Alegerea unui pedometru nu este o chestiune simplă. Dar un dispozitiv bun, de înaltă calitate, pe care îl puteți cumpăra în magazinul nostru online, este capabil să vă facă mult mai eficient antrenamentele, pierderea în greutate și recuperarea. Ce caracteristici ar trebui să aibă un pedometru adecvat și pentru ce este acesta?
Ce este un pedometru?
Acesta este un dispozitiv mic sub formă de brățară, centură sau ceas, precum și alte gizmos interesante care vă permit să vă păstrați în formă excelentă. Pedometrul poate fi vizibil sau imperceptibil pentru ceilalți, fixat pe talie, umăr, încheietura mâinii, genunchi sau chiar lenjerie. De ce am nevoie de un pedometru? Pentru a număra numărul pașilor dvs. și, de asemenea, pentru a determina cât de multă energie consumați și ce distanță au trecut. Astfel, acest obiect cu un sistem electronic sofisticat vă permite să vă păstrați în formă și să controlați nivelul încărcăturii.
Cum să atașați și să purtați pedometru
Atunci când alegeți un pedometru, vă rugăm să rețineți dacă este convenabil să îl montați. De exemplu, la curea. Dacă persoana este grasă și dispozitivul este atașat incorect, el poate face greșeli în mărturie. Prin urmare, este mai bine să utilizați pedometre care sunt ușor de atașat și cele care sunt echipate cu un sistem automat de pornire la începutul mișcării.
Dacă purtați un pedometru pe centură, trebuie să-l plasați în partea din față a coapsei. Deci, pentru el, se vor crea mai puține interferențe. Este ideal pentru a purta dispozitivul pe încheietura mâinii - deci există mai puține ocazii de a prinde ceva și de a bate setările.
Ce determină acuratețea indicatorilor?
Fiecare model are o diferență de caracteristici în calculul preciziei pașilor. Dacă mergeți cu un pedometru pe o suprafață plană (asfalt), precizia citirilor este mai mare și dacă este un grund, un nisip, un râu neregulat sau un țărm mare, se schimbă unghiurile de mișcare. Prin urmare, precizia poate varia. Prin urmare, alegeți modele cu protecție împotriva vibrațiilor. Rețineți că precizia pedometrului poate fi de 5% - dar aceasta este o figură mică.
Cum să folosiți corect pedometrul
Cel mai important lucru în utilizarea pedometrului este să-l corectați corect. Pentru a face acest lucru, alegeți locul cel mai convenabil. Apoi este necesar să resetați contorul la zero. Faceți 20 de pași de testare și verificați dacă există date pe ecran. Dacă aceste date sunt corecte, pedometrul poate fi utilizat cu încredere completă.
Dacă există dificultăți în utilizarea modelului, citiți cu atenție instrucțiunile. Dacă aveți în continuare întrebări, contactați managerul de vânzări - acesta vă va oferi sfaturi detaliate. Și mersul cu un pedometru de la 10 minute la 1 oră vă va ajuta să devii mai vesel, mai subțire și mai frumos.
Cum sa alegi cel mai bun pedometru
Nu este neaparat cel mai scump pedometru - cel mai bun pentru tine. Atunci când alegeți un model, acordați atenție acelor caracteristici care sunt importante pentru dvs. În cazul acestui număr de pași, alegeți pedometre fără caracteristici suplimentare. Acest lucru va reduce costurile. Dacă vă pasă cât de multe calorii consumați și, de asemenea, doriți să vă controlați ritmul cardiac, alegeți dispozitive mai sofisticate. În unele dintre ele, chiar dacă există o funcție cum ar fi un buton de alarmă, dacă vă plimbați în locuri aglomerate.
Rezistența și ușurința modelului sunt, de asemenea, parametri importanți. Nu cumpărați modele care se sparg ușor dacă sunt abandonate - mai ales dacă alergați. În acest caz, clema sau zăvorul pentru fixare trebuie de asemenea să fie fiabile și să se potrivească bine cu îmbrăcămintea, încheieturile sau alte zone ale corpului. Nu se poate deschide zăvorul la mers sau la fugă? Verifică-l.
Pe site-ul nostru puteți comanda pedometre de încredere cu caracteristicile de care aveți nevoie. Dimensiuni de la mici la mijlocii și cele mai mari - mereu la dispoziția dumneavoastră.
Întotdeauna știți
din toate evenimentele
Obțineți elemente noi înaintea tuturor