Tratamentul cu apă
Lista indicațiilor pentru tratarea apei conform metodei japoneze este impresionantă:
- obezitate
- astm bronșic,
- diabet zaharat,
- artrită, dureri la nivelul articulațiilor,
- boli cardiace, tahicardie,
- constipație,
- hemoroizi,
- boli ale urechii, gâtului, nasului,
- boli oculare,
- frecvente cefalee,
- hipertensiune arterială,
- gastrită,
- boli ale rinichilor și vezicii urinare.
După o trezire dimineața, înainte de a vă spălați dinții, beți patru cești de apă curată cu mici întreruperi. După ce vă spălați dinții, nu mâncați și nu beți timp de 45 de minute. Apoi, ia micul dejun. Următoarea masă nu este mai devreme de două ore mai târziu. Apa, dupa inmuierea pe stomacul gol, dilueaza sangele si incepe procesul de digestie. Dacă o astfel de cantitate este imediat dificil de stăpânit, începeți cu o doză mai mică și aduceți treptat volumul dorit.
Cursul de tratare a apei depinde de starea de sănătate și de natura bolii. Deci, cu constipatie si hemoroizi, dureaza 10 zile. Cu hipertensiune arterială - până la 30 de zile. Arthritisul suferit este recomandat în prima săptămână pentru a fi tratat cu apă timp de trei zile, iar de la al doilea - zilnic timp de 30 de zile.
Principalul lucru - acest tratament nu are efecte secundare!
Nu vă lăsați să vă înfundați!
După 20-25 de ani, reproducerea umană a hormonului de creștere scade, iar cu ea - un sentiment de sete. În consecință, bea mai puțin. Deficiența apei în organism se manifestă prin diverse simptome dureroase, pe care medicii le consideră adesea ca boli independente, deși cauza este doar deshidratarea cronică.
Ne sunt oferite sfaturi cu privire la lupta cu hipodinamia, nevoia de exercitii fizice, postura corecta, dar toate acestea sunt secundare. În primul rând - starea mediului intern al corpului.
Consecințele hidrodeficienței
■ În primul rând, deteriorarea articulațiilor, îmbătrânirea accelerată a țesutului conjunctiv și, ca o consecință, degenerarea discurilor intervertebrale. din care sunt compuse. Și aceasta conduce la boli grave: osteocondroză, hernie intervertebrală. spondiloza. Dacă beți 250-300 ml de apă curată înainte de culcare, astfel de probleme pot fi evitate.
■ apariția stresului, anxietății și depresiei, tulburări de somn.
■ acumularea de deșeuri toxice în țesuturi, depozite grase, articulații, ficat și rinichi, creier și piele. Apa asigură curățarea acestor "blocaje" dăunătoare.
■ Dezvoltarea hipertensiunii arteriale (creșterea tensiunii arteriale).
■ Excreția de calciu din oase, dezvoltarea osteoporozei, creșterea nivelului de colesterol în sânge, ateroscleroza timpurie.
■ Creșterea riscului de tromboză și blocarea completă a lumenului vaselor, ceea ce înseamnă atacuri de inimă și accidente vasculare cerebrale.
■ Lipsa dorinței sexuale. impotenta (lipsa de apă în organism duce la o încălcare a glandelor sexuale și la o scădere a producției testosteronului hormonal).
Apropo, apa este cel mai bun mod de a pierde in greutate, daca o beti inainte de fiecare masa.
Îndepărtare rece - ajutor înapoi
Apa rece facilitează starea cu indigestie și transpirație, sângerări nazale și arsuri la stomac. Vindeca gingiile, vindeca enurezisul si ulcerul, eczema si mâncatul. Stimulează apetitul și întărește fibrele musculare ale stomacului, încetinește ritmul cardiac și normalizează respirația.
Boli ale coloanei vertebrale
În dimineața și după cină, se toarnă gheața peste corpul superior. Apoi, înfășurați-l într-un prosop mare și mergeți intens timp de cincisprezece minute. Înainte de a merge la culcare, luați o baie de apă cu gheață și mergeți în ea pentru un minut. Apa trebuie să fie chiar deasupra gleznei. O dată pentru a șterge picioarele și pune pe șosete calde, și pe un corp - o vestă de bumbac, înmuiate în bulion de paie de ovăz (reteta de mai jos). Luați capacul cu o pătură uscată și cu o pătură de lână. Dimineața, decolați. Curs - 17 zile. După ce, până la recuperare completă - pur și simplu turnând corpul de sus dimineața și la prânz, precum și genunchii cu apă cu gheață înainte de a merge la culcare.
Ovăzul de paie are efecte analgezice, antiinflamatorii și anti-îmbătrânire. Mod de preparare a bulionului: 1 lingură. struguri uscate de ovaz uscat pentru 1 lingura. apă fierbinte, insistă o jumătate de oră. Apoi, aduceți la fierbere, țineți-l sub capac timp de zece minute, tulpina.
Boli ale tractului digestiv
Se amestecă oțetul de cidru de mere și apa în părți egale. Se freacă cu apă acetică zona de stomac și stomacul dimineața și seara. După fiecare prânz, mâncați cinci fructe de ienupăr uscate ordinare (puteți cumpăra la o farmacie).
Înainte de a dormi, turnați apa rece (întregul corp) și, fără a vă șterge, întoarceți foaia și mergeți la culcare. Curs - două săptămâni. În viitor, baie o dată pe săptămână timp de șase luni. De-a lungul tratamentului între mese să bea 0,5 st. apă rece.
Prevenirea răcelilor
În fiecare dimineață, turnați corpul cu apă înghețată (începeți cu una rece). După aceea, înfășurat imediat într-un prosop și cincisprezece minute pentru a vă deplasa intens (de exemplu, mersul pe jos), reducând treptat ritmul.
Tratamentul cu apă cu gheață necesită o consultare prealabilă cu medicul dumneavoastră. Contraindicații: orice boli cronice în stadiul de exacerbare, infecții virale, leziuni ale pielii, tulburări ale tensiunii arteriale, boli cardiovasculare, menstruație.
Angelica Getman, medic de plante medicinale,
Armavir
Un medicament pentru alergii, care este mereu la îndemână
Două săptămâni mai târziu, schimbările au fost evidente - mai precis, pe față: uscarea pielii a dispărut, iar culoarea sa sa îmbunătățit. Dar, cel mai important, atacurile alergice au devenit mai puțin frecvente. Și o lună mai târziu ei au dispărut cu totul. Tratamentul nu se oprește și mă simt bine!
Olga MOROZOVA, orașul Bycha
Există cazuri când oamenii, suficient pentru a satura organismul cu apă, a scăpa de astm, alergii, tuse, bronșită, dureri de spate și dureri articulare, atacuri stenokardicheskie. La urma urmei, corpul uman este de 70% apă, iar deficiența sa se reflectă în primul rând în sănătate. Sare regleaza si mentine echilibrul apei, precum și un sorbent activ, adică neutralizarea alergeni. Prin urmare, în metoda descrisă, există o granulă rațională; Cu toate acestea, o cantitate excesivă de sare întârzie scurgerea apei în organism, ceea ce crește tensiunea arterială și apariția edemelor.
Vă sfătuiesc să renunțați la ceai, cafea și orice băuturi carbogazoase care duc la o deshidratare și mai mare. Un indicator luminos al necesității organismului de apă este culoarea urinei (cu condiția să nu existe produse care să conțină coloranți în dietă). Într-un corp saturat cu apă, este incolor, în relativ deshidratat - galben. Un organism puternic deshidratat produce urină de culoare portocalie.
Dacă există o boală a inimii sau a rinichilor, trebuie să consultați întotdeauna un medic.
Noi refacem energia
Pentru organism, este foarte important să se mențină un echilibru între cheltuielile de intrare și consumul de energie. Din cauza încălcării acestui echilibru, mulți se confruntă cu un declin al forței, amețeli, epuizare nervoasă. Maria Stanislavovna MENCHENA, Maestru de Medicină Alternativă, ne spune cum să umplem rezervele forței de viață (Bobruisk).
În corpul uman, există un ciclu de energie, o parte din care este consumat în mod constant și trebuie să fie completat. Există mai multe surse pentru acest lucru.
Introduceți apa de gleznă și umblați puțin lângă ea. Simțiți cum se trage apa cu oboseala, cu toate neliniștile, problemele, sănătatea precară. Treceți treptat în apă în jurul gâtului, clătiți-vă fața.
Salută râul, mulțumesc-i. Respirați liniștit, dar în mod masiv și profund, ca și cum ați respira și expira energia apei. Va intra în corpul vostru, ca și cum ar fi umplut-o cu flexibilitatea, mobilitatea. Divează-te cu capul de mai multe ori, în timp ce expira în apă, ca toate necazurile dau râului. Ieșiți și inspirați mai adânc, ca și cum ați reîncărca puterea și energia râului. Înoțiți din plin și din nou faceți trei astfel de manipulări. Când părăsiți apa, nu uitați să le mulțumiți râului și să vă luați la revedere.
Pășiți desculți cu orice ocazie. Este util să sari, să lovești cu picior pe teren. Deci, este posibil să se deducă de la sine o deteriorare, un malefic și orice emoție proastă. Mai întindeți pe pământ și imaginați-vă cum intră forța pământului în corp și cu sănătatea.
Asigurați-vă că găsiți o oportunitate de a săpa în pământ (plantați ceva, slăbiți-l). Când palmele cad în pământ, puterea lor prin ele intră în corp. Nu uitați să vă mulțumiți.
Într-o zi însorită, ieșiți pe stradă, întoarceți-vă spre soare, față, întindeți-vă mâinile spre ea. Ochii încrezători. Priviți pleoapele închise de mai multe ori la soare, cu o privire scurtă și scurtă. Întoarceți palmele la el și imaginați-vă că razele soarelui trec prin degete, mâini, intră în corp și umple-l cu căldură înăuntru.
În căldură, asigurați-vă că ați tăiat să faceți plajă, dar nu ca pe plajă - la arsuri și negru, dar numai pentru câteva minute.
Lăsați energia soarelui treptat, în doze mici, să intre în corp. Împreună cu puterea ei va veni, va exista determinare, pentru că lumina soarelui arde toate temerile. În cazul în care soare - nu există nici un loc întunecat!
Apa minerală trebuie să fie bine băutătoare
Când sunt pe stradă la treizeci de grade, beau sticle de apă minerală. Cred că este mai util decât orice suc dulce - cu cât îl bei mai mult, cu atât mai bine pentru organism. Soția continuă să jure, spun ei, apa minerală poate face rău sănătății. Este într-adevăr așa?
Boris M. Gorki
Răspunsurile la dieteticianul Svetlana Mikhailovna TITOVA (Moscova)
În funcție de compoziție, specialiștii disting sufrageria, sala de mese terapeutice și apa minerală terapeutică.
■ Sala de mese nu trebuie să conțină mai mult de 1 g de săruri / litru. Poate fi beată cel puțin în fiecare zi, curăță perfect și tonifică corpul. Vă recomandăm această metodă: pe un pahar dimineața - pe stomacul gol, după-amiaza - înainte de cină, seara - înainte de cină.
■ În tratamente și apă de masă, o concentrație mare de săruri (de la 1 la 10 grame de sare / litru). Trebuie să beți numai pentru a preveni acele boli indicate pe etichetă.
■ Mineralele terapeutice conțin 10 grame de sare / litru. Ei numesc un medic pentru boli ale stomacului și duodenului, ale tractului respirator superior, ficatul, vezica biliară, diabet, obezitate, diateza.
Este important să știți!
- Beți apă minerală după treizeci de minute înainte de a mânca și o oră după. În caz contrar, se va dilua sucul gastric, pot exista probleme cu digestia.
- Nu vă duceți în căldură de o apă minerală foarte răcită: nu vă stinge setea. Din cauza expansiunii ascuțite a vaselor creierului (frigul provoacă fluxul de sânge către ei), se poate produce o durere de cap.
- Pentru inimă, pacienții hipertensivi care suferă de afecțiuni renale la căldură, este mai bine să beți apă minerală de multe ori, dar puțin câte puțin.
- O sticla deschisa de apa minerala trebuie depozitata in frigider timp de maxim trei zile.