Dansurile latino-americane sunt una dintre cele mai pasionate, sincer și variate arte de dans. Astfel de dansuri sunt potrivite atât pentru o petrecere, cât și pentru un club de noapte. În plus, clasele de dans sunt utile pentru sănătate, deoarece îmbunătățesc circulația sângelui, dezvoltă mușchii și afectează pozitiv starea întregului organism. Înainte de a începe să învățați, trebuie să vă dați seama exact cum doriți să obțineți astfel de abilități.
instrucție
Vă puteți înscrie în clasele de grup. Această metodă are o serie de avantaje importante. Cu voi veți fi angajați într-un profesor care vă va arăta mișcările corecte și va indica exact unde faceți greșeli. În plus, formarea în grup oferă o oportunitate de comunicare interesantă. În cea mai mare parte, dansul este o lecție pentru un cuplu, iar într-un grup, veți găsi cel mai probabil un partener. Dar pentru instruirea cu un antrenor trebuie să plătiți, ceea ce nu este foarte potrivit pentru persoanele cu probleme financiare. În plus, sesiunile de grup au propriul program clar, care nu vă va potrivi întotdeauna.
Cea mai eficientă modalitate este formarea individuală cu un antrenor. În aceste lecții, obțineți atenția maximă a profesorului dvs., ceea ce înseamnă că veți învăța mult mai repede. În plus, puteți alege dansurile pe care doriți să le învățați, precum și timpul și durata instruirii. Singurul dezavantaj al unei astfel de instruiri este costul ridicat.
Dacă vă decideți ce metodă de pregătire vă convine și totuși doriți să faceți cu antrenorul, atunci luați în considerare cu atenție alegerea profesorului. Uitați-vă la modul în care el prezintă materialul, înțelegeți-l. Fiți atenți la ceea ce știu elevii săi, acesta este principalul indicator al calității antrenorului.
Indiferent de modul în care alegeți să studiați, amintiți-vă că veți putea înțelege dansurile latino-americane numai dacă într-adevăr doriți să faceți acest lucru și să faceți tot ce este mai bun.
Dansurile din America Latină sunt una dintre cele mai uimitoare și mai fascinante spectacole. Dansatorii nu fac doar o serie de mișcări, ci "se joacă", "trăiesc" pe scenă, forțând spectatorilor să creadă în dragoste, sensibilitate și, uneori, ura față de parteneri.
Veți avea nevoie
instrucție
Dacă decideți să învățați această direcție de dans, decideți. Ce fel de dansuri latino-americane sunt mai atractive: tango, cha-cha-cha, salsa, rumba etc.
Relaxați-vă, credeți-vă în sine și pregătiți-vă pentru antrenament zilnic Alegeți haine confortabile, care nu sunt rigidizate și pantofi confortabili. Pentru a afla dansul, asigurați-vă că învățați în fața oglinzii, astfel încât veți fi mai ușor să corectați neajunsurile și să corectați erorile.
Amintiți-vă că comunitatea tuturor dansurilor latino-americane este expresia liberă a emoțiilor și sentimentelor, capacitatea de a se deschide pe scenă, de a vă elibera energia, de a da voința improvizării. Tehnica fiecăruia dintre dansuri are propriile caracteristici.
Dacă doriți să dansați rumba, amintiți-vă că mișcarea principală este mișcarea șoldurilor. În acest caz, greutatea corpului este transferată pe picior, care a făcut un pas, chiar și după terminarea pasului. Imaginați-vă că vă aflați în colțul din stânga jos al pieței. Pas cu piciorul stâng în colțul din stânga sus al pătratului, transferați greutatea corpului. Cu piciorul drept, intrați rapid în colțul din dreapta sus al pătratului. Transportați greutatea la el și trageți piciorul stâng. Repetați mișcarea de la piciorul drept în colțul din dreapta jos. Prin combinarea a două variante de pași, veți primi o caracteristică pentru rumba balansarea șoldurilor.
Încercați să dansați mișcarea principală a cha-cha-cha. Stați drept, cu picioarele ușor în afară. În "timp" faceți un pas mic cu piciorul stâng în fața dreptului. Pe "doi" - treceți piciorul drept înainte cu transferul greutății corpului către el. "Trei" - ridicați piciorul stâng în poziție și coborâți-l. Transferați greutatea corpului. "Patru" - pas cu piciorul drept în spatele celui din stânga, fără a pune călcâiul pe podea. La "timp", faceți un pas mic cu piciorul drept, cu suport complet. "Două" - pas cu piciorul stâng la spate, purtând greutatea corpului. La "trei", ridicați și coborâți piciorul drept. La pasul "patru", cu piciorul stâng înainte în jumătatea piciorului. Efectuați mișcarea adăugând șoldurile.
Rețineți că particularitatea salsei este aproape imobiliară completă a părții superioare a corpului în momentul respectiv. Pe măsură ce picioarele și șoldurile efectuează mișcări rapide și clare.
Nu vă faceți griji, considerând că este imposibil să înveți dansuri latino-americane. Mișcările de bază în ele sunt destul de simple. Cel mai dificil lucru este eliberarea în timpul dansului.
Dansurile latino-americane pot fi demarate la orice vârstă, având orice formă și nivel de pregătire fizică. Principalul lucru este dorința.