Culturile orientale își câștigă în mod activ ritmul de popularitate și de aceea este la modă să facem yoga acum. Trebuie remarcat faptul că mulți oameni care au participat activ la cursuri de yoga spun că nu mai sunt bolnavi și uită complet de medici. Este yoga cu adevărat capabilă să afecteze sănătatea umană?
În 1955, când yoga a început să învețe lumea cu ajutorul ei, a tratat boala. Apoi statisticile au arătat că, din 100% dintre pacienți, 86% au uitat de bolile lor. Dar, trebuie remarcat faptul că, în cele mai multe cazuri, boala a fost psihosomatică. Cursurile de yoga au fost frecventate de oameni care au suferit de diferite nevroze, excesul de greutate și chiar de astm. Continuând de aici, se poate concluziona că yoga însăși nu vindecă corpul, ci reconstruiește mintea și ajută la lupta împotriva problemelor acumulate.
Există un oraș numit Hanoi, în cazul în care cea mai mare parte a populației nu este doar a face yoga și încearcă să predice ocupația, ca un fel de cultură orientală. Deci, ei cred că în cursul nevoie de muncă pentru a fi sigur să zâmbească și în dezvoltarea corpului emoțiile pozitive va câștiga de sănătate. Trebuie remarcat faptul că de multe ori se adună adepți în parcul orașului să amuze reciproc și trecătorii. Apropo, în Hanoi, practic nici oameni bolnavi. Coincidență sau nu, oricine poate decide pentru sine.
Crandel Jason, directorul unuia dintre cele mai mari centre de yoga, a condus experiența pe propria sănătate. Când era încă un simplu lucrător, a trebuit să ridice o încărcătură grea, ca urmare a căruia i-a rupt spatele. Timp de câțiva ani, durerile severe nu au încetat să-l chinuiască și viața părea a fi spartă. Jason a decis să semene cu clase în speranța că va scăpa de dureri severe. Ca urmare a muncii fructuoase și a vizitelor periodice la yoga, el nu numai că a uitat de durerea din spate, dar și a pus corpul în ordine. În plus, el încă mai spune tuturor că yoga poate ajuta să facă față aproape oricărei boli, chiar dacă medicii profesioniști nu dau nici o șansă.
De ce ajuta yoga să facă față acestei boli?
Experții Yoga spun că principala caracteristică a acestei practici este de a restabili respirația corectă, care controlează energia vieții. În special pentru corpul uman este hatha yoga, o anumită ocupație cu punctele sale și tehnicile de respirație. Exercitiile regulate imbunatatesc functionarea sistemului cardiovascular, normalizeaza procesul digestiei si sistemul nervos revine la normal.
Diferitele tehnici de a face yoga au un singur scop - nu este acela de a schimba corpul, ci starea de spirit. Prin studii regulate, o persoană învață să audă propriul său corp, precum și propria lui "eu". Ca rezultat, acest tip de comunicare cu sine contribuie la îmbunătățirea funcționării organismului.
Fără îndoială, principalul avantaj al yoga este normalizarea muncii sistemului nervos. Dar, imediat, este necesar să se țină seama de faptul că sistemul nervos afectează activitatea tuturor celorlalte organe umane. În consecință, acest lucru sugerează că boala nu este doar tratată, ci și născută, ceea ce este important în secolul XXI. În plus, yoga poate crește imunitatea, care de asemenea îmbunătățește sănătatea umană de mai multe ori.
Cum să te vindeci cu ajutorul yoga?
Nu cred că prima sesiune ar fi un panaceu de boală și imediat corpul plumb în ton. De fapt, yoga - nu este doar exercițiile și reprezintă, dar, de asemenea schimbări în Outlook și abordarea diferitelor atitudini. Prin urmare, este important să se găsească un mentor bun, care va ajuta să alegeți direcția corectă și să vă spun cum să se ocupe cu diverse probleme.
Este complet scufundat în exerciții, vă puteți adapta corpul la munca corectă și sistemul nervos la percepția loială a lumii din jurul vostru.
