Turcia cu brânză și roșii

Turcia cu brânză și roșii
Turcia cu branza si rosii - reteta delicioasa dietetice simplu pentru file de curcan într-un cazan dublu. Rețeta este o alternativă la gătitul tradițional din cuptor. Turcia, cu brânză și roșii, aburit cu branza, rosii perna este moale, delicat, bogat gust brânză de roșii, fără dăunătoare crustă de brânză zazharistoy. Vasul cu abur, se dovedește conținut scăzut de calorii, ușor de digerat, păstrează pe deplin proprietățile nutritive ale cărnii de curcan. Mâncarea este gătită direct pentru un cuplu într-un abur sau multivark de un program de aburire. Potrivit pentru executie dietetice file de curcan piept, soiuri de brânză, de preferință conținut scăzut de grăsime, roșii proaspete. Fileurile pot fi pre marinate suc de lămâie, muștar, murături diverse gust favorit. Nemarinovannoe carne de curcan brânză impregnate și sos de roșii în timpul gătitului, se obține școală apetisant, fără a pierde variante de realizare fileuri murate anterior. Condimentele se adaugă la gust, indicații. În fotografie, un curcan cu roșii și brânză, gătit fără mirodenii, pre-marinat. curcan abur cu brânză și roșii pentru alimente sănătoase dietă, masă festivă. luminoase de culoare și gust vasului va surprinde si incanta oaspetii, fără a supraîncărca stomacul cu o abundență de mâncare pe masă. Turcia este servită cu brânză cu mâncăruri laterale dietetice, salate de legume.

Ingredientele

  • File de piept de curcan - 500 g
  • Tomate - 3 bucăți
  • Brânză tare - 200 g
  • Usturoi - 5 denticule
  • Condimente - pentru gust
  • Sare - la gust
  • Lemon - 1 / 3-1 / 2 buc.
  • Muștar gata - 2 lingurițe.
  • Diferite soiuri de marinate la gust.

Turcia cu brânză și roșii - rețetă

  1. File de piept de curcan, clătiți cu apă rece.
  2. Tăiați curcanul cu plăci longitudinale pe fibrele de 1,5 cm grosime pentru a obține carne moale.
  3. Dacă se dorește, pre-marinate benzi de file din suc de lămâie, felii acoperite cu muștar gata făcute, diverse marinate.
  4. Marinov fiert în frigider timp de 6-8 ore. Dacă este necesar, adăugați sare, adăugați condimente. Este necesar să turnați ușor curcanul. Carnea de natură are un gust sărat.
  5. Tăiați roșiile în cercuri, tăiați usturoiul, frecați cu o brânză mare sau tăiați în plăci.
  6. Așezați plăcile de carne pe tava principală de coacere sau pe tavă pentru a pregăti un abur sau un coș de aburi pentru un multivarker în propriul suc. Pentru a păstra sosul de brânză-roșii, vasul poate fi gătit într-o formă rezistentă la căldură, acoperită cu folie.
  7. Stropim stratul de carne cu usturoi tocat, aproape de felii de tomate, puneti pe stratul de rosii cascavalul ras (feliat).
  8. Vesela este pregătită într-un abur pentru 40 de minute, programul multivarchet pentru abur este de 50 de minute. Durata de preparare este selectată individual: depinde de puterea aburului sau multivarkului, rețeaua electrică a casei.
  9. Turcia cu brânză și roșii este servită cu ierburi tocate, salate de legume, mâncăruri laterale dietetice.

Distribuie în rețelele sociale

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare