Înregistrarea la myJulia.ru vă va oferi multe beneficii.
- veți găsi noi prieteni și veți putea să discutați cu ei cele mai interesante teme pentru dvs.;
- puteți să începeți un album foto, un jurnal sau chiar un grup de interese;
- poți să postezi articolele tale, să găsești cititori mulțumitori, să îți formezi portofoliul;
- Să participe la o varietate de competiții permanente cu premii valoroase.
Categorii de articole:
Mai subtire decat acum:
Eram mai subțire și mai rău decât acum, eram mai plin. Știu din ceea ce am pierdut în greutate și din ceea ce mă îmbunătățesc. Și știu cu ce greutate mă simt mai bine. Pierd greutate din cauza stresului sau a lipsei de ceva. Dacă m-am recuperat - atunci viața sa îmbunătățit. Cu alte cuvinte, chiar dacă prietenii mei îi plac când mă uit aproape de standardele moderne, fata e încă de tip Rubens. Eu așa: și dacă nu așa, înseamnă, la mine stresul, am început din nou să fumez și am devenit mai subțiri. Sau nu am nimic de mâncat.
Mai completă decât acum
Corpul luxos nu este o plăcere ieftină. Aceasta este cu siguranță o plăcere, dar aș compara această bucurie cu mașina de prestigiu costisitoare: frumoasă, eficientă, dar cât de multă problemă! Menținerea figura curbați în picioare nu mai puțin efort decât pentru a menține un subțire, aici este important să nu manca prea mult dulciuri, sau, la fel ca în cazul meu - ascuțite puțin și crocante, pentru că este amânată, din păcate, nu în piept, și papa, și pe abdomen și coapse, care o minune magnifică, din păcate, nu împodobește. Deci, oriunde te duci, ar trebui să mănânci mai puțin.
1. Nu mă limitez la mâncare. Am limitat cantitatea de alimente. Mănânc tot ce-mi place fără a fi mâncat în același timp cu o femeie pchelomishki. Nu sunt un fan al dulcelui, nu este din considerentele figurii, eu nu sunt dulce. Dar pot mânca o tona de aripi ascuțite sau chipsuri crocante, dacă îmi pot permite. Și cine mă va permite? Așa e, nimeni. Prin urmare, în casa mea plăci mari - numai pentru bărbați, mănânc de la mici. Nimic teribil nu se va întâmpla dacă mănânc o clătită o noapte, dar numai una: am refuzat de dragul unei figuri de la gustări la serviciu, mă pot încuraja. Cu alte cuvinte, mănânc, dar puțin câte puțin, ca să nu sufăr de conștiință și să nu mă târăsc din stomac.
2. De fapt, stomacul. Deși nu o am, ca atare (datorită genelor mamei mele), mușchii trebuie să fie tonifiați, deci presa trebuie pompată. Nu este greoaie, doar în modul de încărcare. În cazul în care lenea - atunci doar trageți stomacul în timp ce mergeți pe stradă, acesta este, de asemenea, un antrenament, cu toate acestea, nesemnificativ. Presa nu poate fi pompată, dar obiceiul nu va fi cel mai rău. Deci, du-te, dacă prea leneș pentru a stârni presa.
3. Mersul pe jos ar trebui să fie mai mult. Pentru mai rău decât o burtă înfundată, o doamnă figurină strică picioarele de vită. Nu am mult timp purta un mini, și doar din motive de figura. Modelele seductive nu necesită ordine explicite, ci necesită o montare strânsă. Sânii sfinți și îndoirea de la spate la papă cu îmbrăcăminte nu pot fi ascunse, sunt evidente, așa că consider că nu este necesar să arătați farmeci suplimentare. Timp de aproape 3 ani, am purtat genunchiul și mai jos, și m-am uitat sexy. Genunchiul în această situație este în atenția onorabilă a tuturor celor care vă văd piciorul, așa că ar trebui să fie în formă. Nu e timp pentru săli și jogging - doar mers pe jos. Respectă genunchii, mulți se uită la ei.
