Studii antropometrice
Metoda cercetării antropometrice este utilizată pe scară largă pentru a determina dezvoltarea fizică a persoanelor implicate în cultura fizică și sport. Această metodă de studiere a corpului uman se bazează în principal pe luarea în considerare a indicatorilor cantitativi, morfologici externi. Cu toate acestea, o serie de studii antropometrice (spirometrie, dinamometrie) oferă o idee despre funcțiile diferitelor sisteme și organe. În general, indicatorii dezvoltării fizice reflectă starea funcțională a corpului și sunt importanți pentru evaluarea stării de sănătate și a performanței.
Tehnica cercetării antropometrice nu este dificilă. De obicei, acestea sunt efectuate de asistente medicale. Cu toate acestea, ca orice altă metodă științifică de investigație,
Antropometria necesită abilități și anumite condiții care să asigure corectitudinea și acuratețea indicatorilor. Astfel de condiții de bază pentru efectuarea tuturor schimbărilor antropometrice sunt:
- implementarea studiilor privind o singură metodologie unificată;
- efectuarea de cercetări primare și repetate de către aceeași persoană și aceleași instrumente;
- să studiați în același timp al zilei (cel mai bine dimineața pe stomacul gol);
- Investigate ar trebui să fie fără haine și încălțăminte (sunt permise doar chiloți).
Determinarea greutății. Cantarirea se face pe cântare zecimale ordinare, care trebuie ajustate și ajustate înainte de utilizare. Platforma cântarelor trebuie să fie exact orizontală (aceasta este verificată de o linie plumb sau de o "orificiu" de apă instalată pe cântare). Balanța trebuie să fie sensibilă la o greutate de 100 g. Verificați corectitudinea balanței prin cântărirea periodică a greutăților (nu mai puțin de 30 kg). Examinatorul trebuie să stea nemișcat în mijlocul zonei de cântărire. Pe site, este indicat să se noteze urmele picioarelor, unde ar trebui să devină cercetătorul.
Creștere de măsurare în picioare, cu o antropometru de lemn realizată după cum urmează: probă pad devine în metru înălțime înapoi la raft și în ceea ce privește sale la scară trei puncte - tocuri si fese interscapulum. Capul nu trebuie să atingă dispozitivul de creștere 1, ci să fie ușor înclinat, astfel încât marginea superioară a canalului auditiv extern și marginea inferioară a orbitei să fie situate de-a lungul unei linii paralele cu podeaua.
Persoana de măsurare devine lateral de la cercetător și își coboară pe cap o tabletă alunecând de-a lungul unei scări de centimetru. Numărarea se efectuează pe marginea inferioară a plăcii. Este necesar să se urmărească faptul că persoana cercetată a rămas fără tensiune; la femeile cu o coafură mare, părul măsurat trebuie dizolvat.
Măsurarea creșterii în poziția de ședere este efectuată de același rostomer din lemn, având o bancă pliabilă, fixată la o distanță de 40 cm de podea. Măsurarea se face după cum urmează: cercetătorul merge mai adânc pe bancă, cu spatele la standul contorului de creștere,
Atingerea capului indicatorului de creștere este posibilă cu forma dolihocefalică a craniului în subiect.
Măsurarea circumferinței pieptului. Se efectuează cu o bandă de centimetru cauciucată în trei poziții: într-o stare de repaus, cu inhalare completă și expirare maximă. Diferența dintre cantitatea de inspirație și de ieșire se numește o excursie în piept; acesta este un indicator important al stării funcției respiratorii.
Metodă de examinare a circumferinței pieptului. Cercetătorul este oferit să-și pună mâinile în afară. Se aplică o bandă de centimetru după cum urmează. în spate a trecut sub colțurile de jos ale lamelor, și în fața bărbaților și copiilor de ambele sexe până la 12- 13 ani - pe segmentul inferior al mamelonului, femeile - peste glanda mamara la locul de atașare a IV coaste la sternului; după aplicarea benzii, cercetătorul își pierde mâinile. Trebuie verificat dacă banda este aplicată corect. Pentru confort, se recomandă efectuarea unui examen în fața oglinzii, la care subiectul este întors cu spatele. În oglindă, puteți vedea dacă banda este corect plasată în spatele acesteia.
Circumferința pieptului în repaus în mascul adult este 88-92 cm și 83-85 cm la femele. Turul pieptului, în funcție de creșterea testului și volumul de piept este egal cu adultul de sex masculin de 6-8 cm la femei b-3 cm.
Ca urmare a exercițiilor fizice regulate, în special a sporturilor, o excursie în piept poate crește semnificativ și poate ajunge la 12-15 cm.
Spirometria este metoda prin care se determină capacitatea vitală a plămânilor. Măsurarea este efectuată cu un spirometru de apă, care constă din două cilindri de metal goale inserați unul în celălalt. Capacitatea spirometrului este de obicei 7 litri.
Metode de cercetare. Examinatorul devine o față față de spirometru, scoate muștiucul cu un tub de cauciuc în mâinile sale. Apoi, după ce a făcut 1-2 respirații înăuntru și afară, se acumulează rapid cantitatea maximă de aer și îl suflă ușor în mundus. Studiul se desfășoară de trei ori la rând; notați cel mai bun rezultat. Fiecare cercetător trebuie să folosească un muștiuc individual de sticlă. După utilizare, muștiucurile sunt fierte.
Spirometria este o metodă bună de determinare a funcției aparatului respirator. Spirometria poate fi utilizată pentru a evalua într-o oarecare măsură funcția sistemului cardiovascular.
Odată cu vârsta, indicele capacității vitale a plămânilor se schimbă.
Indicatorii medii ai capacității vitale a plămânilor pentru un bărbat adult sunt de 3500-4000 cm3, pentru femei 2500-3000 cm3.
Sportivii, în special vânători, schiori, înotători, capacitatea vitală a plămânilor poate ajunge la 5000-6000 cm3 și mai mult.
Dimensiunea capacității pulmonare depinde de înălțimea și greutatea corporală și, prin urmare, este important să se determine așa-numitul indicator vital, care este raportul dintre capacitatea vitală a plămânilor și greutatea corporală. La un adult, această cifră nu trebuie să fie mai mică de 60. Norma pentru un sportiv adult este 62-68.
Dinamometria este o metodă prin care se determină forța musculară a mâinilor și forța mușchilor extensorilor din spate.
Dinamometrul de mana este o placă de oțel elipsoidală, a cărei prindere arată rezistența mușchilor exprimată în kilograme.
Metode de cercetare. Dinamometrul este introdus în cadran cu ajutorul cadranului din interior (butonul este întors la degete). Mâna este trasă în lateral și dinamometrul este comprimat cât mai mult posibil. Forța manuală este notată pentru fiecare perie separat. Studiul pentru fiecare perie este de 3 ori
și înregistrați cel mai bun rezultat. Forța medie a mâinii drepte pentru bărbații adulți este de 40-45 kg, pentru femei - 30-35 kg; rezistența medie a mâinii stângi este de obicei cu 5-10 kg mai mică.
Forța de oțel este examinată cu un dinamometru special de arc. Cercetătorul devine pe bandwagon cu un cârlig pe care lanțul este fixat de pe dinamometru. Ar trebui să fie astfel încât 2/3 din fiecare talpă să meargă în spatele bazei metalice (de obicei este încorporată într-o platformă din lemn). Picioarele trebuie îndreptate și plasate una lângă cealaltă. Portbagajul este îndoit, lanțul este fixat pe cârlig astfel încât mâna din dispozitiv să se afle la nivelul șinei. După aceea, subiectul, fără a îndoi brațele și picioarele, încet încet, tragând lanțul până la punctul de eșec. De obicei, un singur studiu este suficient. Rezistența statică la bărbații adulți este în medie de 130-150 kg, la femei 80-90 kg.
Volumul cercetării antropometrice. În studiile medicale de masă, sportivii sunt de obicei limitați la determinarea greutății, înălțimii, circumferinței pieptului, a capacității vitale a plămânilor, a forței musculare a mâinii și a forței.
Pentru un corp mai complet și de inspecție specială de cercetare poate fi extins și includ determinarea brațului circumferențială, antebrațe, coapse, pulpe inferioare, abdomen, gât și diametrul pieptului, antero-posterior dimensiunea, diametrul său pelviene și t. D. Aceste măsurători sunt efectuate la ajutorul benzii centimetrice și o circulație groasă. De mare interes, în special, este definirea proporțiilor corpului. Toate acestea sunt o măsură a forțelor forțelor. cercetarea poate extinde în mod semnificativ înțelegerea noastră a gradului și a caracteristicilor dezvoltării fizice a sportivilor chestionați.
Evaluarea rezultatelor cercetării antropometrice se face prin metode de standardizare, corelare, profiluri, indici.
Evaluarea prin metoda standardelor este cea mai exactă și mai obiectivă. Evaluarea dezvoltării fizice a sportivilor prin această metodă se realizează prin compararea (compararea) datelor obținute cu valorile medii - standard - stabilite pe un număr mare de același sex, vârstă și creștere studiată.
Prin tratarea cu un număr mare (de obicei, numărul de subiecți este exprimat în mii) studii antropometrice variație metoda statistică velichinu- determină media „median“ (M) și deviația medie sigma pătrat (± a). Valorile standard obținute sunt reduse la tabelele de evaluare a dezvoltării fizice, care sunt foarte convenabile de utilizat. Măsurătorile obținute sunt comparate cu standardele antropometrice corespunzătoare. Dacă valoarea măsurată coincide cu sau diferă de standardele indicate în acest tabel cu nu mai mult de valoarea "deviației medii" prezentată aici (± 1 / 2o), atunci estimarea poate fi considerată satisfăcătoare. Dacă valoarea obținută diferă de media indicată în tabel cu mai mult de o deviație standard, atunci caracteristica individuală corespunzătoare trebuie recunoscută ca fiind mare sau mică, în funcție de ce parte a valorii medii este respinsă. Dacă valoarea obținută diferă de media dată în tabel cu mai mult de două deviații (± a), atunci evaluarea caracteristicilor investigate este considerată foarte bună sau foarte rea, indicând astfel variații extreme.
