Toate tipurile de complexe. un sentiment de nemulțumire față de viață. acțiunile nebune (de exemplu, în timpul unei crize la mijlocul vieții) sunt încercări ale unui copil să vă atingă și să-și exprime dorințele. Este această parte a personalității care păstrează nemulțumiri copiloase, traume primite la o vârstă fragedă, își amintește orice lucru mic, tot ce a fost pierdut de la părinți. Comunicarea cu copilul interior vă va oferi nu numai o mai bună înțelegere a dvs., ci poate deveni o resursă puternică pentru auto-îmbunătățire. dacă sunteți gata să ascultați, să acceptați și să-i satisfaceți nevoile.
Copilul intern: prima cunoștință
În mod inconștient, ați primit în mod repetat știri din partea copilului dvs., dar acum este momentul să stabiliți contactul în mod intenționat. Una dintre modalitățile cele mai eficiente și cele mai potrivite de a face acest lucru este meditația. Efectuarea de relaxare; spune mintal: "Mă duc înăuntru pentru a-mi afla copilul meu interior. Când mă duc la capătul coridorului verde, ne vom întâlni. Acum imaginați-vă în centrul pieptului o minge de culoare smarald, aruncați o privire bună la ea, și apoi într-o clipă să fie transferat la mijlocul acestei mingi. În fața voastră, vedeți un coridor - umblați de-a lungul acestuia, nu vă temeți de nimic, simțiți-vă de vestea viitoarei întâlniri cu copilul interior. Când coridorul se termină, veți merge într-un loc, nu știm ce se întâmplă, este cunoscut doar subconștientului tău. Copilul se poate întâlni imediat, sau va trebui să așteptați puțin.
Când se întâmplă întâlnirea, salută copilul și spune sincer: "Am venit să vă ascult, să înțeleg ce vă lipsesc. Îmi pare rău că nu am venit mai devreme, mi-am dat seama că m-am înșelat și acum voi fi bine. Să fim prieteni? ". După ce ați primit un răspuns pozitiv, permiteți evenimentelor să se dezvolte în mod natural. Poate că te duci să te plimbi împreună sau să te joci. Când simțiți că încrederea a fost stabilită între voi, întrebați copilul interior ce vrea cel mai mult. Află ce-l deranjează. Fiți atenți la răspunsuri, deoarece acestea sunt cauza multor probleme psihologice, eșecuri, nemulțumiri. Promite-i copilului că de acum înainte vei comunica cu el și vei avea grijă de dorințele lui, ascultă părerea lui. Finalizați meditația, răzgândindu-i cu răbdare, umblați de-a lungul coridorului verde până la centrul mingii și de acolo reveniți la realitate.
Veți fi interesați de celelalte articole ale noastre:
- Faceți cunoștință cu copilul dumneavoastră interior. Partea 2
- Totem power animal - face prieteni cu totemul tău
- Meditații pentru fiecare zi - Partea a 2-a
- Cum să înveți să te bucuri de singurătatea ta