Mesajele pentru toată gravitatea lor sunt bune pentru sănătate. Datorită dietei prescrise de biserică, curățim corpul de toxine și toxine. Acest lucru are un efect benefic asupra sistemelor endocrine, nervoase și cardiovasculare, iar nivelul colesterolului este redus semnificativ. De mult timp a fost cunoscut faptul că imorțirea în nutriție este o cale directă la multe boli, supraalimentarea nu duce la bine. În plus, în timpul postului, renunțăm la alimente grele - grăsimi animale și carne. Și cu siguranță acest lucru nu este dăunător. În plus, alimentele ar trebui să fie puțin mai puțin sărate - mirodenii, în general, nu sunt binevenite.
Pentru unii oameni, în special pentru bărbați. refuzul cărnii este ceva dincolo. Ei literalmente se împotmolit dacă îi plantați pe o dietă vegetală. Dar clericii cred că nu este necesar să explicăm această furie prin lipsa de proteine animale în organism. Motivul real este mult mai profund, dar în zilele normale îl "îngrășăm" cu carne. În scopul de a sapa în tine și de a afla adevărata sursă de agresiune. În general, multe produse sunt complet înlocuite: carne - pentru tofu, lapte de vacă - pentru vegetarieni.
Pregătiți laptele vegetarian din semințele de dovleac. Se toarnă o cană de semințe brute cu apă, astfel încât să fie 3 cm deasupra nivelului semințelor. Se lasă la temperatura camerei timp de 8 ore și apoi se scurge. Puneți semințele în mixer și turnați 1 l de apă, amestecați din nou. Așezați tifonul peste castron și piper prin el cu lapte de rodie, apăsând pe pulpa lor cu o spatulă din lemn. Tot lichidul trebuie să intre într-un castron. Îndepărtați pasta rămasă și puneți laptele în frigider. Dacă doriți, laptele poate îndulci cu miere.
Ce poți să mănânci în post? Pâinea este grosieră (nu coace!), Gătită pe terci de apă (fără unt, desigur), legume. fructe, nuci și ciuperci. În câteva zile de post, este permisă și vinul, dar ar trebui să se bea foarte moderat. Și în sezonul de Crăciun poți consuma ulei vegetal în toate zilele, cu excepția zilei de miercuri și vineri (și chiar într-o săptămână specială strictă înainte de Crăciun). Dar puteți mânca miere în fiecare zi, care este recomandat să se pre-consacre.
Conversație separată - diferite fructe de mare, care nu se aplică cărnii sau peștilor și, prin urmare, sunt permise în timpul fastului (sau mai degrabă, în unele din zilele lor pot fi consumate).
Pregătește o salată de midii și roșii. Luați 200 g de midii congelate, 3 roșii, 1 ceapă, o jumătate de grămadă de pătrunjel verde și telina. Mestele se prăjește în ulei vegetal, piper, sare. Se taie roșiile în felii, ceapa - semifabricate subțiri (dacă se dorește, pot fi ușor prăjite, presate cu zahăr). Răciți midii și amestecați cu restul ingredientelor. În această salată este de asemenea bine să adăugați măsline.
Gatiti cookie-urile de lamaie. Aveți nevoie de 1,5 cesti de făină, 200 g de zahăr, 1 lingură de sifon, o coajă de sare, 2 linguri de coajă de lămâie, 2 linguri de ulei vegetal rafinat, 2-3 linguri de suc de lamaie, vanilie. Se amestecă făina, zahărul, sarea, soda și coaja. Faceți o canelură mică în centru și adăugați uleiul vegetal, sucul și vanilia. Se amestecă. Faceți o cofetărie din aluat, puneți-o pe o tavă de copt, lăsând 5 cm între ele și coaceți timp de 8-10 minute la o temperatură de 180 de grade.
Același lucru se întâmplă dacă o sărbătoare mare sau o sărbătoare începe cu o închinare de polihelie. Atunci postul devine mai ușor. Chiar și așa, în oricare dintre zilele postului, mâncarea ar trebui să fie mâncată cu grijă și fără voie.
Dar, de fapt, este important să considerăm că toate aceste reguli au fost scrise pentru mănăstiri. În plus, un timp foarte lung. Nu trăim încă în Palestina, ci în Rusia - o țară cu un climat complet diferit, o cantitate mică de soare și alte alimente. Și noi și clericul știm că respectăm cu strictețe tot ceea ce este prescris de cartea bisericii. aproape imposibil. Mai întâi de toate, postul este o ocazie de a vă gândi la voi și la ceilalți, pentru a deveni mai buni și mai puri - ceea ce este important.
Supele sunt utile - toată lumea știe acest lucru. Și chiar și în timpul postului, cu atât mai mult cu cât vor ajuta. Dar că supa slabă a fost delicioasă, gătiți-o mai bine pe un bulion de legume special gătit. Se face nu atât de dificil. De exemplu, luați 2 linguri. l ulei de măsline, 5 morcovi, ceapă mare, 4 tulpini de țelină, 3 căței de usturoi, 2 cartofi mari, patrunjel, piper negru, 2 linguri. linguri de pasta de tomate, frunze de dafin, sare, sos de soia si 3,5 litri de apa. Apa se toarna intr-o cratita, se pune foc, se adauga ulei de masline. La rândul lor, tăiați legumele și le puneți în apă. Acum adaugati condimentele, patrunjelul, sosul de soia si pasta de tomate. Acoperiți cu un capac. Când boabele se fierbe, reduceți ușor căldura și fierbeți timp de aproximativ o oră. Apoi amestecați supa. Acum, puteți găti o mulțime de supe delicioase.
Este necesar să părăsiți postul cu precauție, altfel puteți aranja o adevărată teroare culinară pentru dvs. purificat și în odihna proprie. Prin urmare, se recomandă să continuați să mâncați alimente slabe, introducând treptat în dietă, carne, lapte și ouă.
Puteți arăta elegant și la modă în orice moment al anului prin cumpărarea unei haine de femeie în magazinul online isabellamsk. Haină de iarnă vă încălzește în frig și vă va oferi un stil unic și rafinat.