Trebuie avut în vedere faptul că metoda de standarde prevede prelucrarea materialelor obținute pe cohorte omogene studiate: studenți, elevi, muncitori, fermieri, sportivi, descărcătoare, etc. care trăiesc în aceleași condiții geografice și climatice, în același oraș sau aceeași zonă .. .
În prezent, un asemenea tabel de standarde este disponibil nu numai în instituțiile de cercetare republicane, ci și în multe organizații sportive și alte instituții de învățământ. Aceste tabele au fost elaborate de specialiști locali.
Este important să se ia în considerare în momentul în care standardele antropometrice dezvoltate, deoarece este bine cunoscut faptul că starea fizică a populației din URSS în anul anului se îmbunătățește și obținerea standardelor antropometrice mai mari pentru utilizare nu mai sunt adecvate.
Mai jos, doar ca o mostră, oferim un tabel de estimări a indicatorilor de dezvoltare fizică a atleților.
Metoda de profil se bazează pe prelucrarea statistică variabilă a rezultatelor sondajului. Permite trasarea grafică a datelor obținute. În mod tipic, în acest scop, grilaje pre-pregătite, care sunt digitizate.
De exemplu, oferim un eșantion de profil antropometric. Dezavantajul acestei metode este dificultatea asociată cu fabricarea unui număr mare de grătare și a lucrărilor de plotare a profilelor; prin urmare, aparent, această metodă este în prezent puțin utilizată.
Metoda de indicatori (indicatori) este un set de formule speciale prin intermediul cărora este posibilă evaluarea indicatorilor individuali atropometrici și a raporturilor lor. Un număr de indicatori este de interes și are o anumită semnificație practică.
Indicele de creștere a greutății caracterizează greutatea corporală proporțională (în raport cu creșterea).
Indicatorul Brock este larg răspândit și cel mai primitiv, dar la care greutatea unei persoane ar trebui să fie egală cu creșterea ei fără 100 de unități. Această formulă este aplicată cu amendamentele Brooksch; la oameni, cu o creștere de la 165 la 170 cm, trebuie scăzute 105 de unități, cu o creștere de 175-185 cm-PO; acest indicator este inadecvat în copilărie și adolescență.
Un alt indicator comun este indicele de creștere a greutății lui Quetelet, obținut prin împărțirea greutății în grame la înălțimea în centimetri; acest indicator arată cât de multe grame de greutate cade pe un centimetru de creștere (rata de grăsime). În medie, o creștere de 1 cm ar trebui să reprezinte 400 g de greutate. Indicatorul de 500 g și mai sus indică semne de obezitate, o cifră de 300 g și mai mică - o scădere a nutriției.
Indicele de proporționalitate între creștere și circumferința pieptului. Cei mai comuni indicatori de acest tip sunt indicatorul pieptului. Pentru a calcula, circumferința pieptului în centimetri este înmulțită cu 100 și împărțită la înălțimea în centimetri; în normă acest indice este de 50-55. Un indice mai mic de 50 de puncte la un indice îngust, mai mult de 50 de puncte la un piept larg.
Indicatorul Erisman este folosit pe scară largă; se determină prin scăderea jumătății creșterii din circumferința toracelui într-o stare calmă; în circumferința normală a pieptului ar trebui să fie egală cu o jumătate de înălțime.
Dacă circumferința pieptului predomină peste jumătate din înălțime, acest indicator este notat cu semnul plus și dacă circumferința pieptului se situează în spatele jumătății creșterii - semnul minus. Valorile medii ale acestui indicator pentru un atlet adult adult bine dezvoltat sunt egale cu 5,8, pentru o sportiva de -3,8 cm.
Indice de dezvoltare fizică generală. Un exemplu al unui astfel de indice este măsura Pignier. Acesta se calculează prin scăderea ratei de creștere în inch (L) circumferința pieptului sume magnitudine în centimetri (T) și greutatea corporală în kilograme (P), adică L- (T-P); Cu cât restul este mai mic, cu atât este mai bine corpul fizic. Construiți pentru indicele de la 10 la 15 puternice, cu 16-20 bine, 21-25, cu media de la 26-30 slab, cu 31 sau mai mult foarte slab.
Teoretic, indicele este compus incorect, deoarece compară variabilele diferite față de relațiile lor, ci prin adăugarea sau scăderea simplă. În cazul persoanelor cu o statură scăzută, dar cu o greutate mare, indicatorul va fi întotdeauna mare; acest indice este complet inadecvat pentru copii și adolescenți.
Majoritatea indicilor sunt compuși mecanic și, prin urmare, nu prezintă critici științifice. Pentru a evalua starea de dezvoltare fizică conform indicilor urmează cu mare grijă. Din acest motiv, aparent, interesul pentru utilizarea indicilor în practica medicală și sportivă a scăzut drastic în ultimii ani. Cu toate acestea, mulți terapeuți proeminenți (AL Myasnikov și alții) recomandă în orientările lor unii indici pentru scopurile antropometriei clinice.
Lasă un răspuns
Trebuie să fiți conectat (ă) pentru a posta un comentariu.