Excesul de supraviețuire compulsiv sau neurogen este o problemă a planului psihologic. Simptomele patologiei sunt cunoscute de mulți oameni. Cu toate acestea, tratamentul este necesar numai în cazuri izolate. Cum să scapi de obiceiul de a "mânca stres", puteți învăța din articolul propus. Milioane de oameni suferă de tulburări de alimentație și de greutate corporală de la normal. Acest lucru se datorează faptului că procesul de a mânca în mintea noastră este în mod inextricabil legat de diferite emoții, în primul rând de plăcere. Prin urmare, pentru mulți, comportamentul distructiv al alimentației este singura modalitate de a depăși stresul, disconfortul, dezamăgirea, tulburările de viață. Dependența alimentară distrage atenția de la probleme, creează iluzia bunăstării, dă o persoană un sentiment de încredere și confort. Dar, în același timp, toate celelalte aspecte ale vieții sale sunt supuse dezordinii și distrugerii necontrolate.
Ce este supraviețuirea compulsivă (simptome de patologie)
În primul rând, merită clarificată pentru dvs. ce tradiție compulsivă este și de ce motivația psihologică este asociată cu ea. Mâncarea bună și gustoasă este plăcută de marea majoritate a oamenilor, dar numai un mic procent din ele intră în dependența de hrană. De regulă, aceștia sunt oameni care suferă de grave probleme emoționale și fizice, care, prin intermediul hranei, încearcă să le rezolve. O persoană nu mănâncă din cauza nevoii naturale de hrană, ci pentru a scăpa de unele dificultăți vitale sau psihologice. Simptomele tipice ale patologiei - o poftă irezistibilă pentru alimentele cu conținut ridicat de calorii pe fondul stresului.
Astfel, se poate spune că suprapunerea compulsivă este un fel de tulburare de alimentație. Dacă vorbim despre tulburări alimentare, trebuie remarcat faptul că aceștia se pot manifesta în următoarele forme:
- Anorexia nervoasă. Este o boală comună în rândul adolescenților, caracterizată printr-o atitudine distorsionată față de corpul lor, un refuz de a mânca, o pierdere în greutate care poate pune viața în pericol. În mintea pacientului, stima de sine scăzută și greutatea corporală sunt strâns legate, dorința de a avea mai mult succes decât altele și de a dovedi tuturor că pot reuși. Cu cât corpul este mai extenuat și mai subțire, cu atât mai obsedat este teama de a câștiga greutate.
- - bulimia nervoasă. Această absorbție necontrolată a unei cantități uriașe de alimente, cu eliminarea ulterioară a acesteia. Atacurile De obicei, astfel de pacienti cauza voma, laxative utilizate în mod activ, diuretice, mult timp stau pe o dieta rigid. Adică, se formează un astfel de lanț: absorbția alimentelor - eliminarea acestora.
- Compensivă supraalimentare. Mulți dintre noi overeat din când în când, fie pentru a scapa de stres sau foarte obosit, sau la o petrecere cu prietenii. Cu toate acestea, această supraestimare nesistematică nu este caracterizată în psihiatrie ca o boală. Cu dependență compulsivă, supraalimentarea are forme oarecum diferite. De exemplu, omul s-au năpustit pe produsele alimentare și într-o perioadă scurtă de timp (de obicei, câteva ore), cu o viteză incredibilă și absoarbe lacomie o cantitate mare de alimente, mult mai mult decât ar mânca celălalt, ci o persoană sănătoasă, cu aceeași greutate. Când mănâncă o defalcare, pacientul nu-i pasă ce mănâncă și cât de mult. În timpul saturației necontrolate, o persoană poate avea dorința de a se opri, dar nu poate face acest lucru. Apoi vine perioada de "calm", și așa mai departe până la următorul episod. Excesul de mancare excesiva apare mai des decat bulimia sau anorexia. Pacienții cu aceste boli suportă toate consecințele și dificultățile de obezitate clinice, deși ele pot întâlni oameni cu greutate corporală normală.
Riscuri asociate tulburărilor de alimentație
Pentru pacienții cu această boală alimentul este un mod de a slăbi emoțiile puternice, cu care nu sunt în măsură să facă față pe cont propriu, pentru a se proteja de influența lor distructivă. Riscurile asociate cu chef manca tulburare includ obezitatea si ateroscleroza. În unele cazuri, o persoană în încercări nejustificate astfel încât să umple propriul său golul interior. Din păcate, atitudinea greșită față de alimente nu poate decât să întărească singurătatea persoanei, să îi afecteze negativ comportamentul, starea de spirit și relațiile cu alte persoane. Suferindu-se din cauza supraîncălzirii psihogenice, ale căror simptome sunt strâns legate între ele de tulburările nervoase, o persoană este expusă la diferite riscuri asociate cu o tulburare de alimentație.
