O saună simplă arată ca o cameră în care puteți aburi și prin urmare proprietarii săi nu se pot lauda cu un confort deosebit. Cu toate acestea, această versiune a băii este folosită cel mai adesea, deoarece mulți oameni visează despre baie finlandeză într-o casă mică din afara orașului, dar nu toată lumea are ocazia să facă o saună într-o clădire separată.
O saună cu termal poate fi ușor complicată. În acest caz, este necesar să adăugați o sală de duș și un vestiar la ea, dacă ar exista suficient spațiu pentru asta. Dacă nu există restricții în zonă, nimic nu împiedică construirea unei saune cu un set complet, astfel încât starea în ea se va transforma într-o odihnă completă cu beneficii pentru sănătate.
Echipat într-o clădire separată, sauna cuprinde următoarele sectoare:
- verandă;
- camera de schimb;
- camera de aburi;
- dressing room;
- un rezervor artificial;
- odihnă cu o cameră de biliard (posibil).
Fotogalerie: Saună finlandeză în casă
Pregătire pentru construcție
Este mult mai rezonabil să faci o saună finlandeză într-o structură din lemn. Arborele garantează schimbul de aburi între saună și aer din exterior. Dacă sauna se dovedește a fi exclusiv o structură din beton sau cărămidă, atunci nu trebuie să vă faceți griji. Crearea microclimatului potrivit în astfel de încăperi nu este o problemă, trebuie doar să ghiciți cum să acoperiți spațiul din interiorul clădirii cu plăci.
Soluția cea mai rezonabilă este echiparea subsolului cu o casă din lemn. Principalul lucru este să obțineți o circulație naturală a aerului la parter. În plus, numai un subsol este potrivit pentru construirea unei saune, în care pot fi instalate țevi de canalizare. După ce ați făcut o saună finlandeză la parter, nu trebuie să îndepărtați spațiul din apropierea camerelor clădirii.
Atunci când subsolul nu poate fi transformat într-o saună, merită să aveți în vedere amplasarea camerei de aburi în baie.
O cameră destinată procedurilor de apă, ca o piscină, creează o cameră de aburi în afara pereților. Prin urmare, nu este recomandabil să transportați apă într-o cameră în care aceasta a crescut. Dar poate fi necesară scurgerea canalizării în camera de aburi dacă se planifică faptul că podeaua nu va fi spălată în mod obișnuit, ci prin curgerea apei din furtun.
Baia finlandeză necesită mai puțin spațiu decât baia rusă. În saună, spre deosebire de baie obișnuită, pentru 3, 3 m² pot găzdui cu ușurință 4 persoane. O mare companie va fi confortabil în zona de aburi de cel puțin 4, 5 m².
Lățimea standard a saunei este de 2 metri, iar lungimea este de 2, 4 metri. De la podea la tavan în camera de aburi ar trebui să fie o distanță nu mai mare de 210 cm. În caz contrar, în saună să perturbe echilibrul de umiditate și temperatură, ceea ce a condus la apariția proiectului de cald, care este capabil de a arde pielea lui. In inaltimea camerei de aburi 2 m 1 trebuie montate ușile care sunt instalate chiar sub partea de sus de 20 cm.
Dacă se planifică construirea unei săli de aburi pentru o singură persoană, merită luată în considerare opțiunea unei mici saune 0, 8x0, 8 metri, cu o înălțime de 210 cm.
Selectia materialelor de constructii
Primul lucru despre care este important să aveți grijă în timpul pregătirii pentru construirea unei saune este achiziționarea unei izolații adecvate. Ca material de reținere a căldurii, atunci când se instalează o baie finlandeză, este obișnuit să se folosească vată minerală, laminată sau presată în plăci.
Izolația trebuie acoperită cu un strat de barieră împotriva vaporilor, care nu permite materialului să absoarbă umiditatea. Cel mai bine, această sarcină este tratată printr-o foaie de folie specială, care nu trece prin ea însăși nici aburi, nici apă, ca urmare a căror funcționare constituie o barieră pentru formarea condensului.
