La bărbații tineri și maturi, bolile cardiovasculare apar aproape de două ori mai frecvent decât la femei. În plus, cele mai severe forme de boli intră în sexul puternic. De ce bărbați? Așa a fost ordonată natura sau puternicul sex în sine este de vină, care nu vă protejează inima?
Să încercăm să înțelegem. Caracteristica principală a bolilor comune cardiovasculare (boli coronariene, hipertensiune) - leziuni vasculare aterosclerotice, adică depunerea de colesterol pe conexiunile peretelui vascular și alte componente ale metabolismului lipidic. Ca rezultat, vasele de sânge devin mai puțin elastică, în care circulația sângelui se deteriorează și, prin urmare, furnizarea de țesuturi cu oxigen și substanțe nutritive.
Aici, oamenii sunt ateroscleroza nu-i noroc amenință mai mult decât femeile. La urma urmei, hormonii sexuali feminini - estrogeni - contribuie la reducerea nivelurilor sanguine de substanțe care sunt implicate în formarea de creșteri periculoase pe pereții vaselor de sânge. (Prin urmare, riscul de a dezvolta ateroscleroza la femei crește după menopauză, atunci când se oprește de estrogen functiei ovariene.) Este important și alți factori care afectează fluxul normal de sange prin vasele, - viscozitatea plasmei, o stare de celule sanguine. În ultimii ani, sa dovedit că schimbarea lor este și mai pronunțată la bărbați.
Încălcarea metabolismului grăsimilor poate fi asociată cu stilul de viață, în primul rând - cu utilizarea alimentelor care conțin un număr mare de grăsimi animale și colesterol. După cum au arătat studiile, bărbații mănâncă mai mult "alimente grele" decât femeile. Întrebările legate de lenjerie ocupă un sex mult mai puternic, iar bărbații sunt mai puțin înclinați spre plinătate. Apropo, nu ar trebui să uităm de conținutul de calorii al alimentelor. La urma urmei, cu cât greutatea este mai mare, cu atât este mai greu să lucrezi inima.
Se crede că un om ar trebui să fie reținut, să poată sta pe propria persoană și să obțină succes în muncă. Și cum influențează aceste setări inima?
Când un astfel de „set gentleman“ calități ale unui bărbat adevărat care știe cum să controleze emoțiile sale, atinge succesul profesional și sunt gata pentru a concura, cuplat cu incapacitatea de a se relaxa, nerăbdarea și agresivitate, șansa de a câștiga în mod semnificativ boala crește. Acest comportament este mai tipic pentru membrii sexului mai puternic. Este cunoscut faptul că persoanele care au aceste calitati (tip A de comportament), cel mai adesea expuse la boli ale sistemului cardiovascular.
Nu este întâmplător faptul că în rândul pacienților din clinicile cardiologice există adesea oameni care au obținut succes în munca lor, ocupând adesea poziții înalte. Acest tip de comportament mărește posibilitatea de a face față situațiilor stresante, incapacitatea de a se relaxa și tendința de a suprima emoțiile îi fac mai vulnerabile la bolile cardiovasculare.
Sa dovedit deja că utilizarea alcoolului în cantități rezonabile este chiar benefică pentru inima și vasele de sânge. Și ce zici de fumat? Poate obiceiurile rele nu sunt atât de dăunătoare?
Un pahar de vin rosu la cina nu interfereaza cu munca inimii si poate fi chiar util. Sub influența dozei moderate de alcool, vastele se dilată, scade spasmul, se îmbunătățește circulația sângelui. Cu toate acestea, utilizarea regulată a unor cantități mari de alcool are un efect toxic direct asupra mușchiului cardiac și poate duce la apariția cardiomiopatiei alcoolice.
O altă "pasiune" a sexului mai puternic - fumatul - duce la spasmul vaselor de sânge, favorizează dezvoltarea trombozei. În plus, fumatul are un efect negativ asupra metabolismului grăsimilor. Fumatul dezvoltă mai rapid ateroscleroza. În epoca noastră feministă, băuturile alcoolice și țigările continuă să fie mai "obiceiuri masculine" - acesta este un alt motiv care aduce un sex puternic în cabinetul cardiolog.
Care dintre bărbați este cel mai expusă riscului de a dezvolta boli cardiovasculare?
Dacă aveți o predispoziție genetică la dezvoltarea bolilor cardiovasculare, cu condiția ca sunteti un fumator, cum ar fi alimente grase, astfel încât chiar și să recunoască-vă în tipul de mai sus de comportament și să păstreze în minte - capacitatea de a obtine boala a sistemului cardiovascular au foarte mare. Riscul crește după 45 de ani, sedentarismul, obezitatea, modul greșit (lipsa de somn, suprasarcină la locul de muncă), în utilizarea excesivă a sării.
Cu toate acestea, fiecare dintre noi poate reduce semnificativ riscul de a dezvolta boli de inima sau de a reduce probabilitatea de progresie a acestora, schimbarea obiceiurile lor. Și, în consecință, pentru a evita astfel de consecințe grave ale acestor boli cum ar fi deteriorarea bunăstării, scăderea capacității de lucru, dezvoltarea impotenței vasculare, apariția unor complicații severe și uneori periculoase.
Când nu este necesar să amânați vizita la cardiolog?
Cele mai multe boli sunt tratate cel mai bine timpuriu, iar bolile cardiovasculare nu fac excepție. Iată simptomele care ar trebui să vă avertizeze:- Arhivarea sau dureri în piept, în partea stângă a pieptului, care apare în timpul efortului fizic. Durerea asociată cu faptul că sarcina de inima nevoie de mai mult oxigen si substante nutritive care nu sunt furnizate din cauza leziunilor aterosclerotice sau spasm al vaselor de sânge care alimentează la mușchiul inimii. Uneori, într-o astfel de situație există un sentiment de presiune, de ardere. Aceleași motive pot provoca un sentiment de lipsă de aer în timpul exercițiilor fizice.
- Creșterea tensiunii arteriale.
- Durerile de cap persistente sau adesea recurente necesită întotdeauna clarificarea cauzei. Uneori această condiție poate fi singura manifestare a tensiunii arteriale crescute.
- Senzație de nereguli în activitatea inimii, palpitații, mai ales dacă apar brusc și se opresc.
- Amețeli, leșin, senzația că picioarele și mâinile sunt reci chiar și la temperatura normală a aerului.
Ce poate face toată lumea pentru a reduce riscul de a dezvolta astfel de boli?
Modificați natura alimentelor. Este greu sa incerci sa faci fara alimente care sunt bogate in grasimi animale si colesterol, reducand, de asemenea, aportul de sare.
Dacă încerci să te relaxezi sau să scapi de stres cu o țigară, ține minte că aceasta este o iluzie. Afectează sistemul nervos autonom, fumatul duce la reactivitatea crescută a sistemului cardiovascular ca răspuns la stres. Dacă nu puteți renunța la fumat, contactați un specialist. Un efect bun este utilizarea acupuncturii, psihoterapiei. Acum, medicamentul are diverse preparate care conțin nicotină și ajutând la început să facă față unui obicei prost.
Dacă vi se pare că vă așteaptă situații stresante la fiecare pas, tot mai multe cazuri, mai puțin timp și iritații cresc și este dificil să se ocupe doar de ea, contactați un terapeut. Nu este necesar să suprimați emoțiile sau să le "rupeți" pe rude. Uneori e suficient să te înțelegi, să schimbi puțin strategia de comportament și situația se va schimba în bine.