Astăzi vă ofer o rețetă excelentă, și anume - vom pregăti un curcan conform prescripției mele. Avantajul acestui fel de mâncare nu este numai în BJU echilibrat, ci și că acest fel de mâncare poate fi gătit pentru mulți oameni. Această rețetă pentru curcan este perfectă pentru un meniu de banchet, de exemplu atunci când vă veți întâlni cu oaspeții acasă.
Rețetă Pp pentru carne de vițel cu legume
- Turcia - 1 buc.
- Morcovi de dimensiuni medii - 1 buc.
- Bec - 1 buc.
- Țelină - 1 ramură.
- Broccoli sau cartofi - 400 gr.
- Usturoi - jumătate din cap.
- Uleiul de măsline - 2 lingurițe.
- Condimente - pentru gust.
Dacă sunteți pe un program de scădere în greutate, atunci, bineînțeles, este mai bine să utilizați broccoli sau conopidă în loc de cartofi în gătit.
- Tortul de curcan se freacă cu un amestec de condimente cu ulei de măsline și usturoi. Este mai bine să faceți incizii în carne și usturoi "intramuscular". Lăsați să marinați o zi sau mai bine pentru o zi în frigider.
- După ce carnea de curcan este pregătită să gătească, pregătește legumele. Tăiați toate legumele în cantități mari. Se condimentează cu condimente și se adaugă la sacul pentru coacere ..
- În timp ce legumele sunt saturate cu un amestec de condimente. Am învelit tortul de curcan în folie și îl trimitem să se coace într-un cuptor preîncălzit de 180 de grade pentru o oră.
- După 1 oră, adăugați legumele în tava de curcan. Asteptam 30 de minute.
- După 30 de minute, scoatem legumele din cuptor cu o idee și scoatem folia de la pasăre și în jurul ei vărsăm legumele din sacul pentru coacere. Coaceți încă 15 minute.
- În 15 minute obținem doar un vas divin!
Mănâncă bine chiar și în vacanțe, mâncați mai multe alimente cu proteine și beți o normă zilnică de apă curată și veți fi tineri și sănătoși! Asigurați-hrănire pentru a pierde în greutate delicioase!
Doriți să pierdeți greutatea fără a muri de foame? Este gustos, util și, în același timp, reducerea greutății?
Rezultatele muncii mele sunt rezultatele și feedback-ul clienților mei. Oamenii din diferite orașe și orașe se întorc la mine și distanța care ne separă nu interferează cu munca fructuoasă. Uitați-vă la rezultatele pierderii în greutate, citiți povestirile oamenilor reali. Toți, precum și odată citiți aceste linii pe site-ul meu, și astăzi toți sunt fericiți și fericiți! O dieta echilibrata schimba viata oamenilor, iar acesta este un fapt!