Pereții saunei sunt, de obicei, căptușiți cu o căptușeală din aspen uscat, lemn african, arin, tei sau cedru. Este de preferat să alegeți materialul pentru care a fost tăiat aspenul, deoarece acest arbore are un efect benefic asupra corpului. Cedru de căptușire pentru a decora pereții într-o saună este recomandat pentru cineva care iubește mirosul de pădure.
saune Plafon rezonabile create din grinzi de pin sau molid protejate împotriva pierderilor de căldură prin izolație cu folia barieră de vapori și capacul împachetând construcție materii prime. Un strat de material, care nu permite căldurii să scape din camera prin tavan trebuie să fie strat 1, 5 ori mai gros de izolație, care este încorporată în baia finlandeză perete.
Podeaua saunei a încetat de mult să fie acoperită cu materiale din lemn, care, sub influența umidității, putrezesc repede. Ca o acoperire de podea de saună finlandeză este mai înțelept să utilizeze placi ceramice, non-perisabile într-un mediu umed. Suprafața acestui material nu se va simți rece dacă plasați covorașuri deasupra acestuia.
Lista materialelor
Pentru a construi o saună în casă, veți avea nevoie de:
- plăci ceramice;
- grinzi suprapuse cu o grosime de aproximativ 80 cm;
- lamele de lemn 5 × 5 cm (pentru cadrul camerei de aburi);
- bruski cu o secțiune de 3 × 4 cm și 3 × 6 cm;
- soluție de beton;
- Adeziv pentru plăci;
- izolație;
- folie de aluminiu;
- barieră de vapori;
- căptușeală în grosime de 2-3 cm;
- o ușă din sticlă călită;
- cuie lungime 8-12 cm;
- șuruburi autotubulare;
- articole de papetărie (pentru fixarea foliei);
- panouri pentru magazine.
De obicei, cei care doresc să facă o saună pe cont propriu, au dificultăți în calcularea numărului de plăci. Pentru a determina cât de mult va trebui să podele, trebuie să se facă referire la formula N = Sn / Spl, unde N este numărul de dale, Sn - suprafața podelei în m² și Spl - zona unei plăci ceramice în m².
Să presupunem că lungimea și lățimea este de 2 saune și 2, 4 metri, respectiv, și mărime țiglă - 40 x 40 cm suprafata de un prim celule materiale determinate :. Spl = 0 * 4 0 4 0 = 16 m². După aceea, găsiți zona de podea a saunei: Sπ = 2 * 2, 4 = 4, 8 m². Acum aflați numărul necesar de plăci: N = 4, 8/0, 16 = 30 buc. Desigur, plăcile ceramice trebuie achiziționate cu o marjă, în cazul în care unele elemente sunt deteriorate.
Cât de mult este nevoie de căptușeală este, de asemenea, dificil de determinat prin ochi. Comun pentru zona de placare se găsește din formula: S = (2AN 2VN +) - (+ ahn bh1n1). A este lungimea camerei; H este înălțimea camerei; B este lățimea camerei; a este lățimea ferestrei; b - lățimea ușii; h, h1 - înălțimea ferestrei și a ușii; n, n1 - numărul de ferestre și uși. Apoi calculați suprafața unuia dintre panoul de lemn, adică înmulțită cu lungimea elementului de o căptușeală pe lățimea sa, și apoi scade din zona canelurii digiti primite, care nu este inclusă în suprafața pielii. Acum, pentru a afla cât de multe piese de îmbarcare sunt necesare, zona de bordaj este împărțită în zona unui panou.
Instrumente necesare
Trebuie să construiți o saună cu ajutorul anumitor instrumente:
- nivelul clădirii;
- plumb bob;
- ferăstrău circular;
- un ciocan convențional și un ciocan cu acoperire din cauciuc;
- ferăstrău circular;
- burghie;
- șurubelniță;
- mașină de găurit electric.
