Crearea afinității emoționale în dragoste necesită atât timp cât și efort, mai ales dacă ați suferit în trecut.
Atunci când într-adevăr te înțelegi cu un partener, poți vorbi despre cine ești cu adevărat, ce ai nevoie - și să fie auzit.
Psihologia relațiilor intime include un sentiment de reciprocitate, ceea ce înseamnă că sunteți la fel de preocupat de fericirea partenerului dvs. și de satisfacerea nevoilor sale, precum și a propriei sale nevoi.
Când aveți o relație cu adevărat intimă, nu vă simțiți izolați și singuri. Prietenia și relațiile de familie pot fi deschise spre apropiere sau închise - în funcție de circumstanțe.
Teama de intimitate
O problemă importantă în crearea intimității emoționale este frica de o astfel de apropiere, trăită de oameni destul de des.
[message type = "success"] Intimitatea este libertatea de a fi tu. Relațiile emoționale intime sunt riscante din mai multe motive, astfel încât unii oameni se tem de intimitate.
Crearea intimității emoționale în psihologia relațiilor intime devine un moment dificil când frica de intimitate există deja.
De unde știi dacă ai teama de intimitate?
Semnele posibile ale acestui lucru pot fi:
- Dezamăgirea de a împărtăși gândurile și sentimentele cu un iubit sau soț / soție;
Refuzul de a vorbi despre evenimente personale sau chiar superficiale cu prietenii sau familia;
Celibatul prelungit - de mai mulți ani;
Mai mulți parteneri sexuali, fără conexiuni emoționale;
Putini prieteni sau nu.
Linia de jos este că nu permiteți oamenilor să vă apropie de un centimetru.
Cum să creați intimitate emoțională
În relații sănătoase intime, nu vă veți pierde. Personalitatea ta nu se va dizolva în iubitul sau partenerul tău - nu-ți fie teamă de asta. [message type = "success"] Când construiți o relație strânsă, veți afla mai multe nu numai despre partenerul dvs., ci și despre dvs. [/ message]
Dacă vă îngrijorați de teama de intimitate, știți că depășirea acestei temeri este posibilă. Luați notă de câteva sfaturi.
Crearea afinității emoționale include:
- acceptare: atât tu cât și prietenul tău ar trebui să simți că ești acceptat așa cum ești.
- deschiderea: ridicați-vă din cauza zidurilor, pe care le-ați ridicat, învățați să fiți sincer și deschis.
- Mișcarea treptată: începeți puțin cu crearea intimității în psihologia relațiilor intime. Împărtășiți-vă gândurile despre muncă, transport, vreme, sport - lucruri superficiale. Dacă funcționează, adică te simți confortabil, începe să vorbești despre lucruri care sunt mai importante pentru tine.
- participarea emoțională: atunci când partenerul dvs. vorbește despre sentimentele sale, discutați-l. Evitați distanța emoțională - știți cum să ascultați, să puneți întrebări. Deschideți în aceeași măsură, dacă este posibil. Acest lucru va avea o importanță deosebită pentru crearea intimității.
Uneori psihologia relațiilor intime se poate confrunta cu obstacole sub forma problemelor de a crea intimitate emoțională care au apărut în copilărie. Dacă în trecut aveați momente care să trezească teama de intimitate, ar trebui să fie combătute și nu să fie aduse în relațiile voastre reale intime.
Articole similare
- În apărarea căsătoriei
- Cum de a restabili stima de sine după un divorț?
- Abuzul de îngrijire
- Ordinea iubirii pe care o încălcăm
- Paști și tradiții de Paști - vă invităm la masa iubirii
