de păr suferă foarte mult pielea feminină.
În acest caz, chiar sunt de acord cu părul de pe nas trăgând seara
Și dacă trei pahare, apoi pe alte părți ale corpului.
1) să doarmă fără a fi acoperită de o pătură;
2) în dimineața 30 de trageri și 100 de push-up-uri;
3) să adoarmă doar pe fata, în fata și numai după cel puțin 5 vizite;
4) Înainte de a merge la culcare, spălați numai cu apă rece
5) Purtarea unei zaruri de trei zile
și așa mai departe.
+100500!
Brutal, trebuie să fii brutal)) Și apoi brusc mâine războiul, și crema / loțiunea / pulberea / pătură / etc nu a fost dat?
Câteva pahare de bere înainte de culcare
Da, bine. În acest caz, chiar sunt de acord cu părul de pe nas trăgând seara
Aceste proceduri pentru nesenok-metroseksualov, pe care bărbații și bărbații pot fi chemați cu mare rezervă.
Și unde sunt recomandările pentru retrospective, cum ar fi:
1) să doarmă fără a fi acoperită de o pătură;
2) în dimineața 30 de trageri și 100 de push-up-uri;
3) să adoarmă doar pe fata, în fata și numai după cel puțin 5 vizite;
4) Înainte de a merge la culcare, spălați numai cu apă rece
5) Purtarea unei zaruri de trei zile
și așa mai departe.
Cursurile de schimb
- Dolar SUA1.9546 ↑
- Euro2.2975 ↑
- 100 ruble ruse3.3952 ↓
- 10 PLN 5,4173 ↓
- 100 ucraineană grivne7.3233 ↓
- 10 chinezi yuani2.9476 ↑
- Dolar canadian1.5439 ↓