Construirea unei saune cu mâinile - instruire pas cu pas
Că sauna sa dovedit confortabilă și funcțională, construcția sa este tratată în etape:
- Îndepărtați vechea podea (dacă este) sau ridicați platforma, creați o șapă de beton, care, după așteptarea uscării site-ului, pune placa; Pentru a fi așezată plat, este lipită cu un ciocan
- Din rafturi se construiește un schelet al unei cabine - o cameră de aburi viitoare. Pentru aceasta, grinzile sunt atașate de perete și de podea. Mai întâi, suporturile sunt montate în colțuri, iar următoarele elemente sunt amplasate la o distanță aproape egală cu lățimea izolației utilizate. În partea superioară a rafturilor verticale se fixează fascicule orizontale, făcând construcția fiabilă; Cossack va susține pereții camerei de aburi
- În cadru, găuri sunt forate pentru a conduce fire și conducte de ventilație. În interiorul conductei de ventilație există un amortizor de incendiu care nu permite ca căldura din camera de aburi să scape în alte încăperi;
- În celulele coloanei vertebrale a materialului termoizolant, iar pe partea de sus - folie de aluminiu. Materialul trebuie atașat astfel încât suprafața oglinzii să fie în afară; Folia păstrează perfect camera caldă
- Efectuați instalarea unei cutii orizontale, pentru care pe suporturile verticale ale coloanei vertebrale, în poziție orizontală, fixați barele. Fiecare bara ulterioară este montată la o distanță de 40 cm față de cea anterioară. Din raza de 3 × 6 cm, sunt necesare cadre transversale pentru a transfera greutatea magazinelor pe cadrul principal, nu pe piele; Construcția este necesară pentru fixarea materialelor
- Pe plafon fixați orificiul de aerisire de alimentare, în jurul căruia este atașată folia. Apoi, plafoanele plafonului sunt instalate, iar întreaga zonă a saunei este închisă cu o căptușeală;
- La o distanță de un metru de podea, primul magazin este montat, chiar sub el este atașat un pas care va duce la banca inferioară, fixată la o înălțime de 65 cm; Când instalați banci utilizați nivelul
- În saună, au pus ușile, au pus soba, făcând un gard în jurul ei de la barele de lemn. Gardul trebuie să fie la o distanță de 5 cm față de dispozitivul de încălzire; Sticla - cea mai buna optiune, pe masura ce copacul se umfla
- Pentru aragazul din peretele saunei, montați priza. După aceasta, sauna este dotată cu un întrerupător și o lampă;
- Magazinele băncilor finlandeze sunt tratate cu șmirghel și curățate cu un burete umezit cu soluție de sodă;
- Pietrele pure, porfiritul sau jadeitul sunt așezate pe aragazul aragazului. Paznicul protejează împotriva arsurilor
Sfaturi de utilizare
Pentru abur în saună și bask în saună sunt proceduri complet diferite. Faptul că baia rusă oferă abur fierbinte umed și finlandeză - uscat. Prin urmare, într-o saună, timpul este petrecut diferit.
Temperatură optimă
Temperatura aerului din saună conform regulilor trebuie să fie de la 85 la 90 de grade. Pentru a vă asigura că atmosfera băii finlandeze a beneficiat și nu dăunează, intrați în cameră, nu trebuie să stați imediat pe banca de sus. Este necesar să se dea corpului timp pentru a se obișnui cu un mediu fierbinte, așezat pe o bancă care este aproape de podea. Pentru a asigura o temperatură ridicată are un efect pozitiv asupra sănătății, sauna este recomandată să se odihnească timp de 15 minute.
Reguli de vizitare
Pentru a încălzi sauna are un efect benefic asupra corpului, trebuie să faceți următoarele:
- Înainte de a intra în camera de aburi, clătiți bine în duș și uscați bine corpul cu un prosop;
- stați în saună într-un capac special din pâslă sau pâslă, deoarece capul trebuie protejat de efectele căldurii;
- coaceți în camera de aburi în mai multe seturi, adică, de câteva ori, dați corpului ocazia de a vă relaxa de la căldură timp de aproximativ 10 minute;
- înainte de următoarea vizită la camera de aburi se recomandă să beți apă rece;
- să vă scăldați, luând o poziție înclinată care vă permite să vă relaxați complet mușchii și face ritmul cardiac mai calm;
- ieșind din camera de aburi, ar trebui să faci un duș.
Faceți o saună finlandeză în casă, dacă cumpărați materialele necesare și studiați instrucțiunile de fabricație, oricine se bucură de treburile casnice poate. Crearea unei saune în clădire, nu uitați de organizarea energiei electrice, ventilației și canalizării.