Fisuri pe tocuri: Factori de risc
Cei doi factori de risc cei mai importanți pentru tocurile crăpate sunt diabetul și obezitatea. Diabetul zaharat este probabil să aibă crăpături pe tocuri, deoarece deteriorarea nervilor pe picioare de la zahărul necontrolat din sânge poate cauza pielea uscată. Dacă sunteți diabetic, este foarte important să vă studiați picioarele pentru semne de fisuri sau infecții.
Obezitatea mărește riscul de tocuri crăpate, deoarece presează pe toci de o mulțime de greutate, cauzând-o să se extindă și mai mult. Pielea uscată nu este capabilă să facă față presiunii suplimentare și fisurii.
În timpul iernii, oricine poate avea tocuri uscate, crăpate. În mod regulat, luând băi lungi și foarte fierbinți sau dușuri pot, de asemenea, agrava această condiție. În plus, persoanele care nu își hidratează periodic picioarele cu loțiuni sau creme hidratante, pe bază de ulei, sunt predispuse la fisuri pe tocuri. Nu beți suficientă apă și alimentația slabă sunt, de asemenea, factori de risc pentru tocurile crăpate.
Prevenirea fisurilor pe tocuri
• Spălați-vă picioarele cu un săpun ușor. Nu înmuiați picioarele, deoarece acest lucru poate spori uscarea și poate face rănirile crăpăturilor. Uscați picioarele bine și între degetele de la picioare după spălare.
• Împingeți picioarele cu unguent pe bază de ulei în fiecare dimineață și înainte de a merge la culcare. Un nivel ridicat de glucoză conduce corpul dumneavoastră la o pierdere de lichid, ceea ce, la rândul său, face pielea uscată mai rău. Umiditatea regulată a pielii picioarelor va ajuta la prevenirea ulcerului și fisurilor. În plus, leziuni ale nervilor. asociate cu diabetul zaharat pot reduce transpirația, ceea ce poate duce la creșterea uscăciunii și crăpării pielii.
• Evitați porumbul și porumbul. Se recomandă să utilizați o piatră ponce sau pila de unghii stripteuze îngroșate ale pielii, bataturi si calusuri. Pielea groasă pe tocuri este predispusă la fisuri. Nu utilizați foarfece de unghii sau alt instrument pentru a tăia calusurile sau porcii, deoarece acest lucru reprezintă un risc semnificativ de infecție la pacienții cu diabet zaharat. Tulburările dureroase sau corneele pot fi îndepărtate de un medic printr-o procedură chirurgicală.
• Utilizați cel puțin 2 litri de lichid în fiecare zi pentru a preveni pielea uscată și fisurile. Diabetul are mai multe șanse de a suferi de deshidratare decât persoanele cu niveluri stabile de glucoză din sânge, deci este nevoie de mai multă apă pentru a menține pielea hidratată.
• Purtați pantofi selectați corespunzător și evitați pantofii cu degetele deschise sau cu tocurile. Este recomandat să purtați pantofi în mod constant, la papuci acasă, pentru a preveni rănile și infecțiile cu răni deschise sau fisuri. Utilizați o căptușeală moale în interiorul încălțămintei pentru a reduce presiunea pe tocurile uscate, crăpate, care promovează vindecarea.