Majoritatea om se confruntă cu durere de pierderea propriilor sale sperie sentimente puternice care lovesc într-o situație de pierdere, pentru a le îndeplini și este foarte dificil de a lua singur, psihologul ajută să facă acest lucru în cadrul unei conversații consultativ sau o serie de consultări.
Confuzia, frica de cele mai puternice emoții și sentimente pe care le îmbrățișează atunci când se confruntă cu pierderi, durere este unul dintre motivele cele mai frecvente pentru căutarea unui ajutor psihologic de la un psiholog sau psihoterapeut.
Cum să facem față cu sentimentele care se grăbesc? Care este dinamica experiențelor de pierdere? Care sunt etapele trăirii durerii? Voi prezenta înțelegerea emoțiilor, a experiențelor care mă ajută ca psiholog - psihanalist atunci când lucrez cu oameni în situații dificile de viață și care suferă de durere.
Rolul experiențelor în situații de criză și situații extreme
Obiectivul general al lucrării este de a îmbunătăți experiența meaningfulness a vieții, „re-crearea“ reconstrucția imaginii proprii omului lumii, care vă permite să regândească o nouă situație de viață și pentru a asigura alinierea la noua versiune a călătoriei vieții, pentru a asigura dezvoltarea în continuare a individului.
Astfel, se poate argumenta că oamenii recurg la experiența (experiența de a deveni lider și cea mai productivă strategie pentru oameni) în situații speciale, care sunt procese insolubile în detaliu-practice și activitatea cognitivă, în cazul în care în afara de transformare mondială este imposibilă, în situații care nu pot fi depășite și de la care o persoană nu poate pleca. Grief este un proces natural, iar persoana în majoritatea cazurilor o experimentează fără ajutor profesional. Din cauza frecvenței relative a experienței de pierdere și lipsa de cunoaștere a etapelor crizei oamenilor din experiența sa încalcă în timpul crizei sunt cele mai frecvent motiv pentru conversia de ajutor psihologic.
- complex emoțional - tristețe, depresie, furie, iritabilitate, anxietate, neputință, vină, indiferență;
- complexul cognitiv - concentrarea agravantă, gândurile obsesive, necredința, iluziile;
Procesul normal de durere uneori crește într-o criză cronică, numită durere patologică. Durerea devine patologică atunci când "munca de doliu" este nereușită sau incompletă. Reacțiile de durere dureroase sunt distorsiuni ale durerii normale. Transformându-se în reacții normale, își găsesc permisiunea.
Pe scurt, voi prezenta manifestările dinamicii experienței pierderii (durerii) într-o formă schematică.
Caracteristicile dinamicii experiențelor cu pierderi (pierderi)
1 Etapa crizei pierderii: Șoc - stupoare
Manifestări tipice ale experienței suferinței:
Senzația de nerealitate a ceea ce se întâmplă, amorțeală mentală, insensibilitate, asurzitoare: "ca și cum s-ar întâmpla în cinematografie". Vorbire inexpresivă, puțin inteligentă. Slăbiciune musculară, reacție lentă, desprinderea completă de ceea ce se întâmplă. Starea insensibilității durează de la câteva secunde până la câteva zile, în medie - nouă zile
Semnele atipice ale durerii (simptome patologice):
"Anestezia simțurilor": incapacitatea de a răspunde emoțional unui eveniment pentru o perioadă lungă de timp - mai mult de două săptămâni de la momentul pierderii
2 Etapa crizei pierderii: negare
Manifestări tipice ale experienței suferinței:
"Nu mi se întâmplă", "Nu poate fi!" O persoană nu poate accepta ceea ce se întâmplă.
Semnele atipice ale durerii (simptome patologice):
Refuzul pierderii durează mai mult de una sau două luni de la data pierderii
3 Etapa crizei pierderii: experiențe acute
(faza de durere acuta)
Manifestări tipice ale experienței suferinței:
Semnele atipice ale durerii (simptome patologice):
Experiența prelungită de durere (mai mulți ani).
Apariția bolilor de natură psihosomatică, cum ar fi colita ulcerativă, artrita reumatoidă, astmul.
