Cel mai adesea acestea sunt tricepsul, cvadricepsul cel mai larg și cel mai puțin frecvent. aproape întotdeauna, după banc de presa, atunci când a avut loc la 15 minute după antrenament începe să se zbatea atunci când nu prea tensionate - Mănânc, așezat sau în poziția culcat și du-te la somn - toate rasslablenychto pentru astfel de procese? doar intrebam ce este rezultatul. această memorie musculară poate, nu? într-un cuvânt, ceea ce fac muschii mei fără cunoștințele mele, cum și de ce? =)
după antrenament, în timpul restului, ca și cum ar fi prin abordări (3 minute goale, 5 minute pauză și zăpadă.
Dar dacă te trezești în timpul zilei și foarte ochen.Dazhe într-un fel lingură de zahăr el.i este dat de faptul că nu-mi place sladkoe.To au voobsche.Mozhet, uneori, la petrecerea de ziua a unor piese de torta.Mozhet din cauza lipsei de hidrați de carbon? sau nu am place, asta e corpul și are nevoie, dar pentru un motiv oarecare, după un pui de somn?
După fiecare antrenament, bine, miros foarte rău de picioare. Deodoranții nu ajută. S-ar crede că este vorba despre un fel de infecție fungică, dar nu - nici un mijloc nu are nici un efect. Crucile s-au schimbat și de fiecare dată. Mă duc la Nike, Reebok, Adidas, Ecco, nu falsificare.
Artorius Prime (Guest) 1 răspuns
409856 876632 139463
Мистер_Я (Guest) Acum 3 ani
Eliberarea mare de Testosteron în sânge, receptorii arde. Fii atent tineri, pericol hormonal!
Deși există o opinie că, dacă rugăciunea peste credincios puternic spiritual apa, apoi apa devine proprietăți curative și gust dulce.
Puteți dezvolta abilitatea de a transforma apa în vin după formare?
zanzaBU (Guest) Acum 3 ani
Nu știu, mulți oameni beau în timpul antrenamentului.
și nu vă limitați - doar o povară suplimentară asupra corpului, asupra inimii.
Dar când mă antrenez eu nu beau, dar când l-am antrenat pe băieți - nu i-am recomandat.
Singurul lucru pe care îl poți face este să-ți udi buzele și să-ți clătești gâtul.
bautura si mancarea este mai bine dupa 2 ore dupa antrenament :)
Zolton (Guest) Acum 3 ani