Editați pașii
Editați partea 1 din 3: Studierea elementelor de bază ale mișcărilor de manevră
- Dacă se pare că niciunul dintre apărători nu poate ajunge la tine, nu-ți face griji cu mișcările de manevră. În schimb, treceți doar după ei, deoarece este mai puțin riscant și vă va ajuta să câștigați câțiva metri.
- Nu subestima viteza apărătorilor. Dacă apărătorul este de 20 de iarzi, puteți presupune că tu și apărătorul va fi capabil de a rula 40 de yards în 5 secunde (viteza acceptabilă pentru profesioniști și alergători la nivel de liceu) [1] și sunt difuzate unul către altul, iar apărătorul poate fi, probabil, în două secunde.
- Un astfel de proces, care induce în eroare inamicul, necesită timp și poate încetini progresul. Prin urmare, dacă sunteți înconjurați de apărători sau te urmăresc, ar trebui să o săriți peste asta și să încercați să mutați imediat zig-zag. Când vine vorba de evitarea unui mijlocaș, chiar și o fracțiune de secundă de timp suplimentar poate schimba totul, așa că nu pierdeți ocazia de a "obține" câteva metri, încercând să vă mișcați într-un mod zigzag atunci când nu este necesar.
- Nu pierdeți toată energia pe mișcări înșelătoare; succesul mișcărilor de manevră depinde de capacitatea de a trece de la mișcări înșelătoare imediat spre partea opusă la viteza luminii.
- Nu uitați să vă țineți capul în sus și să începeți să căutați în jurul altor apărători, de îndată ce ajungeți pentru prima dată în câmpul inamicului. Chiar dacă ați făcut acest lucru, alergând în fața adversarilor și a mijlocașilor, încă aveți apărători pe care trebuie să vă faceți griji, deci fiți vigilenți.
- Apărătorul arogant va merge direct la tine la viteza maximă din câmpul inamicului, se deplasează cât de repede poate în orice direcție (în orice caz, va fi dificil pentru el să reacționeze). Pentru el, avansul instantaneu va fi important, deoarece cantitatea de forță pe care o va cheltui pe încetinirea și schimbarea direcției va fi mai mare decât suma pe care trebuie să o accelerați lângă el. [2]
- Odată ce vă aflați în zona de acoperire a apărătorului dvs., începeți din nou să alergați peste câmp. Fiți atenți întotdeauna de pozițiile celorlalți apărători, pentru a le răspunde cât mai repede posibil.
- Începătorii fac adesea aceeași greșeală atunci când încearcă să învețe cum să se miște în zig-zag. Ei dedică prea mult timp mișcărilor rapide înșelătoare înainte și înapoi la începutul manevrei. Cu toate că aceste mișcări pot fi utile în a scăpa de apărătorul, care este dimpotrivă, fiecare moment cheltuiți pe aceste mișcări, în acest moment suplimentar pentru apărătorii pe părțile laterale și în spatele tău pentru a ajunge mai aproape de tine, așa că tot ce trebuie să faci exact.
Editați Partea 2 din 3: Studierea opțiunilor de manevră
Încercați mișcarea de rotație. Un plus general pentru elementele de bază pentru jucătorii cu bile este să arate o direcție, dar să se miște în cealaltă, deoarece o alergare zig-zag este o întoarcere rapidă. Spinând în jurul fundașului, mai degrabă decât să alergi în jurul lui, poate face mișcările intenționate mai puțin de înțeles și, de asemenea, mai viclean pentru a apuca. Făcând o astfel de mișcare, vă oferiți o bună ocazie pentru a evita o coliziune cu apărătorul care este aproape de dvs. Cu toate acestea, întoarcerea poate, de asemenea, să vă dezorienteze, deci este foarte important să vă amintiți poziția apărătorilor în minte înainte de a face această mișcare. Astfel, puteți evita blocarea neașteptată în timpul (sau imediat după) rotire.- Pentru a începe o mișcare de rotație, trimiteți-vă apărătorul pentru mișcarea obișnuită "înșelătoare". De îndată ce începi să o faci, uite, unde sunt ceilalți apărători. Atunci când apărătorul decide în cele din urmă să se deplaseze într-o direcție, cât mai curând posibil, împingeți-vă în direcția opusă și, simultan, treceți la 360. o. În timpul rotației, mișcați diagonală în apropierea fundașului și începeți să alergați spre câmpul adversarului și urmăriți și apariția altor apărători, din nou opuși.
- Pentru a vă întoarce, începeți, ca de obicei, să mergeți până la apărător. Dacă vă plânge direct și aveți timp să reacționați, faceți câteva pași rapizi (salturi) înapoi pentru a vă asigura că nu sunteți la îndemână. De îndată ce își pierde echilibrul sau începe să cadă, nu pierde ocazia și scurtează distanța de lângă el și alergă la câmpul adversarului.
- Când mingea este în mâinile tale, fii atent cu mișcările înapoi. Deoarece unele mișcări înapoi pot fi utile pentru evitarea blocării. În cele din urmă, obiectivul dvs. este de a vă deplasa cu mingea pe câmp, deci începeți să mergeți înainte sau în lateral de îndată ce aveți șansa de a reduce șantierele. Rețineți, de asemenea, că apărătorii vă pot depăși din urmă (mai ales dacă ați apărat deja un număr semnificativ de șantiere).
- De exemplu, imaginați-vă că aveți o minge și că alergați în jurul câmpului, iar spre stânga există un atacator lateral și apoi veți vedea un apărător care se apropie direct de dvs. Dacă încerci să manevrezi în această situație, va fi mai rezonabil să faci o mișcare înșelătoare spre dreapta și apoi să te întorci la stânga și să fugi după spatele atacatorului. Astfel, l-ai pus pe atacant într-o poziție între tine și apărător. Se speră că el va putea să reacționeze rapid la această situație și să facă un blocaj cheie, dar chiar dacă nu, el poate încetini apărătorul, deoarece acesta din urmă va trebui să alerge în jurul lui sau chiar prin el.