Sinuciderea intenției, planificarea sinuciderii, vorbirea de sinucidere
Ostilitate îndrăzneață îndreptată împotriva anumitor persoane, adesea însoțite de amenințări.
4 Etapa crizei pierderii: Tristețe - depresie
Manifestări tipice ale experienței suferinței:
Starea deprimată, există un "rămas bun emoțional" la pierdut, doliu, doliu.
Semnele atipice ale durerii (simptome patologice):
Depresie profundă, însoțită de insomnie, un sentiment de lipsă de valoare, stres, auto-flagellare.
5 Etapa crizei pierderii: Reconciliere
Manifestări tipice ale experienței suferinței:
Se restabilește funcțiile fiziologice și activitatea profesională. Omul se împacă treptat cu pierderea, acceptă. Durerea devine tolerantă, persoana se întoarce treptat la viața veche. Treptat apare tot mai multe amintiri, eliberate de durere, sentimente de vinovăție, resentimente. O persoană primește ocazia de a se abate de la trecut și se întoarce spre viitor - începe să își planifice viața fără pierderi.
Semnele atipice ale durerii (simptome patologice):
Overactivitate: Plecarea bruscă la locul de muncă sau alte activități. Schimbare radicală și radicală a stilului de viață.
Schimbarea atitudinilor față de prieteni și rude, progresul auto-izolației.
6 Etapa crizei pierderii: Adaptare
Manifestări tipice ale experienței suferinței:
Viața intră în rutina sa, restabilește somnul, apetitul, activitățile zilnice. Pierderea intră treptat în viață. O persoană, amintindu-și ce a pierdut, nu trăiește suferință, ci durere. Există o conștiință că nu este nevoie să umpleți durerea de a pierde toată viața. Există noi înțelesuri.
Semnele atipice ale durerii (simptome patologice):
O lipsă susținută de inițiativă sau motivație; imobilitate.
Asistența pentru o persoană care a suferit o pierdere în majoritatea cazurilor nu implică intervenția profesională. Este suficient să informați rudele despre cum să se comporte cu ei, ce greșeli trebuie să faceți.
În ciuda faptului că pierderile reprezintă o parte integrantă a vieții, pierderile grele amenință limitele personale și pot distruge iluziile de control și securitate. Prin urmare, procesul de a suferi durerea poate fi transformat într-o boală: o persoană, ca atare, "se blochează" într-o anumită fază de durere.
Cel mai adesea, astfel de opriri apar în stadiul durerii acute. Omul, teama de emoțiile intense care par să-l incontrolabilă și infinit, nu crede în capacitatea sa de a le depăși, și încearcă să evite sentimentele, astfel sa intrerupa durerea, iar criza se adâncește.
Pentru durere dureroasa, fiind o distorsiune de durere normală, transformată într-o reacție normală și-au găsit rezolvarea lor, o persoană care are nevoie de cunoștințe despre etapele de durere, despre importanța emoțională care acționează afară, despre cum să-și exprime emoțiile. "
Acest lucru poate ajuta un psiholog: pentru a determina unde o persoană a stagnat în experiențele sale, pentru a găsi resurse interne pentru a face față durerii, a însoți o persoană în experiențele sale.
În cazul în care condiția nu se îmbunătățește cu timpul, greutate redusă, în creștere apatie sau frustrare, a pierdut gustul vieții, există o defecțiune la înstrăinarea lor experiențe de la cei dragi - este o indicație SEEK specialiști de asistență profesională: psiholog medical, psihoterapeut sau psihiatru.
Sunt gata să-mi ofer ajutorul ca psiholog medical care lucrează în mod constant cu oamenii care se află într-o criză de pierdere! Vă rog! Voi fi întotdeauna fericit să vă ajut pe dvs. sau pe cei dragi! Ajutorul psihologic pentru persoanele aflate în situații dificile, de criză și pierdere este unul din domeniile principale ale activității mele profesionale ca psiholog clinic practic, psihanalist. Experienta in consiliere de criza de peste 15 ani.
Când copiați un articol - este necesar un link către site!
Totuși articolele mele sunt aproape de acest subiect: