Înălțimea sezonului de vară este plină de corturi cu legume și fructe proaspete! În mod deosebit plăcut la ochi sunt salatele proaspete proaspete din legume cultivate pe propria grădină de legume, a căror utilizare pentru corpul uman nu poate fi supraestimată! Astăzi în lista noastră au luat castraveți - de ce, vom înțelege.
Castravete - o legumă neobișnuită, deoarece în compoziția sa, până la 97% din apă, dar și potasiu, iod, siliciu, sulf, glucoză și fructoză, fibre și acest lucru nu este tot! Și apa în sine este atât de armonios saturată cu săruri minerale încât efectul pe care îl are asupra corpului este cu adevărat sănătos.
Este posibil să mănânci castraveți?
Cu siguranță toate mamele viitoare au auzit în repetate rânduri și s-au gândit exact la ce va fi imposibil să mănânci în timpul alăptării. Castraveții, cum ar fi fructele, produsele lactate, carnea, intră în lista celor mai multe interdicții din mai multe motive. În primul rând, se crede că castraveții provoacă diaree la copiii mici și, în al doilea rând, creșterea producției de gaze.
Este posibil să mănânci castraveți copiilor
Pot pierde in greutate pe castravete
Baza "de apă" a unui castravete și un conținut scăzut de calorii (100 de grame de castravete este de aproximativ 15 kcal) și-au câștigat locul într-o varietate de diete. Dar nu uitați că aceasta este o dietă mono, ceea ce înseamnă că durata acesteia nu trebuie să depășească 2 săptămâni. Și în dieta sunt permise carne fiartă, verdeață, ouă, citrice și kefir. Dar este mai bine să aranjați zile simple în loc de o dietă, meniul principal al căruia va fi castravete și feluri de mâncare pe baza acesteia.
Datorită compatibilității complete cu toate produsele, castravetele este un oaspete onorat pe masa oricărei persoane care se ocupă de sănătatea sa.
Și cât de des mâncați castraveți? Îți permiteți copiilor să le mănânce?
Vă rugăm să distribuiți acest articol prietenilor dvs. dacă vi se pare util
Și avem și un forum pentru femei. Intră))