Toate astea m-au deranjat și am decis să fac un experiment. Am luat 300 g de ceapa, 300 g de usturoi si 3 lamaie nefierte, fara seminte cu coaja. Toate au trecut printr-o mașină de măcinat cu carne, s-au amestecat bine, s-a obținut un borcan de un litru de amestec. Am acoperit-o cu tifon și am început imediat tratamentul: am luat 1 lingură. medicamentele de lingura dimineața pe stomacul gol. Borcanele au fost suficiente timp de 3 săptămâni.
Și dintr-o dată mi-am simțit picioarele arzând cu foc. Desigur, am fost speriat de acest fenomen, am vrut să merg la doctor, dar m-am răzgândit. Am făcut-o din nou, am început să mai primesc tratament, au trecut 3 săptămâni. Amestecul a mâncat fără o normă, uneori se mușca cu miere. După 15-20 de minute de mic dejun.
Ca urmare, picioarele mele s-au oprit senzațional de frig. Pentru mine este o astfel de bucurie, pur și simplu de nedescris. Nu fac băi, dorm fără un încălzitor și fără șosete. Picioarele sunt întotdeauna calde.
Picioarele se blochează adesea din cauza circulației capilare slabe. Motivul - scăderea tensiunii arteriale sau vasospasmul în contextul instabilității emoționale.
Astfel de probleme apar în insuficiență circulatorie generală (insuficiența cardiacă, distonie vasculară) sau circulatie proasta locale (varice, dureri în partea inferioară a piciorului, vasculare „stele“).
Un alt motiv pentru picioarele adesea înghețate poate fi o caracteristică a structurii lor. Uneori picioarele nu au suficiente țesuturi musculare, care ajută la conservarea căldurii (țesutul gras subcutanat lipsește sau lipsește).
Mâinile și picioarele congelate indică de asemenea scăderea hemoglobinei și a bolilor organelor feminine.
În plus, pierderea de căldură conduce și refuzul de a se îmbrăca în vreme (purtarea chilotului subțire, fuste scurte, pantofi înguste).
Trebuie reamintit faptul că hipotermia este destul de periculoasă. Picioarele piciorului dau impuls dezvoltării bolilor respiratorii acute, bronșitei, anginei, cistitei, bolii renale, inflamației apendicelor la femei și a prostatei la bărbați.
Pentru a vă îmbunătăți bunăstarea, dimineața și seara luați un duș de contrast, alternând cu picioarele dvs. cu apă caldă, apoi cu apă rece (procedura este completă cu un duș rece).
Dacă vă îngheți picioarele, gimnastica vă va ajuta
- Așezați pe un scaun sau întins pe spate, puneți piciorul drept în stânga. Apoi, ridicați lent 10 ori piciorul stâng, depășind rezistența piciorului drept. Exercițiul se repetă pe celălalt picior.
- Așezați-vă pe un scaun timp de 3-5 minute, atingeți pe tălpi picioarele cu o spatulă din lemn.
- Mâinile sau cu o perie uscată (specială) fac un masaj zilnic pe picior - îmbunătățește circulația în picioare.
- 10-15 de minute în dimineața și seara merge desculț pe podeaua de lemn (nu pe linoleum), în vara pe iarba, nisip, pietre mari, conuri de brad, ace de pin, decupaje iarbă.
Condiții de viață în oraș se poate construi o cutie cu diverse umpluturi: ghinde, castane, pietre Shungite și calcă în picioare pe ele de 2-3 ori pe zi, timp de 3-5 minute.
Nutriția corectă
Încălziți vasele de legume din sânge (ridiche, sfecla, morcovi), porridge (hrișcă, orez), pește roșu, mere, verdețuri. În sezonul rece, se recomandă să mâncați cât mai mult posibil pești marine uciși (macrou, somon, etc.).
În dieta ar trebui să fie, de asemenea, stafide stafide, caise uscate, rodii, migdale, castraveți terci, salate, dovleac, fructe proaspete și legume.
În special o astfel de hrană este utilă pentru persoanele cu hemoglobină redusă, deoarece deficitul de fier duce la anemie și afectează funcționarea glandei tiroide, capul sistemului de încălzire al organismului.
Foarte utile sunt decocturile de vitamine și de plante, compoturile, băuturile din fructe - ele măresc circulația sângelui.
Vindecarea perfuziei. Se amestecă 1 linguriță de nisip cu flori de imortel și 1 linguriță de rădăcină de păpădie. Se toarnă un pahar de apă clocotită, se menține la căldură scăzută timp de 7-8 minute, insistă o oră, apoi se filtrează.
Luați 0,25 cești de băutură de 2-3 ori pe zi înainte de mese. Cursul de tratament este o lună cu o pauză de 2 săptămâni.
Bautura incalzitoare. Se taie o jumătate de linguriță de ghimbir și scorțișoară, la vârful lingurii se adaugă piper negru și o linguriță de miere. Bea fierbinte.
Hainele potrivite
Destul de ciudat, dar pentru a vă îmbunătăți sănătatea, trebuie să vă opriți. Purtarea șosete și cald în timpul iernii, iar vara va conduce la faptul că vasele de sânge, în general, nu vor fi în măsură să răspundă la schimbările de temperatură, iar picioarele sunt în mod constant la rece. În timpul iernii, capul, brațele și picioarele trebuie să fie ținute calde. În schimb, purtați mănuși cu un deget, invelite gât așa cum ar trebui, utilizați tălpi interioare calde, abandoneze voluminoase și grele cojoacele în favoarea unei haine de mai multe straturi, nu împiedică mișcarea (în jos jachete, pulovere), lenjerie de corp folosite (lucrurile de bumbac sunt mai bune stânga pentru vara).
În cazul în care picioarele sunt încă congelate, vă puteți încălzi cu o compresie de alcool: umeziți partea plantară a subțirelui
șosete cu alcool sau vodcă, apoi puneți pe șosete preîncălzite în picioarele cu apă caldă. Pe șosete subțiri - lână caldă.
Sau: o sticlă de vodcă sau alcool de 40 de grade este luată 2 ardei iute, rosii, 1 lingura. o lingura de praf de muștar și o lingură de lingură. lingură de sare de rocă. Amestecul este insistat până când este roșu.
Spălați noaptea (nu frecați) mâinile și picioarele de înghețare primite de compoziție, lăsați să se usuce. Somnul stătea în mănuși de lână, șosete. Procedura se efectuează până la recuperarea completă.
Pentru bai de sare picioare în apă fierbinte, dizolva 2 linguri. linguri de sare de mare, 10-15 picaturi de ulei de rozmarin si 2 linguri. linguri de lapte.
Pentru a normaliza circulația în picioare în băi fierbinți adăugați ulei de căpșună, scorțișoară.
În timpul verii, imunitatea este întărită cu ajutorul zilnic de plajă, mers pe jos în aer liber, vase de antrenament, înot în mare. Apa de mare este bogata in minerale, iod, magneziu, potasiu, fier.
După cum știți, piperul roșu are o proprietate minunată de încălzire. Nu vă fie frică să o puneți în picioare, nu se coace deloc, cu excepția unui pic. Se toarnă un pic de piper în șosete și pune-le în picioare.