În acest articol, vă atragem atenția asupra unui alt mod de a face varză - varză. Pentru pierderea în greutate, este foarte eficientă și, în plus, este utilă și pentru sănătatea noastră.
Eficacitatea decoctului de varza pentru pierderea in greutate
Și în aceste dezavantaje este principalul avantaj al bulionului de varză. În procesul de gătit, activitatea de varză este redusă, ceea ce face posibilă utilizarea acesteia aproape fără excepție.
Trebuie să spun că nu toți trebuie să guste și să miroasă o astfel de băutură. Dar dacă depășiți aceste deficiențe minore, atunci, bineînțeles, veți fi mulțumiți de efectul unui astfel de decoct asupra figurii dvs. Gradul de rezultat este influențat de mulți factori:- atitudinea și scopul inițial;
- greutatea inițială în exces;
- durata și regularitatea decoctului de varză;
- dieta de bază și stilul de viață.
Potrivit recenziilor unui astfel de instrument suplimentar pentru pierderea în greutate, puteți arunca o lună de la 2 la 3 kg. și timp de șase luni de la 15 kg și mai mult.
Eficacitatea acestei metode se datorează unui sentiment rapid de saturație cu un minim de calorii. De fapt, puteți înlocui în condiții de siguranță băutul unui astfel de decoct cu una dintre mesele principale, iar cea mai bună opțiune pentru figura dvs. va fi înlocuirea cina.
Varza de varza are un efect slab laxativ si diuretic, care va permite sa curatati in mod natural intestinele de toxine si sa eliminati excesul de lichid din organism. Acesta din urmă este deosebit de important pentru cei care suferă de umflarea crescută a extremităților, ducând la oboseală rapidă a întregului organism.
Cum se prepară bulionul de varză
- ia 150 g de varză, pune-o într-o cratiță și se toarnă 3 pahare de apă curată;
- gatiti varza timp de 15 minute;
- se răcește;
- tulpina.
Supa este gata!
Nu sare, nici ardei, nici alte condimente nu trebuie adăugate. Utilizați bulionul rezultat pentru a fi fără pulpă și de preferință cald.
Cum să beți supa de varză
Cel mai bun mod de a bea un astfel de decoct este dupa manca in 30-60 de minute. Puteți petrece zile de descărcare periodice pe bulion de varză, care vă va aduce mai aproape de obiectivul prețuit de a deveni mai subțire și mai atractiv.
Varza de decolorare începe procesele de purificare și stimulează metabolismul. Ca urmare, veți obține mai frumoase în detrimentul reducerii volumelor, iar starea pielii feței și a corpului, părului și unghiilor vă va surprinde plăcut. Pentru a vă ajuta, reduceți consumul de făină și alimente dulci, încercați să nu mâncați prea mult, mai ales la culcare.
Ar trebui să se înțeleagă că varza este doar un instrument suplimentar pentru pierderea în greutate, care ar trebui să fie utilizat împreună cu programul principal pentru pierderea în greutate. Numai în acest caz, succesul va fi semnificativ și vizibil pentru dvs. și pentru ceilalți.
Varza de decolorare pentru pierderea în greutate: opinia unui expert
Eliminați celuloza, vitaminele care sunt conținute în produsul proaspăt, atunci când sunt fierte, sunt distruse mai mult de jumătate. Ai apă absolut inutilă și mai degrabă lipsită de gust.
Pierde greutate cu un astfel de decoct poți doar dacă îl bei în loc să mănânce. Este posibil să existe un anumit sens în acest sens, dar organismul dumneavoastră are nevoie nu numai de apă, ci și de substanțe nutritive, chiar dacă sunteți pe o dietă.
Postul este considerat unul dintre cele mai dăunătoare modalități de combatere a excesului de greutate. Înlocuirea uneia dintre mese cu decorul de varză poate fi echivalată cu refuzul de a mânca.
Ca urmare, vă simțiți foarte foame pentru o masă obișnuită, ceea ce înseamnă că există riscul de supraalimentare. Rezultatul nu poate fi să piardă în greutate și să câștige în masă din cauza grăsimilor.
Deși, dacă vă place gustul acestei urâciuni - bine ați venit. Doar nu ne trateaza.