Pentru că în lumea de astăzi cu astfel de probleme făcute pentru a contacta un psiholog profesionist, în loc să caute o cale de ieșire în sine, este foarte des aceste probleme apar din nou și din nou, revenind din trecut. Și expertul, care lucrează la "modelele" petrecute, nu poate întotdeauna să evalueze gradul de înfrângere al "eu" interior. Oricare ar fi poate spune despre caracterul practic și raționalismul occidental psihanaliza sunt exerciții de subțiri orientale pot da uneori răspunsuri satisfăcătoare la unele întrebări, reducerea neîncredere în sine.
Principiul meditației.
Cea mai populară practică spirituală este meditația. Acest mod de a obține liniște, pace și sănătate nu necesită aptitudini speciale sau anumite atribute externe. Pentru a învăța cum să vă simțiți corpul, să vă scufundați în propriul subconștient este dat tuturor, și acesta este principiul principal al meditației.
Cum funcționează.
De regulă, dezvoltăm relațiile armonioase, succesul în afaceri și fericirea personală, în funcție de circumstanțele externe, de mediul înconjurător și de condițiile de mediu. Toate acestea cu siguranță au un impact asupra vieții fericite, însă satisfacția deplină a vieții cuiva depinde de natura interioară a omului, de gândurile și acțiunile sale. Negarea acestui fapt duce la unele dificultăți în înțelegerea semnificației meditației în sine. De fapt, meditația obișnuită efectuată pentru o perioadă relativ lungă poate influența procesele ascunse ale creierului. Și este dovedită de experți medicali de conducere care studiază influența practicilor meditative asupra creierului uman.
De vreme ce meditația afectează anumite părți ale creierului care sunt responsabile pentru anumite funcții, afectând una dintre ele, activitatea tuturor celorlalte părți ale creierului este în mod inevitabil afectată. Deci, când aplicați tehnica acelei părți a creierului care este responsabilă de senzațiile corporale. o persoană poate influența acțiunile părții responsabile de temeri. Procesul ulterior va duce la o regândire a multor lucruri, la realizarea propriului "eu" și la pacificarea deplină. O persoană care meditează în mod regulat are un calm de invidiat, rareori poate fi scos din el, simte încrederea interioară.
Practica dezvoltă conștientizarea problemelor curente, care pot fi cauzate de eșecuri emoționale, durere, situații negative. Meditatorul are posibilitatea de a transforma negativul într-o sursă de odihnă emoțională. În același timp, scopul principal al meditației este trezirea principiului spiritual, dezvoltarea abilității de a controla emoțiile și mintea cuiva.
Ce în final.
Pentru mult timp, aproape toate religiile lumii recurg la practici meditative. Practica practicii meditative a fost atribuită liderilor păgâni chiar. De fapt, meditația poate influența într-adevăr situația, care, la rândul ei, depinde de starea psihofizică a unei persoane. Doar câteva minute pe zi, dedicat meditației, să observați rezultatele asociate cu o creștere a activității anumitor zone ale creierului. La fel de important este faptul că meditația contribuie la normalizarea tensiunii arteriale și la întărirea sistemului imunitar.
Este interesant de citit
- Cum să creați rapid o imagine nouă
- Soluția corectă a problemelor de vârstă la adolescenți
- Cosmetica pentru ochi Kodi Professional - alegerea potrivita
- Cum de a restabili frumusețea naturală a părului
- Conflictul intern este cauza bolii
- "Cosmo Trade" - piele perfect netedă în câteva minute
