În mod repetat Naomi Campbell face o declarație reporterilor că formele sale de frumusete si ideale obligat exclusiv genele lor. Adică, motive serioase pentru controlul greutății dvs., modelul pur și simplu nu face acest lucru. Dar, în ciuda eredității bune, eroina articolului nu-și permite să existe excese speciale. Se zvonește că modelul aderă la dieta de limonadă eficientă în mod constant.
Dieta de limonadă a lui Naomi Campbell
Această dietă nu duce numai la un excedent semnificativ de țesut gras, dar curăță și corpul de toxine și toxine. Durata minimă a descărcării limonadei: 10 zile (pierdere în greutate - aproximativ 9 kg). În tot acest timp nu puteți mânca alimente solide. Întregul regim alimentar constă dintr-o băutură de limonadă, un decoct de menta și apă pură. Această metodă dificilă poate fi utilizată nu mai mult de două ori pe an. Contraindicațiile sunt orice afecțiuni care se află în faza acută.
De-a lungul zilei, ar trebui să beți de la 6 la 12 pahare de limonadă. Pentru a face acest lucru, trebuie să utilizați următoarele ingrediente:
Eroina din articolul nostru nu se deda la mese zilnice cu mâncăruri cu calorii înalte. Naomi nu mănâncă carne, ci iubește salate care sunt îmbrăcate cu ulei de măsline. Pentru a-și menține forma, modelul limitează consumul de carbohidrați simpli în dieta sa. Pofta de dulciuri Naomi Campbell înlocuiește anghinare folosi - cu conținut caloric scăzut „legume-flori“, care îmbunătățesc digestia și chiar a scăpa de colesterol excesive. Dieta alimentară Naomi Campbell include cel puțin 1,5 litri de apă pe zi.
Cei care doresc să se mențină în formă, trebuie să mănânce, cum ar fi Naomi, fracțional, încercând să nu facă pauze lungi între mese. Acest lucru va permite menținerea nivelului de zahăr la un nivel constant și, de asemenea, creșterea ratei metabolice.
Supermodelul sfătuiește să limiteze utilizarea sării cât mai mult posibil. deoarece această substanță este capabilă să rețină umezeala în organism, ceea ce poate duce la umflături (acest lucru este inacceptabil în cazul carierei de modelare).
Pentru a accelera metabolismul, Naomi folosește alimente aromate cu ardei roșu și ghimbir. Dorințele foame, suprima, folosind un decoct de patrunjel sau mestecând o ramură a acestei plante utile.
Pentru fani, Naomi sfătuiește să acorde atenție ananasului. care conțin un număr mare de elemente utile, inclusiv celebra enzimă de bromelain care arde efectiv grăsime.
Sport în viața lui Naomi Campbell
Ei spun că „panteră neagră“ de formare de zi cu zi dedică ore aproximativ un an și jumătate (judecând după figura ei, aceste zvonuri nu au nefondate). Naomi practică lecții despre jitro-ton - acest simulator a fost inventat de coregraful Julio Horvath. Acest dispozitiv a ajutat-l să facă față consecințelor grave leziuni ale coloanei, iar astăzi a câștigat popularitate largă în cercurile de persoane care vizionează cifrele lor.
Naomi este implicat activ în pilates - instruirea ajută la întărirea mușchilor presei, îmbunătățirea coordonării, creșterea flexibilității. Printre altele, Naomi sărută în mod regulat frânghia și se relaxează cu asanas.
Astăzi, dieta lui Naomi Campbell interesează fanii stelei mult mai puțin decât viața personală. Cu toate acestea, recomandările eroinei noastre ar putea fi binevenite.