Lumbago este o afecțiune caracterizată prin prezența unor dureri ascuțite de caracter "împușcat" în coloana lombară. Acesta este unul dintre motivele cele mai frecvente pentru a merge la medic după o durere de cap. Aspectul lumbago provoacă multe probleme: durerile insuportabile nu permit pacientului să se concentreze, să lucreze în mod normal. Din păcate, 80% dintre persoanele cu vârsta peste 30 de ani încep să întâlnească periodic astfel de "lumbago". Există mai multe motive pentru care apare lumbago:
- Cea mai frecventă cauză a lombago este osteochondroza coloanei vertebrale, inclusiv coloana lombară. Apăsarea discului intervertebral duce la blocarea rădăcinilor nervoase, ceea ce duce la durere severă.
- Există momente când oamenii care fac exerciții excesiv de intens pot obține lombago din cauza unui spasm al musculaturii spatelui sau pot rămâne mult timp într-o poziție incomodă.
- Contuzia coloanei vertebrale lombare poate fi de asemenea caracterizată de un sindrom de durere. Tulburările severe ale coloanei vertebrale pot afecta vertebrele, caz în care rădăcina nervului și plexul pot fi deteriorate.
- De asemenea, leziunile coloanei vertebrale pot da și alte afecțiuni care afectează sistemul musculo-scheletic.
Dar cel mai adesea cauza lombago este doar osteochondroza coloanei vertebrale. Și el, la rândul său, se datorează unui stil de viață sedentar, lipsei de mobilitate, malnutriției.
Dacă cauza lumbago este osteocondroza, atunci simptomele vor fi, de asemenea, tipice pentru al doilea. Aceasta este o durere de o natură acută, ca un "lumbago", care este amplificat de mișcări bruște, atunci când exercită greu fizic exercitarea, ridicarea greutăți.
Mulți, de asemenea, confunda simptome, cum ar fi lumbago, lumbalgia și lumboeishalgia. Lumbalia nu este o afecțiune atât de acută, dar durerea este lungă și chiar debilitantă. Lumboeishalgia este, de asemenea, o durere în regiunea lombară, care "dă" în picior.
Aceste simptome apar după expunerea la partea inferioară a spatelui, cu răsuciri ascuțite, cu supercooling. Din această cauză, durerea poate dura de la câteva ore până la câteva zile. În cazurile severe, când examinați spatele inferior din cauza unui spasm puternic al mușchilor, puteți vedea procesele bulbabile ale vertebrelor lombare.
De asemenea, pacientul va fi deranjat de astfel de simptome, cum ar fi: extinderea extrem de grea a mușchilor spate, senzații dureroase crescute în timpul tusei, strănutului sau a altor stresuri.
diagnosticare
Deoarece lumbago, acesta este doar un simptom, și nu un diagnostic, este necesar să-i găsim cauza. Pentru a face acest lucru, trebuie să contactați un specialist bun care vă va aloca studii de laborator și instrumentale pentru a determina boala în sine. În primul rând, medicul vă va intervieva, vă va analiza plângerile, va evalua natura durerii. Apoi, coloana vertebrală va arăta, verificați limitările mobilității în coloană vertebrală, verificați spasmele muschilor din spate.
În plus, pentru a determina vizual cauza tuturor simptomelor, medicul va prescrie fie o examinare cu raze X, fie o imagistică prin rezonanță magnetică. Aici veți vedea deja cauza imediată a compresiei rădăcinilor nervoase. Conform acestor date, medicul vă va oferi un diagnostic specific.
Deși nu este o boală, este un simptom, dar este totuși necesară tratarea acesteia. Pentru a reduce senzațiile de luptă, medicul va prescrie medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (Diclofenac, Voltaren și altele). Acestea au 2 acțiuni îndreptate - reducerea proceselor inflamatorii în țesuturi și eliminarea senzațiilor dureroase. Medicamentele antiinflamatorii pot fi prescrise în mai multe forme: sub formă de injecții (atunci efectul va fi mai rapid) sau sub formă de tablete. Medicamentele au contraindicații. De aceea, consultați întotdeauna medicul dumneavoastră.
Nu trebuie să uităm de fizioterapie. Pentru că trebuie să tratați complexe. Fizioterapia îmbunătățește procesele metabolice în țesuturi și accelerează recuperarea. De asemenea, tratamentul fizioterapeutic sporește efectul medicamentelor. Se pot utiliza următoarele metode:
- acupunctura;
- terapie manuală;
- terapia magnetică;
- electrice;
- pharmacopuncture.
Fizioterapia trebuie făcută în jur de 8-10 sesiuni. Îmbunătățirea are loc după mai multe sesiuni.
Tratamentul la domiciliu
În perioada acută, cel mai bun tratament pentru casă va fi odihna de pat timp de 10 zile. În caz contrar, efortul fizic poate agrava durerea.
După ce simptomele sunt reduse, vor fi posibile exerciții fizice.
Exercitiul unu
Poziția de plecare - situată pe spate, trebuie să se întindă pe o suprafață plană. Relaxați-vă și încercați să luați o respirație măsurată, adâncă și expirați. Un astfel de exercițiu se numește respirație diafragmatică.
Exercitiul doi
Poziția inițială este aceeași. Trageți brațele în sus, rotiți alternativ mâinile într-o direcție, apoi - în direcția opusă. După mai multe repetări, repetați rotația și articulațiile picioarelor.
Exercițiul trei
Poziția de plecare - așezată pe spate, genunchii ușor aduse pe trunchi. Fără să se grăbească, executați lent prelungirea mai întâi într-o articulație a genunchiului, apoi în cealaltă. Pentru a nu crește durerea în spate, puteți pune o rolă sau un prosop sub spate.
Exercitarea Patru
Poziția inițială este aceeași. Un picior trebuie să fie îndoit la articulația genunchiului, al doilea este întins. În această poziție ridicați piciorul îndreptat de 6-8 ori. Apoi faceți aceleași mișcări pe cealaltă parte.
În general, nu este dificil să tratați lombago. Este important să urmați toate recomandările medicului, să evitați supraîncălzirea și efortul fizic greu.
- Poliartrita articulației genunchiului: simptome și tratament
- Tratamentul poliartritei cu medicamente
- Osteochondroză lombară: simptome și tratament la domiciliu
- Cum ar trebui să fie tratată proeminența discurilor coloanei vertebrale lombare?
