Cauzele sughiților. Cum să scapi de sughițuri.
Anxietatea sub forma de sughiț poate să apară la orice persoană, la orice vârstă. Și, probabil, fiecare dintre noi nu știe despre asta din pricină. De ce se întâmplă acest lucru? La inspirație, diafragma este contractată, în timp ce închide cordoanele vocale și se obține un sunet caracteristic. Reamintim că diafragma este un mușchi care separă cavitatea toracică și abdominală.
Doar oamenii nu au încercat și nu încearcă să explice originea sughițului. Unii chiar cred că dacă o persoană sughiț, înseamnă că cineva se gândește la el în acest moment. Dacă știți despre cauzele apariției sughiț și cum să scapi de ea, puteți evita momentele incomode în cadrul negocierilor viitoare cu rapoartele publice, precum și în timpul diferitelor evenimente sportive și concursuri de dans.
O scurtă deviere în istorie.
În prezent, de la sughiț la o persoană nu există nici un beneficiu, spre deosebire de strămoșii noștri foarte îndepărtați, pentru care era vital necesar. Acum poate provoca dezgust, printre altele, în timpul cina, strică starea de spirit romantică a unui film bun sau "vă pune un porc" la prima întâlnire. Cineva sughiț irită, cineva cauzează senzații dureroase, dar este imposibil să o considerăm o funcție utilă pentru o persoană.
Când lumea a venit primul pește și amfibieni au avut sughițuri pentru ei mari, vitale, sau mai degrabă nu sughiț, o contracție a diafragmei în timpul Icahn. Pentru ce a fost? Cu câțiva milioane de ani în urmă, când animalele au început să debarce, era necesar să se folosească plămânii. Și cu ajutorul hiccups, au reușit să recruteze aer în plămâni. Pe de altă parte, atunci când reveniți la apa, au trebuit să blocheze calea de a intra in plamani apa, deci cu ajutorul sughiț, închise glota, și accesul la plamani. Pe baza acestui fapt, se poate concluziona că sughitul a contribuit chiar și la evoluție într-un fel.
Cauze de sughiț
Cine dintre noi nu se afla într-o situație în care, după ce au terminat să mănânce, au început să se prăpădească. Chiar dacă, hiccupul durează doar câteva minute, aveți încă timp să vă gândiți la motivele acestei situații. Rar, dar uneori se întâmplă ca hiccups să te tortureze toată noaptea și dimineața nu mai ai un motiv, tot ce vrei să știi este cum să scapi de el. Cu toate acestea, nu există o definiție precisă a cauzei sughițului, deși medicii au unele ipoteze.
După cum sa menționat mai sus, diafragma este localizată între cavitățile toracice și abdominale. Pentru a fi mai precis, este situat pe organele digestive, iar deasupra ei sunt inima și plămânii. Diafragma are un rol direct în procesul respirator. Când acest mușchi încetinește, aerul intră în plămâni, iar când se relaxează, aerul este forțat să iasă din plămâni. Dacă cauza contracției diafragmei a fost spasm, plămânii iau brusc aerul.
Deoarece, în acest moment glota parțial îngustat și închis de diafragmă, atunci când aerul trece prin acesta, există un sunet distinctiv cunoscut sub numele de sughiț. Sunetul apare foarte rapid după contracția spasmodică a diafragmei, literal după treizeci și cinci de mii de secundă. În momentul apariției acestui sunet, o persoană se oprește din respirație, din moment ce decalajele vocale sunt închise. Prin urmare, se poate concluziona că hiccupul este un fel de respirație profundă și scurtă care se repetă după un timp scurt, cu o glotă îngustată sau parțial închisă.
Potrivit unor rapoarte, cauza sughițului poate fi mâncarea săracă, mestecatul în timpul utilizării sau băuturile carbogazoase, datorită cărora se colectează mult aer în stomac. În plus, cauza sughițelului poate servi ca alcool sau mâncare prea picantă, care irită stomacul. Nu reduceți astfel de motive cum ar fi stresul emoțional, neliniștea emoțională.
Să examinăm în detaliu cauzele hicurilor după mâncare. Specialiștii care studiază această problemă tind să creadă că hiccupul care apare după masă nu poate fi doar o consecință a contracției diafragmei. Cauza hiccough poate servi ca stagnare a hranei în zona esofagului în stomac. Putem presupune că hicuculele care au apărut după masă nu au consecințe grave dacă sunt de scurtă durată. Dar, dacă durează o lungă perioadă de timp, ar trebui să acorde mai multă atenție, deoarece poate fi un semnal al unor deficiențe în organism, cum ar fi probleme de respirație (efect astm), și chiar paralizia mușchilor pieptului. În primul rând, acest lucru se aplică persoanelor care au operat pe coloană vertebrală sau pe stomac. Dacă o persoană are insuficiență renală, atunci după masă ele nu pot exclude apariția de sughiț, care este permanentă.
În mod surprinzător, există cazuri de sughiț după masă, având rădăcini psihologice. De regulă, acest lucru este observat în cazurile în care o persoană se confruntă cu orice neliniște. Adică, cu hrană și într-o stare de sațietate, el este calm, iar dacă această condiție este deranjată de ceva, pot să apară sughițe scurte.
Cum să scapi de sughițuri.
