Mulți oameni din copilărie sunt familiarizați cu situații în care este foarte dificil să se ia orice pas, dacă acest pas devine public. Nu contează cât de mulți oameni vă privesc, unul sau mai mulți.
Nu contează cât de bătrâni sunt, dar sunteți brusc confiscat cu un fel de amorțeală, când nimeni și nimic nu vă pot forța să spuneți ceva sau să acționați sau chiar să cereți ceva nesemnificativ.
Acest sentiment este cunoscut de mulți, iar unii nu se împacă cu această situație și cum pot încerca să o depășească. Se numește un sentiment de timiditate. Cum să nu mai fii timid, cum să scapi de rușine inutile, să nu te rupe de ceea ce sa spus și să îți faci viața mai confortabilă în acest sens?
Mai întâi trebuie să înțelegeți motivele rădăcinii problemei timidității. Unii experți care sfătuiesc oamenii să înceteze roșeața și să se simtă timizi insistă asupra unei predispoziții genetice, asupra unei anumite moșteniri transmise de părinți.
Dar o teorie mai sigură spune că cauza timidității este restricțiile intrapersonale, interzicerea banilor, propriile îndoieli și temeri pe care trebuie să le urmeze persoana timidă. Toate acestea, ca și cimentul, sunt susținute de diverse îndoieli cu privire la forțele, temerile și nesiguranța lor în propriile lor capacități.
În majoritatea sale toate aceste temeri sunt trase de tren din trecut, ca urmare a unor evenimente trecute, situații și chiar de educație, de multe ori chiar acolo unde e ca în clasă: scrisă în mintea și amintiți-vă pentru anii următori.
Prin urmare, concluzia pentru cei care gândesc cum să nu mai fie o persoană prea timidă: timiditatea este o sarcină inutilă și adesea împiedicată a trecutului, pe care trebuie să o scapiți ca pe un lucru vechi inutil.
După aceasta, va exista o schimbare atât în conștiință, cât și în viața însăși. Pentru perestroika există o serie de reguli și exerciții simple, după care se va produce miracolul degenerării conștiinței și, cu siguranță, stima de sine a unei persoane va deveni mult mai mare.
Lucrăm pe noi înșine.
Ce trebuie să înțelegeți pentru cineva care este preocupat de modul în care să nu mai fie jenat de toți oamenii? În primul rând, nu mai gândiți la ce impresie faceți asupra altora. Trebuie să încercați foarte mult și să nu mai ghiciți cum vă vor arăta ceilalți și vă veți concentra asupra acestui lucru fără sfârșit. Când vă opriți cu disperare timiditate, va exista o serie întreagă de probleme în comunicare și va fi mult mai ușor să interacționați cu ceilalți.
De cele mai multe ori, problema timidității se confruntă cu fete. Primul exercițiu în ceea ce privește modul în care în cele din urmă să nu mai fii jenat de bărbați și să lupți cu incertitudinea lor este o regulă foarte simplă, numită "ce oră"?
Deci, aveți o problemă de nesiguranță în relațiile cu oamenii, nu puteți spune câteva cuvinte publicului, nu puteți vorbi cu un tip pe teme absolut neutre din cauza timidității dumneavoastră. Aceasta este într-adevăr o problemă, dar încercați cea mai ușoară cale de a obține încredere.
După ce a atras atenția tipului cu o întrebare simplă și simplă: "Ce oră este?", Vei reuși să atingi în câteva zile ceea ce nu ai reușit ani de zile. Începeți cu oamenii pe care tocmai ați întâlnit-o pe străzi, străinii pe care i-ați văzut pentru prima dată.
Veți observa imediat că, după câțiva bărbați intervievați, vă veți simți mult mai încrezători. Câteva zile de antrenament intensiv și vei vorbi cu calm tuturor oamenilor care până acum păreau de neatins pentru tine. Mai mult, va exista incomoditate inutilă și veți deveni o persoană destul de sociabilă, mai ales dacă nu vă opriți, dar veți practica această tehnică.
Baietii pun de asemenea intrebarea cum sa nu mai fii prea timid. Băieții depășesc acest dezavantaj și mai ușor. Este suficient doar pentru a demonstra încrederea în cuvinte și fapte. Câți bărbați care nu au un aspect atractiv în mod deschis ar putea câștiga femeile fără prea multe dificultăți.
Amintiți-vă cel puțin filmul cu Adriano Celentano. Foarte bine în această problemă ajuta tehnici pickup. De exemplu, pentru a întreba o fată necunoscută o întrebare neașteptată, și folosind confuzia pentru a începe să-i spună complementul. Funcționează - este verificat!
Următorul pas, necesară pentru a depăși timiditatea acestui complex este dezvoltarea de auto-credință. Inventat multe de formare auditive pentru a ridica propria lor stima de sine, până la exercițiul care ar trebui să se repete în fiecare dimineață, ceva de genul, „Imi place de mine“ sau „voi reuși.“
Nu văd nici un obstacol.
Corectați-vă cunoștințele despre acest lucru, schimbând imaginea de timid, faceți o fotografie cu o coafură nouă și vă expuneți. Știți că în lume nu există oameni ideali, toate posedă atât merite, cât și neajunsuri, și dacă vă pare că nu este așa, atunci cineva sa ascuns foarte bine unul sau altul.
Dacă vă lăudați pentru realizări, încurajați-vă pentru ceea ce ați făcut, poate chiar să vă scrieți micile "victorii" în fiecare zi, va adăuga, de asemenea, încredere și va împiedica timiditatea.
Comunicarea cu oamenii trebuie să fie prietenoasă și, dacă este posibil, să zâmbești. Dacă vi se răspunde la fel, atunci abordarea dvs. este corectă, dacă nu ați obținut rezultatul dorit, lăudați-vă pentru ceea ce ați făcut și rezultatul va fi mai târziu.
Dar, în nici un caz, nu începe să dau vina pentru eșec, acesta este motivul incertitudinii. O regulă simplă de "nouă ori nu a funcționat, a zecea noroc", funcționează fără probleme.
Este inutil pentru succesul de a merge în locuri aglomerate, în săli de sport, cluburi. Exercițiile fizice ușurează tensiunea, vă fac sănătos și, desigur, aveți mai multă încredere în sine.
În plus, astfel de locuri oferă întotdeauna posibilitatea unor noi cunoștințe, iar dacă ați efectuat primul exercițiu, nu va fi dificil să vă familiarizați cu un vecin sau un vecin de pe simulatoare. Unele fete, după ce și-au tonifiat trupul, nici măcar nu văd cum se împiedică să fie rușine de băieți. Ei o iau ca un fapt!
Mulți se plâng de tehnologia și Internetul, pe care au învățat să le comunice noilor generații. Într-adevăr, toate noile mijloace de comunicare nu adaugă la abilitățile comunicării în viața reală.
Cu toate acestea, problema de timiditate nu este în gadget-urile noi, dar încă în persoana însuși. Ca și în zilele înregistratoarelor, acum, oamenii sunt împărțiți în timid și încrezători în sine. Ceea ce vrei să fii depinde de tine, nu de timp sau de tehnologie!
