Tipuri de masaj pentru întregul corp și cum să alegi cel potrivit

Astăzi vom vorbi despre tipurile de masaj, masajul este o tehnică de vindecare a atingerii corpului. Există o mulțime de tehnici de masaj diferite pentru a vă îmbunătăți starea fizică și emoțională. Indicațiile pentru masaj sunt cele mai multe persoane, de la naștere până la vârsta avansată, chiar și femeile însărcinate sau persoanele cu diferite boli. În medicină, efectul benefic al masajului este remarcat pentru multe boli ale organelor interne și a sistemului musculo-scheletal, precum și a bolilor psiho-neurologice. Copiii remarcă îmbunătățirea dezvoltării psihomotorii, incluziunea accelerată a deplasărilor și deprinderilor de mers pe jos.

Tipuri de masaj

Masajul este împărțit în trei tipuri principale:

manual;
hardware;
Mixt.

În ceea ce privește masajul manual și mixt, de regulă, este necesară o educație medicală specială, astfel încât acestea să nu fie costisitoare, atunci au existat masaje speciale pentru uz casnic.

Toate Corpul Massager va ajuta la: obezitate, scapa de celulita, distrofie musculară, slab sau tonusul muscular excesiv, elimina durerea și spasme, spori mobilitatea articulațiilor, pentru a îmbunătăți circulația sângelui și elasticitatea pielii, pentru a promova eliminarea toxinelor si curata organismul si intarirea sistemului imunitar.

Masajul actioneaza pe corp in 5 directii simultan:

Sunete în sus;
Normalizează funcțiile întregului organism în ansamblu;
calmeaza;
Acțiunea energotropică (neuromusculară);
Un efect trofic (schimb de energie).

Dacă vorbim despre tipurile de masaj

Masajul feței este cel mai popular dintre femeile care încearcă să-și păstreze tinerețea cât mai mult posibil. La urma urmei, după cum se știe cel mai adesea, vârsta unei femei este dată de pielea frământată și decolorată a feței. Massager faciale diferite pot ajuta la rezolvarea problemelor cum ar fi pete de vârstă, umflături, pentru a îmbunătăți conturul feței, strângeți mușchii flasc și pielea, îndepărtați bărbia dublă, ridurile fine si pungile de sub ochi, si normaliza glandele sebacee, accelera vindecarea cicatricelor și formarea de celule noi.

Masajul picioarelor

Pe picioare există multe puncte de acupunctură responsabile de funcționarea corectă a mai multor organe interne, astfel încât masajul picioarelor va întări nu numai picioarele, ci întregul corp ca întreg. Masa pentru picioare este împărțită în trei: pentru picioare, articulații și masaj pentru picioare. Utilizarea masajelor este aceea că ele îmbunătățesc semnificativ starea picioarelor asociate cu vene varicoase, durere și umflături, întăresc vasele și articulațiile.

Cu un stil de viață sedentar, sedentar, coloana vertebrală și spatele prezintă o încărcătură foarte mare. Persoanele care au mai mult de 6 ore de serviciu sunt deformate profesional. muschii spatelui slăbi, a coloanei vertebrale poate fi îndoit și va ofili, dar cel mai periculos lucru care creste riscul de boli grave, cum ar fi osteochondrosis și radiculite. Experții subliniază că toate tipurile de masaj spate bun lupta cu etapa inițială a consecințelor unui stil de viață sedentar: menținerea tonusului mușchilor spatelui. ameliorarea tensiunii, îmbunătățirea circulației sângelui, accelerarea vindecării cu leziuni și vânătăi ale spatelui.

Cele mai populare: Cum tratamentul bolilor cu ajutorul acupuncturii corpului

Tipuri de masaje și caracteristici la alegere

Cercetările medicale moderne științifice vă permit să certificați un număr imens de instrumente diferite pentru masaj la domiciliu. Care dintre ele să alegi, pentru ca el să poată ajuta în problema ta? Să prezentăm tuturor masajilor mecanismul de acțiune.

În masajele mecanice, efectul se datorează forței mâinilor persoanei care le conduce prin corp. De aceea, majoritatea mașinilor de masaj manuale, tipuri: ele pot avea o formă diferită - toate tipurile de bile, mănuși, covoare, instrumente de mână, perne.