-
1. Țineți-vă respirația. Cea mai faimoasă și cea mai frecventă metodă de a scăpa de sughiț este depresia respiratorie. Este nu numai simplu și eficient, ci și convenabil, deoarece poate fi aplicat de oriunde. Cum se face: respirați profund și încercați să nu expirați aerul cât mai mult posibil. Închideți gura strâns, nasul poate fi fixat cu mâna pentru a preveni scăparea aerului. Apoi expirați și respirați din nou. Acest lucru ar trebui să se facă până când hiccupul nu va trece. Această metodă are o explicație științifică. Când țineți respirația, se acumulează în organism dioxidul de carbon, care afectează în mod pozitiv nervii rătăcitori și diafragmatici responsabili de funcționarea diafragmei. La aerul de inhalare se umple plămânii, se extinde și se apasă diafragma de deasupra, determinând-o să se relaxeze, prin urmare, stopând sughițurile.
-
2. Respirați într-o pungă de hârtie. După cum sa menționat mai sus, dacă respirați într-un pachet, înseamnă că respirați dioxidul de carbon, ceea ce duce la scăderea hicurilor. Cum se face: apăsați marginea pachetului strâns în jurul gurii și începeți încet să respirați în el până când dispare hiccough. Trebuie să luați măsuri de precauție: nu utilizați o pungă de plastic în acest scop, deoarece poate închide nările.
-
3. Înghițiți o linguriță de zahăr. Cum se face: Puneți zahărul pe limbă și încercați să îl înghițiți, dacă nu funcționează, atunci îl puteți bea cu apă rece. Zaharul poate fi inlocuit cu miere, doar o lingura sau o bucata de pâine sau un biscuit uscat.
-
4. Beți un pahar de apă în gume mici. Încearcă să nu respiri și nu te opri. Un efect mai mare poate fi obținut ținând nasul cu mâna. Sau utilizați altă metodă: faceți gâtul mic și rapid, în timp ce mâinile trebuie să fie în spatele dvs. Dar în acest caz veți avea nevoie de un asistent care să păstreze un recipient de apă.
-
5. Înclinați-vă capul înapoi, nu respirați până nu numărați până la doisprezece ani, apoi expirați și luați câteva gropi mici de apă.
-
6. În urma sfaturilor lui Hippocrates, încercați să strangeți.
-
7. Beți apă rece, de preferință chiar și cu gheață. Luați bășici încet. Apa rece, ajungând în esofag, poate opri hiccupul. Apropo, puteți să vă spălați gâtul cu apă rece sau să înghițiți câteva bucăți mici de gheață.
-
8. Comprimarea diafragmei. Și asta vă poate ajuta să scapați de sughițuri. Cum se face: așezat pe un scaun, îndoiți-vă la genunchi, astfel încât pieptul lor atinge. În această poziție, încercați să comprimați pieptul și diafragma până când hiccupul se retrage. Puteți totuși să vă culcați pe spate și să vă presați genunchii la piept, să vă sprijiniți și să rămâneți în această poziție cât timp puteți.
-
9. Schimbați poziția. Poate că sughitul se va opri.
-
10. Speriat. Dacă o persoană este brusc speriată, atunci se poate opri hicuparea. Se explică pur și simplu. Atunci când oamenii se sperie, își iau automat o respirație profundă rapidă și acest lucru va face ca diafragma să revină la normal. Dar pentru asta aveți nevoie și de un asistent. Doar amintiți-vă că înfricoșător o persoană în vârstă, puteți provoca un atac de cord de la el. Deci, fii atent cu această metodă.
-
11. Tragerea. Principiul mișcării este ca și cum vă întindeți după somn. Sau conectați mâinile în spatele dvs. și încercați să depuneți eforturi pentru a le debloca.
-
12. Beți sucul acru. Aici sunt potrivite sucurile de lamaie, portocale, ananas, grapefruit. Puteți lua în acest scop un amestec de suc de lămâie, oțet de cidru de mere și apă.
-
13. Luați o perfuzie de mustăți gri. O lingură de ierburi tocate este turnată într-un pahar de apă clocotită și infuzată. Luați perfuzie de trei ori pe zi pentru două linguri.
-
14. Masajul limbii și al palatului. Scoateți limba, luați-o ușor cu două degete, trageți-o ușor înainte și țineți-o până când trece hiccupul. De asemenea, puteți încerca să masați palatul cu o limbă sau un tampon de bumbac. Puteți atinge partea din spate a faringelui, provocând un reflex vamal.
-
15. Așezați capul sub diafragmă. Pentru aceasta, să vă sprijiniți și să vă scăpați capul între picioare sau, dacă puteți, să vă așezați pe cap.
Cu toate acestea, se întâmplă că totul este încercat, dar sughițurile continuă. Apoi puteți recurge la medicamente, cum ar fi: metoclopramide, cerucal, perinorm.
În ce cazuri este nevoie de un medic pentru a scăpa de sughiț.
-
1. Dacă hiccup mai mult de o oră.
-
2. În cazul în care hiccupul apare periodic de mai multe ori pe zi sau pe săptămână.
-
3. Dacă pe fond de sughiț aveți dureri în piept, dificultăți la înghițire sau arsuri la stomac.
Ar trebui să vizitați un medic care va verifica esofagul pentru orice obstacol în el. Sau dacă nu există astfel de obstacole, vi se va prescrie medicamente în funcție de diagnostic.