Salutări pentru tine, dragi mame!
Vrei să ai o piele frumoasă și bronzată? Un ten superb? Dar nu există posibilitatea de a vizita un cosmetolog sau un terapeut de masaj ... Fugiți pe stradă! Și nu uitați să aduceți o găleată de apă cu gheață!
Dimineața m-am trezit, neclar și spart, și vreau să mă bucur de fiecare zi nouă. Mâna a ajuns de obicei la borcanul de cafea ... Fugi pe stradă! Pierde-te!
Vino de la muncă, copiii sunt întâmpinați de o mulțime veselă și nu ai puterea să-i zâmbești chiar și chiar să gătești cina ... Fugi afară! Pierde-te!
Nu vă sfătuiesc să faceți acest lucru de trei ori pe zi. )))
Vă recomandăm să faceți apă prietenul tău pentru viață!
Viața mea a început să se joace cu culori noi după ce am devenit prieteni cu apa. Și totul a început odată cu decizia mea de a-mi tempera copiii și, din moment ce creșterea tinerei generații începe cu noi înșine, am luat o găleată de apă și am ieșit în stradă. Colecționând toată voința mea într-un pumn - mi-am turnat ... și mi-am dat seama că nu am experimentat niciodată așa ceva în viața mea! În același timp - și teamă, durere, extaz și euforie. Din acea zi m-am îndrăgostit de turnare și mi-a făcut obiceiul.
Ceea ce mi-a dat turnarea apei de gheață:
• Am uitat de starea de spirit proastă și depresia.
A existat o dorință puternică de a LIVE. ca și cum sursa interioară de bucurie a fost dezvăluită.
• Am început să simt corpul meu diferit.
După dousing, a început să vibreze pur și simplu cu fiecare dintre celulele sale. De obicei, simțim corpul numai când suntem obosiți ... Vrei să știi cum se bucură corpul? Mi se pare că organismul spune "mulțumesc" după fiecare turnare. Ca urmare - am avut o blush frumoasă pe obraji și tonul crescut al pielii.
• Am simțit că cât de bună este corpul meu din afară, atât de rău că este înăuntru. Și acest sentiment ma făcut să mă gândesc la sistemul meu alimentar.
Am învățat o mulțime de informații, am aflat că există alimente care îmi fac bine corpul și altele - care sunt rele. Am încercat să minimalizez pe cei care fac rău. Și acum este ușor pentru mine nu numai în afară, ci și în interior.
• Am început să mă mișc mai mult
În timpul zilei, a devenit mai ușor să tolerați efortul fizic, chiar mai mult - corpul le cere! Am început să experimentez bucuria și ușurința, și ca rezultat, ca regulă, greutatea a scăzut.
• Și totuși, i-am spus la revedere ARVI, un nas curbat și dureri de cap ...
Aceasta este experiența mea, ceva care sa schimbat în viața mea. De fapt, dousing cu apă de gheață tratează o mulțime de boli fizice și mentale. Mulți oameni au experimentat gustul vieții, au devenit mai sănătoși, mai tineri și mai frumoși.
Deci, fugi pe stradă. Pentru frumusețe, tinerețe și sănătate!
Cu sinceritate, Anna Gerashchenko