Guarana este un arbust frumos veșnic verde ale cărui ramuri ajung la o lungime de 12 metri. Pe ramuri sunt frunze ovale, care au denticule de-a lungul marginilor. Florile plantei sunt roșii strălucitoare, adunate în inflorescență. La doi ani după plantarea din tufișuri puteți aduna fructe.
Fruțul guaranei este galben strălucitor, iar vârful lui este roșu. În interiorul fătului există 1-2 forme ovale seminale, ușor asemănătoare cu strugurii. Din semințele acestui fruct din Brazilia se prepară o băutură. Carnea guaranei trebuie îndepărtată prin înmuierea fructelor în apă. Când se separă coaja suculentă, trebuie să scoateți semințele și să le clătiți. Apoi, semințele sunt uscate, prăjite și tăiate. Această pudră de guarana conține cafeină. Apoi luați pudra finită și turnați apă, puteți adăuga cacao - și băutura energizantă este gata.
Guarana salbatica creste in multe parti ale Braziliei. Dar, de multă vreme, guarana a fost cultivată în scopuri medicinale și industriale în astfel de state din Brazilia ca Mato Grosso și Para.
Proprietăți utile ale guaranei
Datorită faptului că guarana reduce apetitul, se folosește în combaterea excesului de kilograme. Guarana are un efect bun în sindromul oboselii cronice.
Guarana în sport
Ce mai au nevoie sportivii? Desigur, aprovizionarea cu energie corectă, care facilitează calea către victorie. Până în prezent, guarana este cel mai bun remediu natural, restabilind puterea sportivilor după încărcări și antrenamente. Guarana crește activitatea fizică, sporind consumul de calorii în timpul efortului fizic. Guarana conține minerale ca teobromina și cafeina, care măresc concentrația și contracarează oboseala. În plus față de toate aceste plusuri, guarana îmbunătățește și munca inimii. Dacă comparați efectul cafelei și guaranei, atunci guarana are mai multe efecte pozitive asupra organismului. Extrasul de guarana accelerează metabolismul, ceea ce înseamnă că grăsimile sunt arse mai rapid în organism. Guarana îndepărtează din organism excesul de toxine și lichide pe care corpul nu le are nevoie.
Alimentația sportivă, care include guarana, este un început bun al zilei pentru atlet.
Guarana pentru pierderea in greutate
Chiar și în cele mai vechi timpuri, guarana a fost folosită ca mijloc de a pierde în greutate. De exemplu, semințele de guarana au fost adăugate la cafea, îmbunătățind astfel memoria și greutatea lor, fără a le afecta corpul.
În căldura verii, atunci când nu există nici un loc pentru a ascunde de temperaturile ridicate și să bei ceva tonic și elimină setea mai bine decât orice tonic va fi de sticlă obișnuită de guarana.
Guarana conține astfel de substanțe care reduc pofta de mâncare, mai ales dacă participați la sporturi fizice. Guarana este utilizat în producția de aditivi în alimente pentru pierderea în greutate.
Din orice dieta persoana devine iritabil si obosit, dar de a lua corpul guarana nu numai calmează și devine mai puternică, dar încă mai include astfel de substanțe utile, cum ar fi tanin, potasiu, magneziu, vitamina B1, care împreună îmbunătățesc inima.
Cum duce guarana la scăderea în greutate? Guarana, intra in organism, stimulează metabolismul, accelerează arderea grasimilor dând organismului calorii suplimentare necesare pentru a ajuta la creșterea rezistenta în timpul antrenamentului. O persoană care ia Guarana, pierde în greutate, primește substanțe utile și nu se mai simte obosită în timpul antrenamentului. Omul a lua guarana, este mai puternic și poate pierde în greutate într-un timp scurt și nu a afecta corpul, ci mai degrabă, ajutându-l să recupereze sub sarcină.
Guarana este folosit nu numai pentru pierderea în greutate, dar, de asemenea, ca un medicament pentru persoanele care suferă de obezitate, iar cei care nu pot face față cu celulita. Guarana este utilizat atunci când circulația sângelui, memoria și potența scad. În plus, oamenii care iau guarana, nivelul colesterolului scade, activitatea intestinelor se îmbunătățește.
Pentru a pierde in greutate, guarana nu trebuie folosita mai mult de sase saptamani. Cea mai bună cale este să faceți o pauză de o lună. În această lună, trebuie să aderați la o dietă echilibrată, astfel încât efectul termogen să nu scadă.
Contraindicații privind utilizarea guaranei
Femeile gravide și mamele care alăptează nu ar trebui să ia guarana pentru a evita consecințele nedorite.
Sfaturi utile, articole cognitive pentru rezidenții de vară și fermierii de camioane. Plantare, îngrijire, recoltare. Desigur, o mulțime de informații despre flori, fructe de padure, ciuperci. Pe paginile site-ului "Viața în țară"