4. Bunul ar trebui să fie neted și roșu, deci arsuri solare și produse anticelulitice. Dacă nu vă așteptați la o vacanță într-o țară caldă, deconectați orele de după aceea pe solariu, cel puțin o săptămână pentru acest trimestru. Sunburnul nu este doar o decorare exterioară, ci un antidepresiv, care este întotdeauna cu tine, până când se curăță. Nu folosesc agenți de colorare, dar am întâlnit fete care sunt încântate de creme și loțiuni pentru corp cu efect de auto-bronzare. Toate pentru utilizare ulterioară, totul este util. O nuanta calda a pielii va ridica starea de spirit pentru toata lumea - pentru tine si pentru cei care te privesc.
5. Și acum despre celulită - primul dușman al tuturor femeilor, și slab și plin. În primul rând, nu este o boală, este același semn al maturității unei femei ca un sân, sau experiența de viață dintr-o privire. Un simptom cu care, cu toate acestea, ne luptăm cu toată puterea noastră. Lupta din interior este să vă revizuiți mâncarea. Puteti pierde in greutate si ramaneti cu celulita, si puteti fi un puf fin. Pentru mine, în acest sens, este greu: îmi place de ascuțit. Alimentele acide cu cafea, ceai, sifon, bere și produse din făină ne acoperă cu coaja de portocală. Am fost sceptic cu privire la afirmațiile privind fumatul, dar când am renunțat la fumat, m-am liniștit.
Lupta celulita „în afara“ Acum nu doare: masa de fonduri într-un miros plăcut și duș masaj convenabil diversifica viața chiar și persoana cea mai blând, și după un duș, vă puteți răsfăța cu agenți Fermitate. Ați observat cât de netedă sunt picioarele și călcâiele noastre după ce ați vizitat plaja? Pielea de pe șolduri este aceeași. Nu ezitați și să nu vă fie teamă să plunk nu pe o saltea pe plajă și chiar pe nisip, toate popoyu, efectul pe care il cautati. Copilul meu de vară preferat - a stânca în valul de coastă, aruncând și ridicând un nor de nisip - scarpină perfect pielea, mai bine decât orice mijloace achiziționate. Atunci începeți să invidiați locuitorii orașelor de coastă ... Ei pot face acest lucru în fiecare zi - ieșiți din casă și în nisip.
Privind peste ceea ce am scris, înțeleg că nu am spus nimic nou despre îngrijirea corpului. Cel puțin, e nou pentru o femeie. Cu toate acestea, având în vedere cele mai frecvente cazuri de pierdere în greutate, nu m-am putut abține de la "5 cenți": un corp luxuriant este frumos. Eu însumi nu-mi plac femeile cu forme, îmbrăcați cu preetenziey pe curaj, pe sentimentul de iubire în sine, ci ca rezultat al așa-sufla neajunsurile lor, a fost teribil să se uite la. Nu sunt împotriva dorinței de a pierde în greutate, dar nu mă deranjează volumul, dacă vă simțiți bine. Și dacă știți cum să vă îmbrăcați și să vă urmăriți, astfel încât să vă numiți un "bun" și nu o "vacă".
Nu sunt un model. Dimensiunile mele sunt 96-70-106, înălțimea - 168 cm, port 46 și 48 de dimensiuni. Sunt tentant? Întreba-l pe omul meu))
foarte frumos Sunt foarte mulți oameni au auzit că ei nu le plac femeile slabe, cum ar fi femeile cu forme, nu-mi slab - dar în cele din urmă, în mai puțin de 35 de ani, a învățat să se accepte modul și să accepte faptul că eu mi plac barbatii de asemenea, a vrut să scrie un articol pe această temă, ideea, pentru a vedea aerul în aer sa dovedit grozav, mai bine nu aș spune
Știți ce tKolya numește cel mai non-sexual într-o femeie? O distanță mare între picioare (șolduri la joncțiunea cu pelvisul). Oh, cum! ))
Wow, sunt cu totul diferit de tine!
Dar nu sunt dezamăgit, dar plăcut surprins.)))
Arăți foarte sexy! Într-adevăr, este vorba despre abilitatea de a se îmbrăca și că sunteți un "bun", nu o "vacă".
Umnichka!