- Modul de viață care sa stabilit cu ani de obiceiuri se schimbă. Suferintele de supraalimentare, o persoana incearca sa evite impartasirea meselor cu alti oameni, astfel incat, fara sa-si piarda accidental controlul asupra ei insisi, sa nu arate o dependenta atent ascunsa.
- Acum, pacientul trebuie să găsească timp suplimentar pentru a se deda loial la ocupația sa preferată. Pierde contactul cu foștii prieteni, distracția nu conține activitatea anterioară, modul de viață devine mai închis.
- După un atac de supraalimentare, de regulă, există o agravare a sentimentelor de vină sau de rușine, însoțite de o stare de depresie, depresie. Pacientul este dezgustat de sine, acest lucru, la rândul său, poate provoca abuzul de alcool sau droguri.
- Tulburarea extrem de negativă a alimentelor afectează sănătatea. Supraalimentarea duce la excesul de greutate, care este cauza a diferitelor boli. Sarcina asupra articulațiilor crește - apare artrita, cantități mari de alimente grase și delicioase, cu conținut ridicat de calorii, măresc colesterolul și dezvoltă hipertensiune arterială, suferă inima. Din cauza stresului crescut asupra organelor digestive și a altor organe interne, există probleme cu rinichii, vezica biliară, intestine, precum și cu insomnia și alte boli.
Cauzele suprasolicitării compulsive
- Mediul dictat regulile sale. Astăzi, cea mai populară este imaginea unei femei elegantă și subțire. Acest tip este preferat mai ales de către bărbați, fiind mai ușor de prelucrat la locuri de muncă de prestigiu. Ei se bucură de admirație și de respect față de ceilalți, provocând emoții negative și sentimente de rușine la fete pline. Nu pot face față mareelor apetitului, femeile tinere care suferă de felul lor de "imperfecțiune", încearcă să profite de disconfortul mintal undeva într-un loc retras singur.
- Pentru mulți, obiceiul de a mânca prea mult provine dintr-o copilărie îndepărtată, când o mamă deosebit de diligentă a obișnuit copilul cu o recompensă pentru că a mâncat complet micul dejun sau prânzul. Din acest tratament "pedagogic", copilul a creat o convingere foarte importantă că, pentru a fi părinte iubit și a primi îngrijire și daruri de la ei, este necesar să mănânce mult și să mănânci bine, chiar dacă nu vrei.
- Una dintre cele mai frecvente cauze ale supraalimentării este încercarea de a vă gestiona emoțiile negative cu ajutorul mâncărurilor delicioase: a scăpa de stres, a scăpa de depresie, de anxietate, de temeri. Cu supraîncălzirea sentimentelor legate de singurătate, de îndoială de sine, de stima de sine scăzută.
Cum să scapi de dependența de hrană
Puțini oameni știu că supraîncărcarea compulsivă este supusă tratamentului, folosind diverse metode neuro-psihologice. Cum să scăpăm de dependența de hrană și de suprapunerea neurogenă compulsivă, vom vorbi mai departe. Suferind de dependența de hrană este dificil de învățat să dezvolți o atitudine sănătoasă față de hrană, bazată pe nevoi fiziologice, mai degrabă decât instabilitatea emoțională. Este foarte important să cereți ajutorul și sprijinul profesional în timp pentru a scăpa de supraalimentarea compulsivă.
- Astfel de tulburări tratează cu succes psihologii. Specialiștii din acest domeniu elimină cauzele profunde ale problemei, capcane emoționale, de la care pacientul nu poate ieși singuri și este obișnuit să facă acest lucru cu hrănire.
- Tulburările de alimentație sunt, de asemenea, tratate în psihiatrie. Medicii predau metodelor eficiente ale pacientului de a-și gestiona starea internă, de a ieși corect din stres, de a insufla obiceiurile sănătoase pacientului, abilități de combatere a nevoii de a mânca prea mult.
- Dacă pacientul nu a pierdut încă rămășițele de auto-control și voință, el trebuie, de asemenea, să depună eforturi pentru propria salvare. Încercați să înțelegeți-vă, analizați situația.
În loc să încheiem
În loc de concluzie, aș spune că astăzi suferă de dependența de alimente este de 4 ori mai multe persoane decât cancerul. Dar, din anumite motive, în societatea noastră, tulburările de alimentație nu sunt acordate atenția corespunzătoare. Prin urmare, mulți nu știu și nu înțeleg cauzele, simptomele și consecințele bolii, nu cred că despre modul în care să se ocupe de supraalimentare compulsivă, se distruge rapid personalitatea și viața.