Când primesc scrisori prin poștă, uneori am citit că oamenii scriu despre problemele lor: "Așa că m-am dus la amenajare și mi se întâmplă și așa și așa ...". Astfel de experiențe sunt evaluate ca un eșec, și pentru a analiza scrisorile pe care oamenii au scris, am dezvoltat o anumită viziune a ceea ce oamenii numesc o experiență eșec, și că, din punctul meu de vedere, ei pot cu această experiență neplăcută de a face.
1. Amintiți-vă tot la fel, care a fost cererea, dacă interogarea problemei dvs. a fost sau a fost în curs de desfășurare.
2. Aranjamente - acesta este instrumentul care nu există pentru ca dorințele voastre să devină realitate datorită loviturii unei baghete magice. Ei bine, vom spune așa - nu sunt prezente baghetele magice, deși miracolele se întâlnesc în viața noastră. Aranjamente - aceasta este o unealtă puțin diferită, iar în aliniamente veți vedea un anumit proces, adică Puteți vedea niște pași pe care trebuie să-i treceți până la transformarea voastră.
Aceasta este, de obicei, câțiva pași pe care îi vedem în aliniere, iar primul - a văzut esența durerii, a problemelor sau a esenței procesului în care clientul este împins împreună cu problema sa, procesul intern.
Apoi, al doilea, vedem în aranjament niște pași prin care trebuie să mergeți. Ai văzut acești pași? Nu v-ați așteptat prea mult așteptările de plasare?
Și pe toate aceste probleme, despre care vorbesc aici, sfatul meu pentru tine.
Sunteți clientul aranjorului cu care ați aranjat și nu cred că a pune întrebări după plasare este un lucru imposibil. Nu vă așezați în spate și nu vă oforați: "Am vrut una, sa dovedit diferită".
Cel de-al doilea tip de "experiență proastă" - după plasare ați venit acasă, și ați fost acolo cu cineva care sa certat, ceva agravat în relație. Este important să înțelegem că pot exista exacerbări și, în principiu, nu este un secret că unele lucruri pot deveni agravate. De exemplu, când am lucrat cu persoane care au avut diagnostice psihiatrice, întotdeauna avertizez că pot exista anumite complicații, pot exista schimbări sub forma unei exacerbări.
Aceste exacerbări, desigur, nu se întâmplă întotdeauna, dar dacă o fac, ar trebui să fii gata pentru asta, atunci totul se calmează, schimbările de comportament, apoi schimbările au loc. Dar faptul că, după sosiri, s-ar putea să existe unele exacerbări, vom întâlni acest lucru și este necesar ca fiecare persoană să știe despre asta - în acest moment, prin agravare, ceva este rezolvat.
Cel de-al treilea tip de "experiență nereușită" - suna așa: "după aranjament, a devenit mai rău pentru mine". Și nu contează ce se înrăutățește - emoțional sau alte senzații, dar persoana simte că sa înrăutățit.
1. Este necesar să discutați cu instalatorul dvs. ce sa agravat pentru dvs.
3. Un alt punct important despre care aș dori să menționez ce consider important pentru client. Uite, ați ajuns la aranjament, dacă vă simțiți incomod cu instalatorul, atunci zona dvs. de responsabilitate este să continuați să lucrați cu el sau nu.
Sau te simți rău deja acolo, vorbind cu facilitatori de constelații când voce de interogare, acesta poate fi o stare de disconfort poate fi - atunci când controler interior începe să se miște acolo, poate ceva alarmant, apar panica, furie ... acest lucru este atât de aici vă decideți dacă să continuați sau nu. Violența asupra voastră nu trebuie făcută pentru a vă înțelege în continuare întrebările. Întotdeauna decideți dacă mergeți, în general sau nu.
4. Dacă sa întâmplat să vă simțiți mai rău, trebuie să înțelegeți, ce puteți face tu însuți?
Desigur, inițial, este necesar să se utilizeze unele resurse pe care le au sub forma unor tehnici simple pe care le poți lua și să împărtășesc cu partea care se simte inconfortabil: aici esti, dar există o parte care se confruntă teribil alarma. Din anumite motive, după aranjament, a început să experimenteze o alarmă teribilă - sentimentul că se va întâmpla ceva ireparabil acum.
Acesta este un exemplu. Faceți parte din această parte și priviți din partea care privește această parte deranjantă, adică. cu partea ta "I", care este sănătoasă, puternică și care poate privi această alarmă. Ați putea da această alarmă să o calmeze.
Alegi astfel de momente - poți să spui doar un fel de frază permisivă pe care ai stabilit-o înăuntru, poate că ai nevoie să arăți cumva o îngrijire, probabil că o susții cumva. Ie acestea sunt opțiunile de auto-ajutor pe care le utilizați.
Iată-mă, de exemplu, atunci când am fost confruntat cu aceeași situație, a ajutat imaginea părinților, ar trebui să ne imaginăm părinții în spatele lui, imaginați-vă ce mă pot baza pe ele și toate simptomele deranjante care dainuie in mine după aranjament, în cazul în care am fost client, El este plecat.
Iată câteva momente în care puteți găsi sprijin, puteți trata, puteți folosi.
Da, există, de asemenea, reacții negative de la aranjori, atunci când sunt tratați cu o plângere, ceea ce este mai rău - se întâmplă, noi toți suntem oameni. De asemenea, am spus unuia dintre clienții mei, ea a încercat să vorbească cu facilitatori de constelații, care ca răspuns a început să acuze în ceva ei, dar aceste povești, care sunt deja în trecut, și ea nu vrea să se schimbe.
Acum vreau să înțelegeți, în primul rând, dacă vă aflați într-o situație și vă deveniți mai rău, aici v-am dat deja niște imagini:
- Căutați ceva care vă face mai multe resurse. Vă puteți imagina-te într-un loc care te face resursa, poate că este un loc de putere, care este situată aproape de casa ta, și puteți merge acolo, și care, de asemenea, vă oferă un fel de resurse, oferă calmant, înălțătoare.
Luați răspunsuri la întrebările dvs. în cursul liber al lui Oksana Solodovnikova
Oksana Solodovnikova, psihoterapeut, aranjor