Ce fel de sentimente sunt oamenii care își pot bloca dorințele imediate, capabili să se concentreze asupra lucrurilor principale și să îndepărteze secundar? Respect, dorința de a fi, admirație. Aceștia sunt cei care obțin cele mai mari succese atât în viața lor personală, cât și în carieră. Care este secretul victoriilor lor? Una dintre principalele calități care le este inerentă este capacitatea de a se controla, gândurile, acțiunile, acțiunile. Pot să învăț să mă controlez? Dacă da, atunci cum să o faceți corect?
Abilitatea de a se controla pe sine este una dintre calitățile principale ale unei persoane de succes
Care este folosirea autocontrolului?
- Respect: ca al lui, și de la oamenii din jur. Întotdeauna excitați oamenii care nu pot fi țintiți pe marginea dorințelor momentan, de exemplu, nu beți alcool la o petrecere sau jucați sport în dimineața.
- Auto-controlul este calea către libertate. Luând controlul dorințelor voastre, vă puteți controla. Astfel se realizează libertatea personală, exprimată în abilitatea de a lua totul în propriile mâini.
- Autocontrolul vă va face să vă simțiți în siguranță.
Dacă te-ai învins în problema propriilor tăi slăbiciuni, atunci cu siguranță vei face față altora.
Luând controlul propriilor voastre dorințe, vă puteți controla
Ceea ce se manifestă în capacitatea de a vă controla
- A face sport. Toată lumea știe că este bine să faci sport. Cu toate acestea, cine realizează aceste cunoștințe în practică? Cei care se pot controla și în loc să se culce pe canapea în timpul liber preferă auto-îmbunătățirea. Acest lucru mărește stima de sine, ca o consecință - creșterea autocontrolului.
- Aspecte financiare. Ce fel de autocontrol puteți spune dacă o persoană este un spender. El își petrece ziua în stânga și în dreapta în imposibilitatea de a rezista dorințelor sale. În consecință, capacitatea de a gestiona inteligent banii este un indicator al autocontrolului.
Sportul crește stima de sine
Cum să înveți autocontrolul
- Traiesc pe regim. Este important ca regulile regimului să nu fie stabilite de cineva cu un outsider, ci de dvs. personal.
- Desigur, în multe privințe, prezența sau absența controlului de sine este determinată de creșterea primită. Dar chiar dacă această abilitate nu se formează în copilărie, nu contează. Dacă se dorește, poate fi dezvoltat.
- Fii punctual. Obiceiul de a fi târziu este dezgustător. Vryatli există oameni care ar dori să se ocupe de un bărbat care își poate permite să întârzie. Învățați-vă: dacă doriți să aveți o reputație de persoană gravă, atunci fiți punctual întotdeauna și în tot.
- Faceți auto-studiu. Înscrieți-vă pentru o sesiune de instruire privind gestionarea emoțiilor, stocați cărți de auto-monitorizare.
Studiați teoria, însă nu uitați că secretul succesului se află în practică constantă.
Înscrieți-vă pentru un curs de formare în gestionarea emoțiilor, alocați-vă cărților de auto-gestionare
Sport, disciplină și viață. Vladimir Dovgan
Auto-controlul este cea mai importantă abilitate a unei persoane de succes. Vă permite să luați decizii în cunoștință de cauză și să nu continuați cu emoții.