Cina de seară de la Herbalife vă va ajuta să vă culcați și să nu o treceți în seara asta. Smoala de lapte de la avocado si banana de la Formula 1 de cocktail seara va va multumi cu un gust catifelat si diversifica meniul zilnic.
Astăzi, în cocktail am folosit un fruct destul de rar - avocado.
Cum să curețe avocado?
Adesea, pentru cele mai multe, este exotic, care nu este clar cum să alegeți și cum să utilizați în gătit. Ca rezultat, cumpărați un avocado tare, nu încercați să-l utilizați și sunt foarte dezamăgit - fu, destul de lipsit de gust!
Draga mea, un avocado copt se topește în gură și este destul de ușor să o "curețe" acasă. Doar puneți fructele cumpărate nu în frigider, ci pe pervazul ferestrei. și lăsați-o să ajungă la starea la temperatura camerei. Cât de rapid se întâmplă acest lucru depinde de maturitatea inițială, uneori 2-3 zile este suficientă și, uneori, săptămâna trece.
Există câteva alte modalități care accelerează procesul. Primul este de a împacheta într-o pungă de hârtie (nu din plastic!) Și pune într-un loc întunecat. În pachet puteți adăuga o banană, de asemenea, va accelera procesul.
A doua cea mai mare viteză - împachetați folia și coaceți în cuptor timp de 10 minute la 100 de grade.
Gradul de pregătire pentru avocado este simplu, devine moale și elastic când este presat.
Utilizarea avocado pentru pierderea corectă în greutate
De ce spun toți dieteticienii că sunt folositori? Da, deoarece în compoziție există renumitul levocarnitin, pe care toată lumea îl numește L-carnitină. Acest aminoacid natural poate activa metabolismul grasimilor. În termeni simpli, ajută la arderea grăsimilor, transformându-le în energie utilă!
Banana în rețetă adaugă o notă de aromă, deoarece avocadoul nu are gustul său distinct. Prin urmare, în loc de o banană, puteți adăuga orice alte fructe sau fructe de padure cu un indice glicemic mai mic.
Experimentați și pierdeți din greutate cu gust și plăcere pe programul Herbalife!
Cocteil de seară de la Herbalife "Lapte de vită cu avocado și banană"
- Cină de seară Formula 1 - 3 linguri de linguri
- Soia sau laptele degresat 200 ml
- Avocado 1 bucată
- Banana neimprimată 1 bucată
- Avocado tăiat de-a lungul oaselor, face o mișcare circulară și împarte în 2 părți.
- Spoon avocado din coaja și pune-l în blender.
- Adăugați o banană mare, lapte și un cocktail de seară.
- Bateți până când consistența este omogenă.
- Bucurați-vă de pierderea in greutate si odihna
Opinia mea despre cocktail-ul de seara de la Herbalife "Smoothies with avocado and banana". Foarte delicios! Doar gust divin cremos și lăptos sa dovedit. Principalul lucru este că avocadoul este foarte coaptă (moale-moale), apoi consistența de catifea se va dovedi.
De asemenea, am încercat să adaug o piersică în loc de o banană. Ce pot să spun, s-au dovedit și mai delicioase și mai dulci. Gatiti si pierdeti greutatea in mod corespunzator, fara prea multa masa in seara. 😉
CU COCKTAILUL DE EVENIMENTE AL HERBALAYFULUI VA PREPARA RECIPIILE ULTERIOARE