Pentru mai mult de o decadă, toți nutriționiștii din lume au vorbit despre puterea magică a produselor apicole.
Lemon și miere pentru pierderea în greutate
Cu privire la efectele miraculoase ale citricei, în special la lămâie, puteți face chiar și legende. Prin combinarea acestor două componente, lămâie și miere pentru pierderea în greutate, nu veți deveni doar mai subțiri și mai grați, ci și veți îmbunătăți sănătatea. Care este secretul acestui amestec?
Proprietăți utile de miere și lămâie
Mierea este un depozit al unei cantități uriașe de microelemente și vitamine. Are un efect benefic asupra tractului digestiv. Gustul magic al mierii vă va permite să găsiți rezistență pierdută, să vă îmbunătățiți dispoziția și metabolismul. În plus față de acest număr de fapte pozitive, acest produs apicol are un efect laxativ ușor. Miere ajută ficatul să facă față grăsimilor provenite din alimente.
Lemon cu miere pentru scădere în greutate - tandem de sacrificare
Ambele produse sunt unice în sine, dar împreună acestea ajută la rezolvarea multor tulburări în corpul uman. Una dintre principalele încălcări, care corectează mierea și lămâia, este obezitatea sau o tulburare metabolică. Pentru combaterea excesului de greutate, puteți lua în considerare următoarele opțiuni pentru băuturi:
- Apă de lamaie de miere;
- Ceai negru sau verde cu aceste produse;
- Ceai de ghimbir cu usturoi, miere și felie de lămâie.
Una dintre opțiunile minunate de a mânca miere și lamaie este apa cu aceste produse. Au existat multe zvonuri despre eficacitatea unei astfel de ape, dar după mulți ani de testare, puteți spune cu siguranță că apa cu miere și lămâie chiar funcționează. Consumul de apă de miere de lămâie contribuie la eliberarea uniformă a insulinei în sânge, ceea ce contribuie la evitarea atacurilor bruște de foame. Astfel, o astfel de apă reduce pofta de mâncare.
Lemon este un asistent de lungă durată în obținerea unei talzi subțiri
Ceaiul verde cu lămâie și miere pentru pierderea în greutate ajută foarte mult. În cazul în care ceaiul verde nu este la fel ca, atunci puteți folosi ceai negru baihov negru, adăugând o mică miere și o felie de lămâie. Acest ceai va da vivacitate pentru întreaga zi. Nu este necesar să se limiteze doar la recepția de dimineață a unei băuturi magice. Puteți bea noaptea. Potrivit mai multor fete, putem spune că luarea unui astfel de ceai dimineața și seara cu o alimentație adecvată vă va ajuta să scăpați de 4-5 kilograme pe lună.
Băutura care a cucerit sute de femei este ceai de ghimbir, la care se adaugă miere, lămâie, usturoi. Un astfel de amestec zgomotic face chiar și cel mai leneș organism să se trezească. Toate componentele influențează perfect normalizarea proceselor metabolice și promovează scăderea în greutate. Usturoiul, în combinație cu ghimbirul, bate corpul, mărind emisia de căldură. Pentru a scăpa o dată pentru totdeauna de kilogramele urâte, merită, pe lângă activarea schimbului de băuturi, monitorizarea alimentelor și exercitarea unui exercițiu mic.
Ziua descărcării: este merită?
Mulți medici sfătuiesc periodic să petreacă zilele de descărcare pentru a da odihnă sistemului digestiv. Una dintre opțiunile pentru această zi poate servi ca o dietă de legume cu conținut scăzut de calorii și luând limonadă cu miere. Nu este necesar în aceste zile să abuzezi de usturoi și de alte condimente, deoarece în stomacul tău va crește aciditatea și apa va continua să rămână în țesuturi. Câteva pahare de limonadă de miere pe zi vor ajuta la scăderea excesului de apă în organism și de la 1-2 kilograme de greutate. O astfel de pierdere în greutate de urgență este extrem de importantă înainte de orice eveniment important. Nu vă implicați în această dietă mai mult de o săptămână. Mărturiile multora care au încercat această metodă de a pierde în greutate vorbesc despre dispariția a până la 6-7 kg pe săptămână. După o dietă similară, este important să ieșiți direct din ea, crescând treptat calorahul zilnic, altfel cu o astfel de dificultate, kilogramele pierdute se pot întoarce și pot conduce un cuplu de prieteni.
Astfel de băuturi sunt excelente ca un supliment alimentar și obținerea de vitamine. Chiar dacă nu trebuie să pierdeți în greutate, încercați să folosiți apă de la miere sau lamaie și veți observa cum veți deveni mai veseli și mai sănătoși.
