(FOTOGRAFII) Modelul australian de 27 de ani, Miranda Kerr, aderă la cea mai bună dietă: alimentele ar trebui să fie gătite cu dragoste.
Când fotografiile lui Miranda Kerr au început să apară în mod regulat pe paginile luciului, era sigură că va părăsi curând această afacere și își va împlini visul: va începe să studieze pentru un nutriționist.
Dar, în fiecare zi, văzând în jurul lui modele scheletici, Miranda dintr-o dată a dat seama că misiunea ei - de a promova un stil de viață sănătos în rândul colegilor și adolescenților care visează să fie ca stelele skinny.
"Sunt obsedat de sănătatea mea. Încerc să fac doar ceea ce este bine pentru corpul meu și vreau să-i instruiesc pe alții ", a declarat Miranda Kerr revistei Officiel.
Miranda Kerr se asigură că pe biroul ei există doar alimente ecologice.
În plus, ea este un urmaș al dietei de pe Muntele Dock Peter D'Adamo. care au dezvoltat alimente prin grup de sânge.
Modele Micul dejun este format din salata de fructe proaspete cu iaurt și fulgi de cereale, sau ouă fierte, pâine și avocado și o ceașcă de ceai verde cu nuci.
În mijlocul zilei, Miranda ia o gustare cu salată de ton și o bea cu ceai de păpădie.
Dar cina este mai densă: puteți mânca friptura de pește sau cotletul de miel cu salată de legume, cartofi dulci sau dovleac prăjit. Masa de seară se termină cu ceai verde și ghimbir.
Tot restul de timp încearcă să bea până la două litri de apă și sucuri proaspete stoarse. Dieta Miranda observă cu plăcere, dar sportul nu se face cu bunăvoință.
"Nu mă pot antrena singur. Mai bine dorm sau meditez ", recunoaște ea.
Prin urmare, Kerr este strict monitorizat de Justin Gelband, un antrenor care lucrează cu toate modelele Victoria's Secret.
Miranda Kerr este angajată în sala de sport de 3-4 ori pe săptămână. 30 de minute se remarcă pentru antrenamentul piciorului. 30 de minute - pe tors și brațe, și 15 minute pentru a se întinde.
Cu toate acestea, uneori, Miranda coboară din calea cea dreaptă. "Nu am întotdeauna o dietă. Dacă cineva iubit vă pregătește uneori, nu-i spuneți: "Eu nu mănânc". Din alimente gătite cu dragoste, nu va fi nici un rău ".
Prin urmare, în cazul în care Kerr prietenul actorului Orlando Bloom cartofi prajiti de pui ei preferat sau dă bomboane de ciocolată și bunica ei în Australia tratează nepoata marca sub formă de pastă, Miranda mănâncă cu plăcere și chiar cere aditivi.