O varietate de materiale - netede sau dure, depinde de cât de mult frecare a pielii este necesară. Unele modele sunt echipate cu role sau știfturi în mișcare chiar și mușchii mai profunde tonifiere și terminații nervoase, așa cum sunt numite reflex, pentru că acțiunile lor au ca scop cel mai mult

Unul dintre tipurile de massei mecanice este acupunctura. Picăturile subțiri și ascuțite care afectează punctele de acupunctură ale corpului sau feței sunt aplicate în zonele problematice, încercând să se relaxeze cât mai mult posibil.

Masajul impulsiv a mers chiar mai departe, afectând profund pielea și mușchii datorită electrozi mici, care furnizează un curent de înaltă tensiune foarte slab. Procesele de reînnoire se accelerează, pielea devine mai tânără, mai sănătoasă, oxigenată.

Descărcările pulsate provoacă senzații plăcute, relaxează, ionizează aerul. Este, de asemenea, cunoscut efectul masseilor pulsate asupra tonusului muscular, datorită evacuărilor impulsului, este posibilă îmbunătățirea formei și volumului masei musculare, îmbunătățirea conturului corpului și pierderea în greutate.

fluctuațiile Vibrator au un efect benefic asupra pielii și musculare, reduce grasimea. Vibrating crește drenajul limfatic, dilată vasele de sânge, reduce edemul, mai bine de oxigen intră în celulă, ceea ce contribuie la îmbunătățirea energiei, pierdere în greutate, stabiliza producția de sudoare de glandele sebacee. Pielea devine mult mai uniformă, elastică și mai tânără.

Acțiunea câmpurilor electromagnetice slabe restabilește schimbul de energie, vindecă, are un efect antiinflamator, elimină puffiness. Magnetice masaj pentru ochi și față întinerire piele sunt populare.

Masajele cu vid sunt mecanice și electrice. Datorită vidului creat pe piele, fluxul de sânge crește. fluxul limfatic este îmbunătățit, capilarele devin iritate și apare efectul de drenaj.

Cele mai populare: Secretele masajului anticelulitic și tehnica de performanță

drenaj limfatic - un bun remediu pentru combaterea celulitei, șorici și edem, dar efectele pe termen lung semnificative și ar trebui să efectueze periodic cursuri de tratamente de masaj.

Mașini de hidromasaj

Cu ajutorul masajului cu jet de apă. prin tipul de jacuzzi, hidromasajul afectează în mod favorabil pielea. Îmbunătățește oboseala, normalizează alimentarea cu sânge, reduc oboseala. Băile de picior sunt foarte populare, care pot fi echipate în plus cu dispozitive de control al vibrațiilor și role de masaj.

cu laser

Maseratoarele cu laser sunt dispozitive de înaltă tehnologie care, cu ajutorul tehnologiei cu laser rece, acționează asupra pielii și a mușchilor. Studiile clinice care au demonstrat eficacitatea lor în lupta împotriva îmbătrânirii premature a pielii, a fracturilor musculare, a durerilor articulare și a țesuturilor au trecut cu succes. Laserul are un efect calmant, este arătat după leziuni și intervenții chirurgicale.

Efectul masajului cu oxigen se datorează formării moleculelor de oxigen. tobe Emotionat titan și particulele germaniului creează o substanță chimică role de masaj de reacție produc oxigen și ioni încărcați negativ, ceea ce ajută la îmbunătățirea stării pielii. Beneficiile folosirii oxigenului din piele de masaj de curățare, netezirea ridurilor, eliminarea petelor de vârstă, îmbunătățirea fluxului sanguin și transferul de oxigen.

Masajele de comprimare cu aer funcționează prin intermediul aerului furnizat într-un anumit ritm, în perne de aer speciale. Masajul aerului afectează în mod favorabil mușchii și pielea, sistemul cardiovascular și sistemul nervos. Spre deosebire de alte tehnici de masaj a permis utilizarea sa în fiecare zi, pentru că el este o expunere foarte blând și în condiții de siguranță a permis pentru sugari, femeile gravide, nu are contraindicații. Pentru masajul cu aer, există scaune speciale de masaj pentru întregul corp sau masaje de picioare compacte.

termic

Mulți producători se combină într-un singur Massager dispozitiv, cum ar fi un scaun de masaj se pot combina simultan funcțiile de aer, căldură și vibrații de masaj și masaj cele mai infraroșu și băi cu jacuzzi au un mod de vibrație.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare