Bună ziua! Astăzi vreau să vă spun despre o legume pe care o veți întâlni oriunde și peste tot. În fiecare grădină, pe fiecare piață, în fiecare magazin. Asta este pentru mine personal, este gustul nu este foarte gustos și distractiv nu-l trebuie să mănânce, dar am fost mereu la ea acasă forțat să mănânce, deoarece are o mulțime de vitamine, iar viziunea mea este nevoie de cel mai vitamina pentru a îmbunătăți sau chiar a salva viziunea, dar ei reușesc să este foarte rar, nu-mi place, din păcate. Are gusturi ca kiwi, pepene verde, portocaliu sau mandarin, dar conține și mai puține vitamine decât ele și, prin urmare, este mai util, poate nu toate, dar în unele proprietăți cred. Hai să vorbim despre vitamine. Morcovii sunt foarte utili pentru întregul organism. Ei bine, atunci. Am spus deja despre beneficiile viziunii.
Morcovii sunt bogați în vitamine din grupa B, PP, C, E, K. Morcovii conțin o substanță care se transformă în vitamina A, adică este o substanță cum ar fi carotenul. Carotenul este foarte util pentru corpul uman. Și ați știut exact câte procente sunt conținute în morcovi de proteine și carbohidrați? Se pare că morcovii conțin un întreg și trei zecimi dintr-un procent de proteine, și deja șapte și două zecimi dintr-un procent de carbohidrați! Iată câte legume și fructe cunosc, niciuna dintre ele nu conține atât de multe minerale utile și necesare. Compoziția include iod, care este atât de necesar pentru glanda tiroidă și pentru tratarea buruienilor, potasiu, care este cel mai important element nutritiv, este pur și simplu necesar pentru fiecare persoană, deoarece normalizează activitatea vitală a fiecărui organism viu. De asemenea, găsite în morcovi și fier, care este în mod special necesar pentru copii și femei.
Ei bine, mai ales o mulțime de fier se găsește în carne, pește, mere, ficat și păsări de curte. De asemenea, am învățat recent faptul că ceapa promovează asimilarea rapidă a fierului. Foarte interesant! Deci, gospodinele, prajiti peste si carne cu ceapa, veti primi mai mult fier, dar, desigur, nu mancati ceapa cu mere. De asemenea, în compoziția morcovilor este fosfor. Și, după cum știți, fosforul este un element biogen important care participă la sinteza ATP. Mai ales fosforul este abundent în scoarța pământului. De asemenea, găsite în morcovi sunt magneziu și cobalt. Sunt substanțe foarte necesare, sunt utile pentru întregul organism. În plus față de aceste minerale importante, morcovii, nichelul, zincul și cobaltul și multe alte minerale importante și utile sunt prezente și în morcovi. De asemenea, în compoziția componentelor morcovilor se găsesc uleiuri esențiale diverse și distinctive. Beta-imagini predomină în morcovi și, așa cum se știe, îmbunătățește funcția pulmonară.
Vitamina A este, de asemenea, o parte din morcovi. Și această vitamină este foarte necesară în primul rând copiilor. Bunica mea mi-a oferit un sfat foarte util, trebuie doar să rostiți morcovi brute și curățate, acest lucru ne va întări gingiile. Și nu au nevoie să se clătească cu nici un decoct, vor fi sănătoși. Când eram mică, aveam adesea beriberi, iar mama mi-a dat suc de morcovi de fiecare dată, așa cum este în sucul de morcovi care conține multe componente utile. Nu-mi plac foarte mult morcovii, dar apoi am băut sucul de morcovi ca suc normal, nu-mi amintesc că l-am refuzat. Se pare că acest suc a fost chiar mai puțin gustos. De asemenea, sucul de morcovi ajută nu numai cu deficit de vitamina, este de asemenea utilizat în boli ale sistemului cardiovascular, diverse boli ale intestinului, artrita, anemie, boli de rinichi, diferite afectiuni ale stomacului si tulburari ale metabolismului mineral.
Asta e bunica mea Anastasia K. bunicul tratat întotdeauna Arseny Dmitriyevich suc de morcov, nu a fost chiar foarte tratament de prevenire, doar ia dat să bea suc, pentru că el a avut probleme cu rinichii. Am citit recent pe Internet că oftalmia și boala mea (conjunctivita) sunt morcovi foarte folositori și chiar și pentru pielea uscată, cu dermatită și cu inflamația obișnuită a pielii, este de asemenea utilă. Îmi amintesc când am fost foarte ars pe tigaie în care fierte supa, și s-au ars, mama mea fierte terci mine cu morcovi și se aplică la locul ars la fiecare douăzeci și cinci sau treizeci de minute. Astfel, toți trebuie să mâncăm morcovi și să le folosim în scopuri medicinale. La urma urmei, morcovi întărește vederea, substanță, datorită caroten este benefică în bolile de stomac și intestine, rinichi si sistemul cardiovascular, ajută la plămâni, conține multe vitamine, și multe altele. Vă mulțumesc pentru atenție, toate bine!
Îmi plac morcovii. Legume foarte gustoase. Dar urăsc fiert, prăjit sau aburit. Doar proaspete!