Curcuma este fructul cel mai util de toamnă!
- Curmale conține o cantitate suficientă și completă de oligoelemente utile, și are multe proprietăți de neînlocuit și foarte util, - spune un membru al asociației nutriționale, nutritionist Lyudmila Denisenko. - Nu cel mai important, dar încă semnificativ - datorită abundenței de glucoză și fructoză, două sau trei fructe de curmalină pot satisface foamea. Și, deși cuprul și zincul în mere sunt mai mult, acest fruct excelează în conținutul de sodiu, potasiu, magneziu, calciu, fier. Da, și fibre dietetice în curmal japonez este un ordin de mărime mai mare decât la mere. Ripe fructe contribuie la îmbunătățirea activității tractului gastro-intestinal, ficatului, vederii, normalizează activitatea pielii și a glandelor sexuale.
Curmale promovează întârzierea de creștere a creșterilor legate de vârstă, precum și dovleac, gălbenele (galbenele), cătină albă, caisă și alte fructe și legume galben-portocalii. Datorită fructele sale luminoase portocalii curmale contin un procent ridicat de beta-caroten, care este o substanță antioxidant foarte puternic, care poate lupta impotriva radicalilor liberi care distrug structura celulei, prin aceasta lupta semnele de imbatranire a pielii noastre. Trebuie remarcat faptul că există mai mult în curmal japonez decât în tomate, dovleac și piper dulce.
2. Din pietre la rinichi
Magneziu conținutul în curmal japonez reduce probabilitatea de formare a pietrelor de rinichi, ajută la eliminarea sărurilor de sodiu din organism și la descărcarea rinichilor. Acest fruct are un efect diuretic și proprietăți de tonifiere.
3. Sunt afișate miezurile.
Curcuma este folositoare pentru miezuri, deoarece are mult potasiu. Ar putea înlocui valocordul. Mâncați 2-3 fructe de o floarea-soarelui în fiecare zi, și veți uita de dureri în inimă pentru o lungă perioadă de timp. În plus, în conformitate cu oamenii de știință scoțieni, în lupta împotriva aterosclerozei curmal japonez este chiar înainte de mere.
Bogate în vitaminele C și R persimmon afectează în mod favorabil vasele, reduce fragilitatea și permeabilitatea acestora. Acest făt este recomandat de medicii care suferă de vene varicoase și gingii sângerânde.
Are acțiune bactericidă împotriva bacteriilor intestinale și a fânului, Staphylococcus aureus.
7. Pentru pacienții hipertensivi și pentru edem.
Curcuma este bogată în fier, deci sucul său este recomandat pentru anemie de 2 ori pe zi pentru 50-100 ml înainte de mese. În plus, calmează sistemul nervos, crește eficiența.
Este utila pentru a ghemui cu sucul unui fruct copt amestecat cu 3,5 linguri de apă caldă.
Masca de pastă de curmal japonez și gălbenușul de ou este pur și simplu un asistent indispensabil cu pori mărit și o tendință de acnee. Și curmale perfect tonuri, reîmprospătează și chiar se luptă cu primele semne de îmbătrânire a pielii.
Pentru a face o mască pentru tonus, o curmală este rasă pe o răzătoare, gruelul este amestecat cu cremă sau gălbenuș în cantități egale. Aplicați timp de 15-20 de minute, după care masca este îndepărtată cu un tampon cald umed și fața este clătită cu apă rece. Pe cursă numiți 15-20 de măști.
Datorită conținutului ridicat de zaharuri ușor digerabile, persimmons nu sunt recomandate pentru obezitate și diabet. În plus, experții avertizează că, pentru un număr mic de oameni, acest fruct estic este foarte dificil - dacă nu este coaptă, puteți obține o obstrucție intestinală.
Faptul că curmala este matură indică culoarea portocalie strălucitoare și frunzele maronii. Fructele mature ar trebui să fie suficient de moi. Dar dacă pe acest fruct există puncte și pete negre, atunci a început deja să se deterioreze.
Țineți persimmons cu grijă, evitând deteriorarea suprafeței fructelor. Pentru fructele imature, hipotermia este dăunătoare. Ripul curmale sau carnea lui poate fi păstrată în frigider pentru câteva zile, puteți, de asemenea, îngheța pentru utilizare ulterioară. Și pentru o jumătate de an - cum ar fi termenul de valabilitate al fructelor de păstrăv congelate - vi se va oferi substanțe utile pentru organism.
Citiți de asemenea
Cercetătorul Valery Ilyinsky: dacă deveniți un vegetarian sau dans dulce de succes, depinde de gene
Fondatorul unuia dintre cele mai importante proiecte medicale și genetice ruse a spus "KP" despre modul în care dependențele alimentare răspândite sunt legate de caracteristicile ADN-ului uman
Acestea sunt cele 11 fapte importante despre zahăr care te fac să-ți reconsidere dieta
Fapte pe care probabil nu le știai
Prostatita îi place grăsimii și leneșului
Oamenii de stiinta au dovedit: munca sedentara si stilul de viata sedentar sunt pline de probleme serioase cu glanda prostatica
Medicul oncolog a expus mitul că zahărul provoacă cancer
Și, de asemenea, a spus că medicina este cunoscută astăzi despre relația de nutriție cu bolile oncologice
În Ural, pacientul a petrecut trei luni cu o mănușă în stomac, uitată de medici după operație
Femeia a suferit mult timp cu temperatura și durerile din stomac. A aflat despre drenajul lăsat numai atunci când cusatura s-a rupt
O nouă revoluție în dietetică: produse care sunt utile pentru toată lumea nu există!
Inamicul lovește din spate sau are nevoie de colonoscopie
Medicii insistă asupra examinării preventive în timp util a intestinului
Le-ai duce la astronauți?
Oferim să trecem testul nostru
Oamenii de știință: secretul longevității în nutriție. Ce anume?
Un studiu de 70 de ani a arătat cum să mâncați, astfel încât la vârsta înaintată să rămână activ fizic
Cum timpul afectează activitatea sexuală masculină și glanda prostatică
Și de ce prostatita mai tineri și adenom de prostată
4 simptome că începeți să aveți probleme
Verifică-le acum, astfel încât mai târziu nu ar fi dureros dureros
Optolog de 90 de ani de la Stavropol: Visez la pensionare, dar cum pot părăsi pacienții?
Pentru cea mai lungă experiență medicală - 66 de ani și 2 luni - Taisiya Kulikova poate intra în Cartea Recordurilor din Rusia
Tiroidă sănătoasă - o dispoziție veselă și o frumusețe
Este în toamnă adesea există probleme cu glanda tiroidă
Există o legătură directă între colorarea părului și cancerul de sân
Medicii ne spun cum să reducem riscul