Wise sfatul lui Louise Hay despre cum să te iubești
1. Nu mai critizați. Nu mai critizati imediat. Critica niciodată nu schimba pe nimeni. Refuzați să vă criticați. Acceptă-te exact cum ești. Când te critici - schimbările tale sunt negative. Când vă aprobați pe voi înșivă, vă schimbați pozitiv.
2. Opriți-vă să vă intimidezi, terorizându-vă cu gândurile voastre. Acesta este un mod teribil de viață. Găsește-ți o imagine plăcută pentru tine (pentru mine - este un trandafir galben) și imediat treci de la gânduri înfricoșătoare la cele plăcute.
3. Fii generos, bun și răbdător. Fii generos pentru tine. Fii bun cu tine. Fiți răbdători, pe măsură ce învățați un nou mod de gândire. Tratați-vă ca pe o persoană cu adevărat iubită.
4. Fii bun în mintea ta. A te ura pe tine este să-ți urăști gândurile. Nu face asta. Mai bine le schimbați.
5. Lăudați-vă. Critica distruge spiritul interior. Lăudarea îl întărește. Lăudați-vă cât mai mult posibil. Spune-ți cât de bine te descurci cu fiecare lucru mic.
6. Sprijină-te. Găsiți modalități de a vă sprijini. Vorbiți cu prietenii și lăsați-i să vă ajute. Este firesc să cereți ajutor atunci când aveți nevoie de el.
7. Respectați-vă greșelile cu dragoste. Fiți conștienți de faptul că le-ați creat pentru a satisface unele dintre nevoile dvs. Acum căutați noi modalități pozitive de a vă satisface nevoile. Deci, scapa ușor de vechile stereotipuri negative de comportament.
8. Aveți grijă de corpul vostru. Învață să mănânci bine. Ce hrană este necesară pentru ca corpul tău să susțină energia și vitalitatea optimă? Aflați exerciții fizice. Care dintre ele vă oferă plăcere? Iubiți cu blândețe și respectați templul în care locuiți.
9. Lucrați cu oglinda. Uită-te la ochii tăi mai des. Arătați-vă sentimentele de dragoste crescândă pentru voi înșivă. Privind în oglindă, iartă-te. Privind în oglindă, vorbește cu părinții tăi și iartă-i. Cel puțin o dată pe zi îți spui: "Te iubesc. Chiar te iubesc "
10. Fă-o chiar acum. Nu așteptați până când veți avea probleme, veți pierde în greutate, veți găsi un nou loc de muncă sau veți face noi conexiuni. Începeți acum și faceți tot ce este mai bun.
LOUISA HAY: Opriți-vă cu propriile dvs. gânduri!
