Pe ecranele mondiale a fost un nou film despre echipa legendara de super eroi "X-Men: Days of the Past". În acest articol, ne-am decis să vă spunem cum este antrenorul principal al filmului de la Rosamakh.
Ați observat modul în care Hugh Jackman sa schimbat în noul film despre echipa legendară de super eroi, The X-Men. Actorul a crescut semnificativ în masa musculară, a devenit mai atletic și mai încărcat decât înainte, în filmele anterioare ale lui X-Men. Hugh a făcut multe eforturi pentru a ajunge la o nouă etapă de dezvoltare fizică. Formarea regulată, nutriția adecvată și-au adus rezultatele, la 45 de ani Jackman arată superb și este considerat drept unul dintre cei mai buni "actori super-eroi".
Jackman a spus că Wolverine din ultimul film arată mai mult ca un personaj pe care și-l imaginea întotdeauna când și-a îndeplinit rolul. Fizica lui în filmul "X-Men: Zilele trecutului" arată mult mai atletic și atletic.
Un erou tipic al cărților de benzi desenate americane, Wolverine este un mutant care posedă super-abilități care luptă împotriva forțelor răului. Din când în când, el nu-și controlează puterea și poate scăpa de sub control, ucigașul mutant, care are o mare putere, preia în el.
Pentru a se potrivi personajului său, super-eroului brutal, cu un caracter exploziv, Hugh își petrece mult timp în sala de gimnastică, antrenând din greu. Dar sala de sport este doar jumătate din succes, dieta corectă este la fel de importantă pentru atingerea scopului.
Jackman spune că, pentru a se pregăti pentru film, a avut doar cinci luni întregi pentru a obține rezultatul dorit. Timpul nu era suficient pentru că actorul a fost implicat în filmarea unui alt film.
Hugh Jackman a luat responsabilitatea pregătirii, a ținut sub control strict dieta și, de asemenea, a petrecut mult timp în sala de gimnastică. Sub ochii buni ai antrenorului de la Londra, David Kingsbury, Hugh a intrat într-un proces de antrenament bazat pe suprasarcină progresivă.
Jackman spune: "Toate cursurile mele au fost concepute pentru un program de patru săptămâni. A fost o muncă grea, am început procesul de antrenament cu suprasarcină progresivă. Facem trage-up-uri, presa, scufundări pe triceps.
"Clasele noastre sunt foarte concentrate. David Kingsbury este un antrenor uimitor și de fapt lucrăm împreună. "
Un curs de formare nu este de ajuns, la urma urmei, nu puteți porni motorul fără combustibil.
Hugh spune: "Am mâncat o mulțime de piept de pui. Am avut o mulțime de carbohidrați în zilele de antrenament, iar zilele fără exerciții fizice am redus consumul de carbohidrați la minimum ".
Planul de formare "Forța mutantă" de Hugh Jackman (ROSOMAHA)