De ce oamenii ca filme de comedie, ciocolată și sex? Răspunsul este simplu. Acestea sunt surse de bună dispoziție. Pentru aceleași cumpărături inventate, tequila și roller coaster. Starea de spirit se ridică dacă vă place. Și pentru plăcere, oamenii sunt gata să plătească o mulțime de bani. De fapt, de dragul acestor plăceri, se câștigă bani. Ceea ce este demn de remarcat, în drum spre plăcere este necesar să experimenteze o mulțime de nemulțumire. Cu alte cuvinte, pentru a vă ridica spiritele, trebuie să vă deplasați, iar starea de spirit în acest caz este adesea nu. Între timp, starea de spirit poate fi ridicată cu ușurință fără a cheltui bani.
1. Uită-te la lucruri din diferite unghiuri.
Liber pentru a înveseli orice persoană. Pentru a face acest lucru, trebuie să aveți capacitatea de a privi lucruri din diferite unghiuri, adică din diferite puncte de vedere. Dacă luați piramida în mâinile voastre și vă uitați la umbra ei, aceasta poate fi un quadrangle, un triunghi și un pătrat. Este suficient doar să transformi piramida în mâinile tale. Dacă nu facem acest lucru, vom vedea doar o singură figură. Pentru a răsuci în imaginație concepte abstracte precum acțiunile, valorile și atitudinile proprii sau ale altor persoane - asta trebuie să faceți pentru a elimina starea de spirit negativă. Rotiți și căutați partea pozitivă, căutați tot felul de avantaje, unde pare să existe un minus continuu.
Se intampla ca starea de spirit sa fie rasfatata de faptul ca ceva a mers prost, asa cum a dorit. Un lucru mi sa arătat în cap, dar sa întâmplat și altceva. Din aceasta, există venerație și resentimente față de voi sau față de cineva - "Ei bine, din nou, ca întotdeauna ..." sau "De ce, am totul prin ...". Dar din orice situație puteți găsi întotdeauna o cale de ieșire.
2. Dați lucruri pozitive altora.
3. Luați ceva neobișnuit.
În cele din urmă, cel mai simplu mod de a vă ridica spiritele este să zâmbiți. Ei spun că un zâmbet prelungește viața și o expresie sumbră vă va deforma fața. În filmul „Athos“ polițist tânăr nu a putut recunoaște într-un tip bărbos întunecat al persoanei indicate în pașaportul său. Până când a zâmbit. Nu uitați cuvintele lui Baron Munchausen: "Zâmbiți, domnilor. O persoană inteligentă nu este un semn al minții, domnilor. Toate lucrurile stupide de pe pământ se fac cu această expresie. Zâmbet, domnilor! Zâmbet! ".
Ține minte doar un caz amuzant sau un anecdot. Zâmbet. Un zâmbet se poate dovedi ireal, dar nu contează. Starea mimetică a mușchilor faciale poate provoca o dispoziție corespunzătoare. Încercați și vedeți-vă singuri.
CUM SĂ CÂȘTIGAȚI STRESUL ȘI DEPRESIA? GESTIUNEA ACUM MATERIALELE UTILE DE UTILIZARE PERFECT GRATUIT!